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◯お好み焼き◯ 前回のリベンジで、昨日もやしのお好み焼きを作りました🍳 今回はちゃんともやしを刻んで ニラとピーマンとちくわにたまねぎスープを混ぜて 前回は生地が足りなかったのと、お野菜を消費してしまいたいと、お好み焼き粉の残り４００gを全部入れました💨 卵も４個 友人がちょっと寄ると連絡あった

今年の目標はダイエットすること！ しっかりタンパク質とって美味しくダイエットしたい。 完全栄養食もうまく使いこなしていきたい。 どうか痩せ神様降りてきてください悲 皆様の成功例とかおすすめとかあったら教えて欲しいです！ 一緒に痩せましょう笑 モチベーションもください悲 写真はたまちゃんと関係ないです

うわー暑すぎます💦 毎日言ってるけど今日は最上級に暑い💦 朝から少しお出かけ！ 朝10時知人の庭の温度計見てください！ テラス下においてるのに 40度ってどゆこと？🫠 　 暑すぎて途中、わが家に寄り道して友人と栄養ドリンク補給しました！ ✳︎みらいのこうそマスカット味 庭のミント🌱取ってきて入れ

お久しぶりです。 タマリバ久しぶりにやってきました。 今日はタマチャン商品到着です。 nanacarat vitamin Cなど届きました。 今月はお誕生日月でまた1つ歳を重ね 健康にもさらに気をつけてすごしたいと 購入しました。 パッケージも綺麗で味も私の大好きな味！ これで今年の猛暑も乗

【7月版】都城本店レポート 　 久々にやって来ました🚗💨 タマチャンショップ都城本店🏠 　 7月スタートのランチとカフェ🍽 さー、食べるぞー😋

心にも身体にも優しいヨーグルト🌿 こちら、4種の「美粉屋」をヨーグルトに mixして作りました♡ 𓈒𓐍母なるスムージー 𓈒𓐍みらいのこうそマスカット味 𓈒𓐍ちょーぐると植物食ブレンド 𓈒𓐍明日葉 全ての層に、こなゆきコラーゲンも入っております✨✨ トッピングは、 𓈒𓐍ドライフルーツマンゴー🥭 𓈒𓐍

おはようございます☀️今週末は最高気温を更新するかも！と言われてるくらい熱くなるんだそうです💦 洋服もどんどん薄くなって夏らしさが増してきました😊 昨日はピーマンの肉詰めプレート！ 肉詰めのお肉はひき肉ではないんです！今回は豚しゃぶ肉で変わり者肉詰めにしてみました！ 1、クリームチーズに豚しゃぶ肉

先日作ったおつまみプレートです☺️ オサカーナ、ブルーベリー、きゅうり、マンゴーとクリームチーズのサンド、マヨネーズを盛り付けましま😋 毎年、とうもろこしを見ると三つ編みとうもろこしを作ってしまいます。 数年前あるコミュニティで出会った素敵な方に教えて頂きました。それ以来彼女を想って三つ編みとうも

『笑門来福』 『笑う門には福来る』 大好きな言葉です 子どもたちにも　とりあえず　笑ってたらなんとかなるて　と育ててきました（笑） いつも笑ってられますように🎋 🎋鰯炊いたん 鰯を炊きました みらいのしょうがと発酵生姜のダブル使いです 酢で先に下茹でしてから炊くんで　骨まで食べれます 🎋三つ

もうすぐ七夕🎋だからかお仕事の帰り道チラホラ笹の葉を持って歩いてる幼稚園児を見かけました🎋📛 子供達の子供の頃を思い出しました😊 自分が幼稚園の時は笹の葉持って帰ってたんだろうか？なんて思っちゃいました（何十年前の話しやら） 朝のうちに塩をふっておいた鯖を利用して焼き鯖のお寿司を作りました。グリル