昼食は娘のお友達から鶏そぼろの差し入れがあったので三色丼を作りました🍜 　🍜鶏そぼろは挽き肉とニラが入ってました🐔 　🍜卵にたまねぎスープを混ぜ卵そぼろ🥚（ﾚﾝﾁﾝ） 　🍜ほうれん草がなくて大葉を細かく切る💦 紅生姜と🌟万能おかず生姜🌟を上にトッピング🫚 盛りつけが終わったら隠し味に 💕ななつ

昨夜の三十雑穀米黒が残ったので、たこ焼き器で焼きました＼(^o^)／😊🧑‍🍳 三十雑穀米➡️🐙ではなく鮭をほぐしご飯を丸めてあります🐟️卑弥呼調合みそとみりんを混ぜパセリを上に添えました🌿（味噌も市販のとは違い美味しい） たこ焼き器に玉子🥚を流した後、丸めたご飯を入れひっくり返し三十雑穀トマトス

私の朝の時短アイテムといえばこれです♪ 子供達を寝かせた後、夜中にタマリバを覗いたり、たまった家計簿やみたいテレビなどなどやりたい事をやっているので寝るのがつい遅くなり、朝はほぼ子供達と同じくらいの時間におきます🤭 なので朝はバタバタなんですね💦 そんな時はいつもトーストにさっとしあわせオイルを

私は油が大好きで🤭飲みたいくらいなので（笑） タマチャンのしあわせオイルとトーストがあればもう胸がおどります💞 子供達にもついでに、自分でエッグトースト✨にしてみました！ 娘は朝あまり食べられないようで、目玉焼きとハムとチーズだけ食べて、湿ったパンだけ残されました🤣 でもしあわせオイルをかけて食

わぁ〜3月最後ですね💦 あっという間でした！ 4月から娘は保育園へ行きます。 明日は入園式🌸 息子(新小4)はまだ春休みなので一緒に入園式に参加します🥰 息子も通っていた保育園なので、知っている先生がいたり、色々把握できているので安心です😊 しばらくは慣らし保育と生活のサイクルが変わるので、

ローストポークとサラダのご飯にしあわせオイルをさっとかけました🥰 しあわせオイルは香りがよく上品なお味なので、サラダによく合ってとっても美味しかったです✨ 今日は久しぶりに児童館のような所に行ってきました✨ 兄弟で遊びたいものが違うので2人を連れて行くのが毎度大変です🤣 最近はお兄ちゃんがよく

MCTは固まらないのですね！ ななつのしあわせオイルは次のセールを待っておこうかなー！ 一滴も無駄にしたくない貧乏性です 笑

今日はスタミナをつけるために、豚ロースのニンニク焼きと春のミモザサラダ〜しあわせオイルをかけて〜 という感じの晩御飯にしました🤭 さっとかけるだけで中鎖脂肪酸が摂れるのが嬉しいです💞 かなり暖かくなったので、過ごしやすくなりましたね✨ 子供達は久しぶりにたくさん公園で遊べるので満足そうです♪

ようやく春の兆しを感じられる温かな1日でした。 3月は長距離移動が続き、寒暖差で体調も今一つ、タマリバには来ているものの、投稿する元気がなく… 祝日があり、ようやく一息つけました。 春の美活、私は良質なオイルをたっぷり使うようにしてます！ あまり油っぽい料理はしないのですが、エクストラバージンオイ

素敵なメッセージありがとうございます😆ななつのしあわせオイルは勝山館さんとコラボとあったので更に気になって‼️ 実はMCTオイルをどこのにしようか色々見ていて時に勝山館を知ったのですが、ちょっと手を出せずにいたんです😅 ななつのしあわせオイルは他にも身体に良いオイルが入っているので使うのが楽しみです