さつまいものデリ風蒸しサラダ とても簡単で　ヘルシーです秋にピッタリなさつまいもときのこ 【  材料  】さつまいも　大きいの１本きのこ（舞茸、しめじなど）　お好きなだけ美味しい塩　ひとつかみ水　大２●粒マスタード　大１●本みりん　大１.５●三十雑穀みそスープ　大１／２●酒　大１●万能だし粉　小１／

若い時は　そのたぐいのもの　使わせてもらいましたが　その後は 自然のものを　使いますね 茸🍄‍🟫類とか　大豆製品　野菜とか　魚とかね 出汁も　自分で作るものとか 三十雑穀スープ　たまねぎスープ とかも　使います これ又　難しい質問だな〜 何だろか　揚とか椎茸とか入れた五目かな❓ いづみさんは

今日の朝の雨　すごかったです 雷もすごくて⚡️ 昼過ぎぐらいまで　降ったりやんだり おまけに　今日は少し暑い🥵 不快指数たかいですね 🍂鯛のホイル焼き もやし、人参、しめじ、舞茸、白菜を入れて　お酒を少し入れて包みます 鯛に火が通ったら　三十雑穀味噌スープをいれて　いただきます すだちいっぱいし

おそようございます！！ 昨日は帰ったのが夜中でした💦 今月最後の講義終わりました🙌 朝から晩までなんとか寝ずに頑張りました😅 昨日は素敵な出会いがありました23歳の男の子🧡 休み時間もずっと話してずっと前から知り合いだった？てお互い言ったくらい大盛り上がり！ 悩みも聞いてくれます？って言ってきて

秋はお芋掘りに出かけるのが楽しみです🍠 例年11月に行くことが多いですが、今年は違う農園に行ってきました☺️ さつまいもはしばらく熟成させた方がいいのですが 収穫で折れてしまったものを さつまいもご飯にして楽しみました しっとりと炊き上がって美味しかったです♪

　はぁ〜っ！(盆踊りで無く) 充実した声ですw お惣菜屋さんの仕事で　今日のレジは　お客様がひっきりなしにのご来店でした！ 凄い人、人、人🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🚶🚶🏻‍♂️🚶🏻🚶‍♀️には どうやら理由があったんです シンガーソングライターの小柳ユキさんが　ライブに来てまして　ど迫力のサウンドが　

おめでとうございます🎁 三十雑穀スープにブイヤベースがあったとは(゜o゜;) これから少しずつ温かい物が美味しくなりますよね🎶 作られたら、シェアお待ちしてます🧡

タマチャンの新商品、ほんとにワクワクですよね。三十雑穀スープにも新しいフレーバー出るみたいで、こちらも楽しみです！

ブイヤベースは自分で作ろうと思うとハードル高そうです！ 三十雑穀スープを上手く活用してみてくださいね、美味しいリゾットができますように！

8月のキャンペーンでいただきました いつも温かいメッセージありがとうございます😊 とても嬉しいです！ ナナカラットはじめてなので試すのが楽しみです！ 三十雑穀のスープにおつまみも楽しみますね♪