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ほんと1月もあっという間でしたけどね～ 彩もきれいな朝食最高🥰

ゆっくりと朝食をとれるとそれだけで1日の満足度が変わりそうです！ 朝のあれこれって流れ作業になりがちなので味気ないですよね ドロップクッキー美味しそうですね！ 配る予定が無い場合はいただきに行きたいです 笑

2月が早すぎる件。 やはり2月ってあっという間にすぎていきますね。 今日はあいにくのお天気なので、いつもよりゆっくりと朝食をいただきました。 定番のサラダにはデュカと炊いた雑穀をパラパラ。 あまりごはんを食べませんが、タマチャンの雑穀recipe本を買ってから雑穀の使用頻度が激増してます（笑）

名古屋旅行に行ってきました🚗³₃ 父が趣味友達に会うため母と一緒に名古屋について行きましたꉂ🤭 姉が残念ながら仕事があり家で猫様とお留守番です🐈🏠 今年は色々な場所に行きたいと母と話していた所、まずは近場から✨️ 行ってみたかったシャチのいる水族館に🐟 1泊だと時間が足りないくらい見たいもの

おはようございます⛄️ 全国的に今朝は雪ですね。 こちら九州ですが、うっすら積もりました❄️ 子どもたちが喜んで 少ない雪をかき集めて雪だるま作ってました😇 私は寒いので お部屋で見学…🤫 オリンピック始まりました✨ 時差でなかなかリアルタイムで観れないのが残念😢 スノボビッグエアー金メ

パン食にドライ納豆♪ 朝食のサラダに『しあわせドライ納豆』をプラスしました。自分や家族の健康プラスに。離れて暮らす子供が帰省時に、ドライ納豆を渡そうと思っています。 サラダのレシピ■材料・分量・『しあわせドライ納豆』…５g・キャベツ…35ｇ　(水…大さじ１位、塩…小さじ⅛、かつおだし…適量)・ブロッコリースプラ

おはようございます😊 今朝も寒いですね。 今日は母なるスムージーとヨーグルトを混ぜ混ぜして、ハチミツをかけて朝食にいただきました😋 前日届いた ななつのミックスナッツ ショコラの4種入りのきなこも乗せてみました。（贅沢。笑） ヨーグルトに混ぜると しっかりとした朝食という感じで腹持ちもよさそ

azuazuさん 体質対策なのですね。 私は血糖値等の指導は受けてないんですが、「朝食の納豆摂取」で血糖値上昇の低下を日中も継続し疲れ・眠気等の対策にもなるとのテレビ特集を見たんですが、ちょうど毎日納豆摂取して疲れにくさを体感していたので、パン食の日の納豆製品を乾燥納豆にしようと思ったんです。

お上品な朝食ですね♪美味しそうです💗 やっぱり花粉ですよね！私もつらーーーいです😭

結構夜更かしタイプだったんですが最近は早寝早起きが習慣になってます！ 朝余裕の時間を過ごしたいというのもありますが早くから眠くなるのが理由の一つです🥱 今年は色々朝活したい！！ 朝活① ストレッチからのヨガと軽い筋トレ 朝活②温かい飲み物をゆったり飲む 朝活③植物の手入れ 朝活④ゆったりした気持ち