今日はトーストに目玉焼き、ハムとチーズにさっとしあわせオイルをかけて💞 時短だけど、贅沢しあわせ朝ごはんでした🥰 やっと行事や色んな事が落ち着いて、ちょっと余裕が出来てきました。 掃除や片付け、毎日コツコツ頑張っています！ 日中だいぶ暖かくなってきましたが、まだまだ夜は寒いので、温度差に負けない

shioriさんありがとうございます🎶 タマチャンライフに みらいのこうそやはちみつ🍯入れて 潤ってもらわないと🤭🎵

あちゃー喉からやられる風邪になっちゃいましたか・・・ 喉に熱がこもっているうちは無理しないで家事もほどほどにして過ごしてください！ みらいのこうそやプーさんが大好きな紅茶に蜂蜜入れたりして喉を乾燥から守ってくださいね！

朝起きた時に喉の違和感があるとエッと不安になりませんか？ 潤わせつつみらいのこうそでもビタミンとりいれつつケアーしてくださいね！

土日2日間とも東京ドームで推しのコンサート満喫して来ました〜👑 3時間ずっと踊ってスマホの歩数計は3万歩超え😆✖️2日間！ リフレッシュ＆なかなかの体力勝負🔥 水分補給はみらいのこうそ入りお水🍋持参で常に快適爽やかな私でした✨✨ そんな日の朝はちゃちゃっと朝ごはん🍞 パンに豆乳ヨーグルトとこなゆき

みんさんありがとうございます🎵 ですよねぇ～💦 プーのところも30～40％程度しかなかったはずなんですよ💧 みらいのこうそを中心に水分補給😋🎶

確かに乾燥してますよね！ 我が家の今日の湿度40％になってましたもん😊 みらいのこうそ　効くといいのですね！ しっかりごはんで栄養もばっちり！ 良くなりますよに😊

Aoeさん　はじめまして🔰 らんぷと申します🪔 宜しくお願い致します🙇 Aoeさんは、べっぴんはとむぎからタマチャンライフが始まったのですね〜 らんぷはみらいのこうそからです。 お母様、タンパクオトメの愛飲者だったのですね🤗 タンパクオトメは、プロテインに女性に必要な色々な成分が入っているし、

天気の崩れが早いみたいですね 大阪は今夜日付が変わる頃　土砂降りの予報です💦 今夜はカレー🍛 カレーはいつも　なないろカレーパウダーに様々なスパイスたち入れて作るんですが　今夜は　久々　市販のルー というのも　長女が先日　大学の友だちと舞鶴や伊根（←京都府の日本海側）に日帰りで遊びに行き　 『東

みらいのこうそを始めた時、起床時に身体が軽くなった変化を思い出しました！ コラーゲンも摂ってるし美粉屋のどれがストライクゾーンに入っているのか、分身が作れたら実験してみたいです 笑