ハシビロ5さんも、都城本店で みらいの完全栄養食を初購入なさったのですね～～🎶 私も昨年、初めて都城本店にお邪魔したときに ずっと気になっていた、みらいの完全栄養食を試飲させていただき その日に購入して帰って、 今では定期購入しています😆👍 最近は、あまり写真撮って投稿してませんでしたが か

腸活とろけるプリン🍮 プーにはやっ〜ぱりプリン🍮🥰💕❗米粉を使用し砂糖不使用でまるでお店に売っているあのとろけるプリン🍮を再現😋 　米粉　　　　　　　　　　　20g　豆乳(牛乳でも🆗)　　　　300cc✪ゼラチン　　　　　　　　　2g　こなゆきコラーゲン　お好みの量 タンパクオトメ(すこやか朝バナナ🍌

私の夏バテ対策朝ごはん ■材料・分量1人分・市販のヨーグルト　1個・しあわせナッツくるみ　4個・しあわせナッツピーカンナッツ3個・ドライプルーン　1個・アマニ油　小さじ1・バナナ　1本 ■作り方①ヨーグルトに、アマニ油とナッツ、プルーンをいれる。 お料理とは呼べませんが、私の夏バテ対策朝ごはんです。いつ

結局、ちょっとヘルシーバージョンの方のレシピ わたしのひとさらに載せてみました～～📃

プーさん、ティラミス大好物なのですね～～😍💕💕 しかもバナナも❓🍌🍌 ちょいとヘルシーバージョンにして 少量サイズを、わたしのひとさらに載せてみましたよ♪ アボカドチョコクリーム、気に入って下さってありがとう💖 第2号スイーツの試作中なんですね～～🤩 わぁ♪楽しみだ～～🎶

おぎそんさん、ありがとうございます～～💖 完全に試作に走ってます😆 普通にスイーツとして食べるならば、全然足りないですよね～🤣 お腹いっぱいの時なら、このひと口で あ～、足りないわ♡くらいの方がいいのかもですね😉 先ほど、もうちょっとヘルシーにバージョンUPさせて わたしのひとさらに載せてみま

【期間限定】残暑を乗りきろう！みっつのプレゼントキャンぺーン タマリバの皆さんこんにちは！少しずつ夏の暑さも落ち着いてきましたがまだまだ残暑が厳しいですね☀みなさま、夏バテ等されていないでしょうか？今月も タマリバに集う皆さんには、美味しくて健康的な食生活やタマリバでの交流を通して楽しくワクワクする毎日を送っていただきたいと願っています🍀そんな今月のひとつの楽

赤紫蘇ふりかけ　のーちゃんバージョン 　赤紫蘇シロップを作ったらしぼったものも無駄にしない‼️頼りになる先輩のレシピが有難いです🙇‍♀️💖💖‼️ はなはなさんのふりかけのリンク🔗も貼り付けられない😭😭😭💦わたしのひとさらレシピから、赤紫蘇で検索🔍すればはなはなさんのレシピのページに飛べます♪  材料・赤紫蘇

赤紫蘇シロップ　まだ間に合ったー❣️ 今日はお仕事はお休みるんるん🎵1日ハッピー🫡💖💖🎵雑用を終わらせて買い物に行くと今更ですが赤紫蘇と目が合いました👀❤️あら、家🏠来る？てな事で、赤紫蘇シロップ作りました🤣🤣🎶✨ 材料・赤紫蘇　一袋（今回のは200g）・水　　　6カップ　1.1ℓ ・ラカント　390g（我が家の残り

azuazuさん、アボカドチョコクリーム 気に留めてくださってありがとうございます💗 わたしのひとさらに載せてますので、ぜひ見てみてくださいね🎶 👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/yag2zpcgewaajlma