夏🎐のパンナコッタゼリー  2カップ分〜≈パンナコッタ≈⭐まめミルク🫘　　150ml(カップの半分程)⭐ちょーぐるっと　　専用スプーン3杯⭐ゼラチン2g(もっと甘さが欲しい方ははちみつ🍯を❗)≈桃🍑のゼリー≈💫桃🍑のコンポート(汁)　　100ml💫こなゆきコラーゲン　　専用スプーン2杯💫ゼラチン2g≈コンポートゼリ

タマちゃんコンポート🍑 コレがあればスイーツの作り放題➰🤤 ⭐桃🍑                           １玉⭐水        

あるもの桃🍑パフェ まずは…超簡単スイーツだけど…何とか形にはなってくれたかな～🥰 桃🍑　　　　　　１玉⭐みらいのこうそ   専用スプーン1⭐お水　　　　　適量⭐ゼラチン　　　2g程  ①⭐を混ぜゼリーを作る(甘さが欲しい方は❝マスカット🍇❞を酸味でスッキリしたい方は❝レモン🍋❞

🌟オクラの豚肉巻き三十雑穀プチトマソース🌟 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/umqk86bfsopwlmhc 時々作るのに、なかなか写真撮れず投稿出来なかった オクラの豚肉巻き 久しぶりに、わたしのひとさら載せてみました💁

ん〜👀 えぇ〜〜〜〜❗ 初めて聞いた〜〜👀❗ 日本全国🇯🇵で食べるものだと 思い込んでました…😅 簡単に説明すると 甘いお餅のお菓子なんです🥰 (本当の形は こんなお煎餅みたいな形じゃないんです😅) モチモチしていながら お餅のようにすぐ固くなったり カピカピになったりはしなくて 作ったら…2〜

タマちゃんすあま 甘党にはたまらないお餅感覚のお菓子🤩 ≈2〜3個分≈※上新粉　　　　　　　50g※ラカント           　　　  約20g(お好みで調整を)※ちょーぐるっと　　　専用スプーン２〜3杯※こなゆきコラーゲン   専用

オートミールスムージー ■材料・分量一人分・ちょーぐると　小さじ１・しあわせナッツカシューナッツ　大さじ1強・オートミール　大さじ1強・青汁　1本・トマトジュース　200cc・バナナ　1本・キウイ　1個・ロックアイス　2個■作り方①ミキサーに皮をむいたバナナとキウイ、その他の材料を全部いれて、スイッチを押すだけ。②なめらか

ヒラメの姿揚げ いつもなら食べないでしまうところも骨🦴以外であれば何処でもペロリ😋パリパリ感も食欲不振から改善してくれること間違い無し🥰 ヒラメ🐟　　　　　　　　　　１/２匹小麦粉　　　　　　　　　　　適量 ✴三十雑穀スープ(中華)　　　　大さじ３✴水　　　　　　　　　　　　150ｍl程✴片栗粉

このジュレがけね〜、簡単なのに、めちゃ美味しかったのよ🍅✨✨ トマトに大葉にしらす これにポン酢かけるだけでも美味しいんだけど ちょいと手を加えたものをジュレ状にしたら 思いっきり夏度がマシマシ🎶 わたしのひとさらに載せるほどでもないか〜と思いながら…時間あったら載せてみよかな❓ あのね〜、

サッパリ合鴨サラダ 暑く🥵食欲不振の際やサッパリサラダが欲しい時にピッタリ❗ 材料🥗フリルアイス　　   　2〜3枚ブロッコリー　　   　数切れトマト　　　　　　    1/2個合鴨スモーク　　    　4〜5切れ〜ドレッシング〜白ワインネビガー