私にとって秋は、「食欲の秋」「天高く私肥える秋」なので、美味しいお料理を楽しく作って美味しく頂くのが、秋の過ごし方です😄 美味しいお店巡りやゴルフも再開❣️ お昼のサンドイッチです。 たまごサンドとキャベツとハムのサンドを作りました😋 キャベツはフレンチドレッシングで和えてからサンドしています☺️

おはようございます。 今朝は秋を感じる冷んやりした朝です。 湿度がないからカラッとして気持ちいい✨ 洗濯🧺してるとミニバラ咲いてました。かわいい。 朝ヨガ10分してから、お腹空いてこれもルイボスティー煮出す間に、時短モーニング。 パントーストしてありもの色々のせちゃいました。 ⭐︎キャロットラ

腸活朝ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・しあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス　大さじ1・しあわせナッツ　アーモンド 6粒・豊水　1/2個・タンポポコーヒー　1つ ■作り方お料理初

腸活朝ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。１人分・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・しあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス　大さじ1くらいお好みで・フライパンで煎ったオートミール　　大さじ1・キウイ　1/2個・自家製紅天使の干し

腸活朝ごはん ■材料・分量一人分先日、作った三十雑穀いりの栗ご飯の残りを冷凍したので、チンして使いました。ので、レシピは、省かせて致します。・冷凍栗ご飯　1膳分 ■作り方①800Wで2分レンチンして、らっぷで丸くにぎる。 白菜2枚、ハーブソーセージ2本、ボンリュッシュトマト1個、にんにくの芽2

腸活朝ごはん ■材料・分量1人分・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・有機シリアル　50g・しあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス　適量・キウイ　1/2個・タンポポコーヒー　1つ ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①ヨーグルトにち

いつもより豪華な腸活朝ごはん ■材料・分量１人分・プレーンヨーグルト　100g・有機ハニー&アーモンドグラノーラ　50g・ちょーぐると　小さじ1・ドライフルーツ7種のミックスレーズン　適量・プルーン　１つ・キウイ　1/2個・シャインマスカット　2粒 ■作り方①プレートヨーグルトにちょーぐるとを入れてよくかき混ぜ

こちらは昨日のパフェ💁‍♀️💖 長野産の巨峰とっても甘くて美味しい😋😋😋 皮の剥き方も頭（？） とにかくいつもと違う風に剥いたよ！ 遡ってどなたが教えてくださったか探してるうちに投稿するの忘れてました😭 そして見つからず凹んでましたー🙇‍♀️💦ごめんなさい🙇‍♀️ タンポポコーヒー☕️と一緒にい

Naoさんの タンポポコーヒー アーモンドラテ風ドリンク💕 タンパクオトメ ソイアーモンド風味＆ちょっと豆乳をプラスで 作ってみました✨ 昨日から夏がカムバック中で めっっちゃ暑いので （最近涼しくなってきたので余計暑く感じます😂） 常温まで冷ましていただきました！ タンポポコーヒーの黒

腸活朝ごはん ■材料・分量1人分・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・しあわせナッツくるみ、ピーカンナッツ　各3こ・キウイ　1/2個・ミックスベリージャム　適量■作り方①器にヨーグルトを入れ、ちょーぐるとをかけてよく混ぜる。②輪切りにスライスしたキウイを盛り付け、1/2にカットしたキウイを盛り付