ともさんありがとうございます✨ 家にあるものづくし、、ですね！笑

小さ目カットとはなはなさんのカラーセンスが光るお野菜スープですね！ 三十雑穀米はチンなしでそのまま入れて柔らかくなりましたか？

だんだん風が寒くなり 午後にはテレビ📺️の音🎵が聞こえないくらいの 暴風になっていました💦💦 皆さんのところは大丈夫ですか❔️ またまたピンポ〜ン💡 嬉しいことに今度はせとか🍊を 沢山いただきました🥰💕 お嬢様になった気分のプーです🤗🎶 そんなこんなで カップ1杯でタンパク質、ミネラル、コラー

栄養まるごとゼリー (カップ2個分)△まめミルク　専用スプーン🥄2杯△お水　200cc△タンパクオトメ(マンゴー🥭)　2袋　　　　　　　　　　　　(スプーン2杯)△ゼラチン　2.5g☆三十雑穀米(白)　大さじ2☆(お水　大さじ4) ◯こなゆきコラーゲン　スプーン🥄1杯◯みらいのこうそ　スプーン🥄少量◯水30c

ヘルシー　スタミナ丼 ヘルシー丼を思い浮かべると　お豆腐でになりました　そこでニンニク　ジンジャージャム、たまごを落としてスタミナ！　三十雑穀中華スープの簡単豆腐丼です ■材料・分量　2人分・豆腐150g×2・三十雑穀中華スープ　大さじ1強・ニンニク　小さじ　2・ジンジャージャム　小さじ2・酒　大さじ　2・水　

有り難う御座います とっても励みになります　帯状疱疹17日目　完全瘡蓋になるまで　後もう少しと思います!😊

三十雑穀入りクラムチャウダー 塩麴をすり込んだ自家製ベーコンを使ってクラムチャウダー作りました🍲シーフードのプリプリ感と三十雑穀のプチプチ感がたまりません😊  ■材料・分量・冷凍シーフードミックス　200ｇ※今回は200mlの水に対して3%の塩で作った塩水に浸けて解凍しました ◎自家製ベーコン　30

スーパーで面白いのを見つけました🤔 「宮城産　メカジキ」レンチンでできるんです 500wで8分．600wだと6分30秒びっくり👀 2人前は有りますね　煮魚苦手なひまわりにgood!! 初めて買いました🤩みらいのしょうがいいねぇ〜 ●三十雑穀(黒)お粥さん+梅干し ●箸休め…新玉葱(1ケ)レモン(

彩りがきれいですね❣️ 食感もよさそう^_^ 家でも作ってみます★

私の母親と息子も帯状疱疹になったことがあります 比較的軽く済んだように思います ここばばさんはしばらく痛みが続いていおられるのですか？ 少しでも早く回復することを祈ってます🙏