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最近 写真は撮るけど投稿しないで 溜まったのが20枚はあって(笑) 比較的最近のですが 以前頂いた 三十雑穀米の黒+玉ねぎスープご飯 じゃがいも もやし + 玉ねぎスープ デトックススープ少し zakiちゃん大葉醤油ナッツを 卵でまとめたの。 美味しかったです🎵 以前は味噌汁に出汁の何かを足

タマチャンでおうち時間がもっと充実しますように🎋⭐️ 連休最後もとっても暑かったです！ 無理して休み明けに響いては良くないねーということで おうちでバナナケーキを作りました☺️ 混ぜるだけなので娘と一緒に作りました♪ バナナが好きなのでニコニコでした！ ナッツは角にトッピングしています 切り分け

バナナとナッツのケーキ 焼いているとバナナのいい香りがします♪ぐるぐる混ぜるだけのレシピです🐻焼きたてふわふわ、しばらくするとしっとりです冷蔵庫で冷やすのも美味しいです！チーズはメインの味というよりは隠し味です ■材料・分量　18.5センチ角の容器1台分・バター　50g・バナナ　3本(小さめ)・レモン汁　少々・卵

ババヘラヨーグルト ■材料・分量１人分・無糖ヨーグルト　100g・キウイ　１個・ちょーぐると　小さじ１・しあわせナッツカシューナッツ　５粒・プルーン　１個・ミックスドライフルーツ　大さじ1/2■作り方①器にヨーグルトとちょーぐるとを入れよく混ぜる。②細かく切ったプルーンとドライフルーツを入れ更に混ぜる。③カシューナッツ

『オーブンどケーキパン』 パウンドケーキの型にホットケーキを入れて焼いた謎のオーブンどケーキパン←勝手に命名♪ ケーキには程遠い…パン要素強めです。 目分量すぎて同じものは作れません🤣 シートが無くてもくっつかないパウンドケーキの型を購入したのでそれっぽい…でも手抜きの物を作りました🥰 ・九

玉手箱シリーズ～しいたけさん～ 研いだお米に にんじんさん オリーブ油 玉ねぎスープ 乾燥しいたけさん を入れて炊きます。 炊き上がりのご飯に zakiちゃんの大葉醤油漬けしあわせナッツを乗せて食べました🎵 こいぬさんは満足です🎵

今朝のヨーグルト ■材料・分量【ヨーグルト】・豆乳ヨーグルト　60g・母なるスムージー　5g・ななつのしあわせ青汁　　　5g・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2g・みらいのこうそレモン味　2g 【トッピング】しあわせナッツ　くるみ　4つしあわせドライフルーツ　白いちじく　1粒バナナ　適量 &n

こんばんは☺️ コメントありがとうございます🎵 zakiさんのしあわせナッツ漬けは 1度作ると3日～4日 色々使い また作り また作り(笑) かれこれ ５回は作りました(笑) 蕎麦 パスタ 炒飯 トースト ピザ具 うどん 野菜炒め 何でも◎です🎵

こんにちは☺️ 昨日は朝から勉強会とミーティングでした。 修了後に誕生日だった 友人とお茶したのですが １時間のつもりが 2時間30分(笑) 20時に帰宅し 余って冷蔵庫のご飯を炒飯 野菜を麻婆豆腐の元でちゃちゃっと。 炒飯には zakiちゃんの 大葉醤油漬けしあわせナッツや少しだけめんつゆ

＼夏野菜のカシューナッツ炒め／ タマリバのキャンペーンでいただいた カシューナッツ✨ こいぬさんがカシューナッツ炒め作られてたのを見て 同じくタマリバ⑩タマのプレゼントでいただいた 家庭用干し椎茸を使って なすと大豆ミートの中華風炒めを♪♪ オイスターソースがメインですが みらいのしょうがを加え