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さ　さ　さっむい🥶 滅多に雪が降らないうちのあたりも　一時かなり降りました☃️ 朝はいいお天気だったのにな😢 💗スズキの中華あんかけ 綺麗なスズキが売ってたので　あんかけにしました ①スズキは　揚げる１０分ぐらい前に塩→キッチンペーパーで水分ふく（←臭みのもとの水分）→片栗粉をまぶす→揚げ焼き ②

もう　早くも　自由時間です　 三十雑穀グリーンカレースープの　カレー🍛　やはり　美味しですね!　たまねぎスープ、白ワイン、コーンスターチ、少し蜂蜜入れました　 今悩んでおります 　 　昨日の太刀魚丼の太刀魚は味付けにタマちゃんアイテム何も使って無かったので💦 　 今度　アイテムを使ったの　レシピ

三十雑穀スープ出汁でドレッシングですかー！ 和風ドレッシングは和風だけど出汁を感じるドレッシングを食べたこと無かったのでプーさんのアレンジでサラダ食べてみたいです！

カナカナさんの三十雑穀米の品ぞろえの豊富さに先ずビックリです！ 赤を選ばれたお友達から黄色との食べ比べ感想を聞くの楽しみですね！

summerさん、こんにちは😊 コメントありがとうございます。 炊きたてご飯最高ですよね～🥰 ご飯が美味しいとしあわせです👍 三十雑穀米の推し、どれも捨てがたいけどあえていうなら黄色です🤭💕

べっぴんハトムギ入の納豆卵かけご飯とっても美味しそうですね😋 発芽玄米入の三十雑穀黒とっても美味しそうですね～😋 私は、黒と美が好きなんです😍

こんにちは😊今日のお昼ご飯はべっぴんハトムギ入り納豆卵かけご飯です！ ご飯は三十雑穀の黒です！いつかは全シリーズクリアしたい雑穀シリーズ！黒は3種類目！毎日とても美味しく食べてます！ タマレビュー、今日は三十雑穀にしようと思います😊 今食べているのは黒、発芽玄米が入っています！ いつもよりプチプチ

カナカナさん 三十雑穀米をまず試食👍 これはナイス 一番よくわかりますもんね お友だち　嬉しかったでしょうね🩷 私は個人的に赤、黒推しなんですが　カナカナさんのイチオシはなんですか❓

おはようございます😊 今朝は お餅にチーズと 三十雑穀グリーンカレーで レンジでチンして食べました👍 溶けるチーズとグリーンカレーが◎ ヨーグルトには 金柑甘煮 レーズン ショクササイズ こなゆきコラーゲン 朝のおやつは オカサーナ ヨーグルトに こなゆきコラーゲン 入れたり忘れたり、、、

おはようございます　こちら静岡は　只今の外気マイナス2℃　久しぶりの氷点下ですが　雪❄️が降らないだけでも　安心です なので今日の夕飯はもう決まってます　香辛料の効いた三十雑穀グリーンカレーを魚介で作ります🍛 昨晩は　沖で捕れた太刀魚が三本サイズ(手の指を魚の胴体にあてる測り方)お安くて　購入