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好みのおかずをかき集めて栄養たっぷりに😙🎶 三十雑穀スープ(味噌)とみらいのしょうがで味噌汁を❗具材には大根と大根に葉を入れて野菜たっぷりに✌️ 納豆はこなゆきコラーゲンを入れて ふわふわの納豆にアボカドを トッピングしたら完成💕 まろや〜かなアボカド納豆と 食感の違う２種類のシャキシャキ

summerさんのお白湯 私もやってたけど 続かなくて… 寝る前に寝室にルイボスティーを持っていき 起きたら何時でもすぐ水分補給しています 寝ている間に水分なくなるみたいなので… それから ぬか漬けを出してきて混ぜます ライ麦入りカンパーニュかフランスパンに ギリシャヨーグルトを バターの代わりにぬ

おはようございます☀ 今日からゴールデンウィーク中旦那さんのお弁当作りおやすみできるのでラッキー✌️朝ゆっくりできる〜☺️ …ですが、私自身は4連勤😂なので気合いを入れるためにもボリューム満点朝ごはん🍴 食パンにNaoさんの美容納豆をのせて長ネギの輪切り、チーズものせてトースターで焼いた

おはようございます☀ 昨夕は驚くぐらいの急な豪雨☔️ それででしょうか　夜のお月様の綺麗だったこと🌕 今朝のスタート お白湯をいただき　しっかりテンションあがってきましたよ お弁当も完了しました🍱 【 今朝の一杯 】 じゃがいもの🥔お味噌汁 玉ねぎ麹に椎茸粉末、舞茸粉末、みらいのしょうが トッピ

ブリとカサゴの照り煮 ■材料・分量ブリ2切れおまけのカサゴ・水400cc・砂糖　大3・醤油　大1.5・みらいのしょうが小1〜2・酒　大1 　・梅干し　1個■作り方①鍋に材料を全部入れて　火にかける②魚を鍋に入れ落とし蓋して中火で煮る→5〜6分③皿に盛り付け出来あがり④ 

今日の一品 【 塩肉じゃが 】 我が家　普通の肉じゃがも好きです でもどちらかと言えばこの塩肉じゃがを好みます💕 作り方は、材料は普通の肉じゃがと同じ 味つけが　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、椎茸粉末、美味しい塩（今日はしげさんに教えてもらった花藻塩） あっさりとして優しい味です😊 メインデ

ありがとうございます💕 今までであればみらいのしょうがが入っていないさつまいもの煮付けでさつまいもサラダを作ったりもしていましたよ🤗🎶 (そのくらい薄味なんです🎶) みらいのしょうがを入れると 『辛〜い❗』では無いのですが しょうが風味のさつまいも🍠になりましたよ💕

ありがとうございました❗ これと言って余計なものを一切入れずシンプルに素材の味を楽しめる味付けになっているんです💕 そこにみらいのしょうがを入れても全てが喧嘩することなくプーが言うのも何ですが…美味しかったですよ🤗🎶

残り物の生野菜でお好み焼き キャベツの千切りメインの生野菜に卵を割り　山芋のすりおろしとみらいのしょうがとしいたけ粉末を入れ　混ぜて　ごま油を敷いたフライパンで焼きました❗更に真ん中凹みを作り卵を割り入れ　豚バラ肉を乗せて中火で5分くらい焼き、ひっくり返してから、蓋してもう5分くらい蒸し焼き　お皿にもってソース＆マヨ　黒のりパ

初めての味でした🎵 いつもの甘いさつまいも煮にみらいのしょうがを入れてみましたよ🤗 甘いだけではなくさつまいももホクホクになり何処からか優しい辛さが後を追うようにやって来てくれました😙💕 ただでさえ人気のさつまいも煮✨ 今日は肌寒く暖かさが欲しくなる天気な上 大人の味になったからか更に大人気