昨夜は久しぶりの雨　 朝には上がり　ポカポカ陽気 草花木が　春と勘違いしなければいいのだけど😅 気のせいか　ミモザの花芽が色付いてきてるような 今宵は久々に 🌺タコライス トマトにレタスが高値でご無沙汰のタコライス ミニトマトが広告で安く　レタスはフリルレタスで代用です ご飯ひ三十雑穀米黒です 今

バタバタしてるお昼ご飯も、三十雑穀米のおにぎりなら栄養バランスが手軽に摂れるのが嬉しいです(*^^*)

両方活用してます ポン酢→ごまだれ→ポン酢→ごまだれ　 野菜類は、ポン酢でサッパリ お肉は、ごまだれでまったり 交互に頂いて幸せ〜 お鍋のシメは 三十雑穀米です 森（きのこ）と黒（GABA）をリピートしてます 美味しいです

簡単リゾット ■材料・分量・2人分・冷凍三十雑穀米　1膳分・水　600cc ・玉ねぎ　1/2個みじん切り・たまねぎスープ　大さじ1/2〜1・こなゆきコラーゲン　大さじ1・塩胡椒　適量・米油　大さじ1・生姜　1/2個 作り方①鍋に米油を入れ、たまねぎを透明になるまで炒めます。②解凍した三十雑穀米

Briさん ありがとです‼️ きのこ汁　三十雑穀米薬膳スープがピリリと　クコの実の甘酸っぱいが　よかったです👍

朝は雪混じりの雨が降ってましたが　日中はポカポカ陽気でした 窓際でいると　温かくて寝てしまいそうな😅 長男はバイト先の塾の方たちと　福岡に 次男は成人式からの飲み会に 大人３人と長女の4人の　晩ご飯 あっさりと　軽めにしました 🌺赤カレイの煮付け 今が旬の赤カレイ　 脂のってて美味しかったです

emirinさん 雑穀米　私も赤好きです 黒も好きです お母さん　77歳ですか 難しい問題ですよね　車 まだまだ必要出し　でも周りは心配だよね 　

三十雑穀米の赤も美味しいですよね～😋🎵 そういう問題になってきますよね～😅 解決してくれると良いですね～🤗

azuazuさん〜‼️ azuazuさんが　この前　アイデア下さった　グリーンカレースープね ポテサラにいいんじゃないってアイデア💡 コロッケにしてみたんですよ👍 めちゃくちゃ　ハマりました azuazuさんとの　コラボ　コロッケです😂 🌺グリーンカレースープコロッケ 作ってバットに入れて冷まして

グリーンカレースープコロッケ 三十雑穀米グリーンカレースープを使って　コロッケ　作りました‼️ 香りをお届けできないのが残念なぐらい　いい香りです💓 【  材料  】６人分　32個じゃがいも　1.7キロ玉ねぎ　大２個合い挽き肉　500グラム三十雑穀米グリーンカレースープ　１本玉ねぎスープ