はやさん おはようございます☀ パンの上がとっても華やか😍 気分が上がりますね❗️ これこそ　しあわせ食です🎶 私も今朝はパンいただきました😊 ミックスシードや糸寒天、人参キャベツを使ったラペ的なものと、作り置きサラダチキンを挟んでみました✨

にんじんラペは　わたしも作り置きしています。 タマチャンのレーズン とアーモンドで 華やかになり　美味しいそう😋

おはようございます☀ 初めて作る時は カカオ味のアボカドでしょ〜 って思っちゃったけど… 一口食べたらもう止まらないですよね～🥰💕 今では冷蔵庫に作り置きがあるくらい🤣🫶 今度はBASE BREADで本格的に作ってみたいです✨

連日炊き込みまくっております(笑) 栗の次はさつまいも🍠 staubで炊いた、さつまいもごはんに お味噌汁と、作り置きのおかず。 おこげ3150🤤🥢 栗ごはん同様に しょうがやら、きのこのパウダーが大活躍🫚🍄✨️ 肉なしデーでも喜ぶ相方に愛です🫰🏻(笑)

蒟蒻が味が沁みて　美味しい色に仕上がって　食べたい😍 七味や醤油を減らして味噌で煮込んだり　アレンジで楽しめて良いですね。😋 作り置きで　毎日楽しみたいです。✨

ねじり蒟蒻 蒟蒻はカロリーが低く　水溶性の食物繊維が豊富私はいつも生芋蒟蒻を買います【  材料  】生芋蒟蒻　２バック玉ねぎスープ　大１酒　大１きび砂糖　大1.５みりん　大1.５醤油　大２水　200cc【  作り方  】①蒟蒻を8ミリ幅ぐらいにきる横に寝かせて中央に2セン

〜𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞〜 新しい動画を公開しました！！ 暮らしのおうちカフェ - BASE BREADを使ったピザトースト🌞🍕 ヨーグルトにトッピングしたアレコレは 全力のタマちゃん愛🙋‍♀️✨️らぁあーーぶ♥️ 栄養満点のおいしい時間をどうぞお楽しみいただけたら嬉しいです🕛✨ https://yo

さっと作れて　作り置きもできる　優秀レシピですね。φ(..)メモメモ キャベツの細切りにも使えそうで　野菜がモリモリ食べれますね。🥗 わたしは　マヨと豆乳が良きかなぁっと思いました。😋 さっそく　明日のランチに作ります。✨ 今から　楽しみです👏

ありがとうございます😊 サッと作れて、次の日も美味しいので作り置きもできて便利です😋✨

かたこりんさん、ありがとうございま〜す😆💕💕 ですよぉ〜、私も😆 普段は、なかなか朝から皿に盛ることもできず 袋ごとパクリは日常🤣 そんな時には昼や夜に摂り損ねた栄養摂ってます😆 いや、むしろ食べ過ぎてるような気もしますが😂 今日のは全て作り置きを冷蔵庫から出しただけなんで😅 特に何も作って