昨日は夏至　流石　暑かった💦💦💦 患者さんもゆっくりな連絡　タマリバお返事途中で仕事に向かった😊 施術　終わって帰った頃には　お腹グ〜グ〜 身体のために　温かいメニューに変更して　ワンタンにしよう 冷蔵庫に手羽元の先っぽがあるから　出汁取ってたまねぎスープと胡椒で味付けしよう ●材料…ワンタン

今日は最も昼間の時間が長い夏至ですね 午前中はウオーキングに行っていましたが　お昼頃には自分の影がかなり短くなっていましたよ😊 地元野菜で黄色のズッキーニ　見つけました！ 軽くソテーして玉ねぎスープパラパラ　それだけで十分美味しいですね😊 今日は三十雑穀入りで作った甘酒で２種類 🍞甘酒をスパイス

今朝は少し暑さましかな　とウォーキングの時に思ったんですが　お昼間は　なんのなんの 溶けそうですね💦 🪻ピーマン肉詰め🫑 めちゃくちゃデッカいピーマンに出会いました 私が今まで肉詰めにしたものの中でも　最大級です😅 以前投稿したレシピはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.

コメントありがとうございます 半玉を買いましたが　それでも使い切れず フープロのとろとろになった長芋を半分出して　ボウルに入れ　 今度は　その中にキャベツ入れ🌀ガーしたところ　綺麗な紫に　これを先程のボールに混ぜ、米粉、玉ねぎスープ、みらいのしょうがを入れたのが　写真です　 今度は　もう少し米粉を

暑すぎません❓ 私　かなり早い時間にウォーキングしてますが　それでも暑いです🥵 まっ　少しずつ身体が暑さに慣れてきてるようではありますが😅 しげさんからの連鎖です 暑い時こそ　カレーです🍛 🪻パクチーたっぷりグリーンカレー うちの長男がこよなく愛する　パクチー🌿😆 根っこもいれて　ココナッツミ

おはよございます!!! ここのところの気温が30℃超え　特に昨日は暑すぎました🥵 余りエアコンかけたく無くて（気温差で体調崩し易くなるな！と節約にもなるので）夜🌌は　網戸で　外の風　充分に涼しいです タマリバの若手ホープ　妃奈子ちゃんがフープロで長芋を使ったもやしの入りの美味しいお好み焼きを載せて

コーヒーゼリーにみらいのしょうが👀❗ 良い組み合わせで 夏🎐には身体を冷やしがちですから 最高ですよね～👏 (←夏🎐じゃないけど…😜)

ま〜さん有り難うございます😊 普段のコーヒー☕️飲む時にも 必ず　みらいのしょうが🫚入れて　飲んでます小匙1/3位ですけどね　体温上げるために　しょうが湯も飲んでいるので　入れてみたら　調子　すこぶるいいので毎日　愛飲してます😊🌻🌻🌻

コーヒーゼリーにみらいのしょうがが入ってるんですね‼️🫚📝 このひと味でサッパリと食べれそうです😍美味しそう🤤みらいのミルク使い方の幅が広がります🥛

おやつ　おやつ　何にしようかな〜❓ 何10年ぶりに　ゼリー作ろう 例え　不出来でも　温かく見守って下さる方々がいると思うと　励みになります😅 簡単にゼライスを使って　手始めだから良し コーヒーを沸かして　みらいの生姜🫚　蜂蜜　 みらいのミルク　そしてミックスシード入れて かき混ぜる→冷蔵庫へ