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はい！ぐっすり寝過ぎて旦那さんの帰宅も知らずでした🤣（朝靴があった） 赤大根結構酸っぱくなっちゃったんですけど💦はちみつ入れてまろやかになりました🍯 実験で作ったんですけどお正月用に仕込もうと思ってます✨ １つあると華やかです✨

こんにちは😊 昨日の豆腐スイーツが美味しくて 連続しちゃいました笑 粉末緑茶　大さじ山盛り① はちみつ　大さじ② タンパクオトメはんなり抹茶　専用スプーン① 絹豆腐　150g こなゆきコラーゲン　美粉スプーン山盛り① 粉末緑茶はお好みで加減して下さい この容器2つ分出来ました😊 混ぜて冷や

こんばんは🌙 ヘルシーな豆腐スイーツ ・絹豆腐150g ・はちみつ大さじ② ・カカオ（砂糖なし）20g ・こなゆきコラーゲン　美粉スプーン山盛り① ①豆腐は泡立て器で『つぶつぶなくなるまで』なめらかに ②残りの材料入れてしっかり混ぜる ③容器に入れて冷蔵庫で1時間〜2時間冷やす 混ぜて冷や

今日は雨上がりの朝で少し暖かい位でした 寒いと身体が縮こまりますから肩こりしやすいですね 今日は過ごしやすい朝でした☀️ 仕事終わりcafeによってラペなど教えてもらいに行ってきました このお店デザートのお皿が全部大好きな食器のアラビアパラディッシなんです テンション上がりっぱなしです😆 赤大根

米粉で朝食をシリーズです 米粉クッキー🍪 米粉100g バター50g→ 私はバター10g＋MCTオイル大2 甜菜00gはちみつ大1→デーツシロップ大2 オーツミルク少々（牛乳でもOK） ①バターは柔らかくする 様子を見ながら少しづつチン ②バターMCTオイルデーツシロップを混ぜる ③②に米粉を混ぜる

師走になったと思ったら・・・もう上旬が終わろうとしてます！ タマラジでぜうすさんが12月は40日くらいあっていい、とおっしゃってましたが、激しく共感です！ タマリバで新年の抱負を書いてから、あっという間に12月。 自分の抱負・・・振り返ると・・・まあまあ頑張りました！という感じでしょうか。 みなさ

12月から新発売！華やか系ビタミンC「nanacarat vitamin C ライチ&チェリー味」高校生コラボの「そらまめっち きなこ」登場✨ みなさん、こんにちは！ タマチャンショップスタッフのぜうすです😊寒さが本格的になってくるこの季節、体の内側からのケアがますます大切になってきますよね。そんなタマリバのみなさんに向けて、このたび新しい2つの商品が仲間入りしました🎉ひとつめは、人気のビタミンCパウダー「nanacarat vitamin

はなちゃん ありがとうございます！ 晩酌のハイボール用にレモンのはちみつ漬け作ってますが、柚子のはちみち漬けもいいですね。 みらいの酵素ホットに柚子のはちみつ漬け・・・うん美味しそうです！！

\私の温活ルーティン/ ベタですが…やっぱり生姜湯が最強です✨ 「みらいのしょうが」とはちみつをお湯で割るだけなのに、 簡単・美味しい・体がポカポカ！ 料理にも“みらいのしょうが”をよく使っていて、 普段のごはんがひと味アップするのも嬉しいポイントです！ そして何より… タマチャンショップの商

米粉でヨーグルト蒸しパン 米粉60g ヨーグルト70g（私は豆乳ヨーグルト） 玉子1個🥚 はちみつ30g（私はデーツシロップ） ベーキングパウダー4g 油5g（私はオリーブオイル🫒） 混ぜて600w3分チン とってもモチモチでいい食感です 豆乳ヨーグルトやブルーベリー🫐ジャムをかけて 頂きました ド