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息子が喜ぶチキンカレー 🐰材料・分量　　　🌱30雑穀（黄〕&チキンカレ（３人分〕　🥕鶏もも肉　　　　　　300g　　　　🥕じゃがいも　　　　　2個　🥕人参　　　　　　　　１本　🥕玉ねぎ　　　　　　　2個　🥕カレールウ　　　　　１／２　🥕コンソメスープ顆粒　大さじ2　🥕水　　　　　　　　　3カップ🐰準備玉ねぎはみじん

今日も暑かったです💦 昼間外に１時間いましたが風が暑い…🫠 帰ってサッパリしたもの食べたくて 久々に🌿ナスのタタキしました😋 ナスをごま油で焼いてたっぷり野菜と薬味をのせてポン酢とレモン汁とみらいのしょうがを混ぜたものをたっぷりかけます😋 ✳︎かぼちゃのポテサラ風はいつもsummerさんがカボチ

ありがとうございます😊 値段は変わらないのですが どんな使い方すれば‥と思って 好きな舞茸買っちゃう感じです😊

　emirinさん　おはようございます♪ 　私も、30雑穀米🟡一緒です…Ｖ 　まだ焼きおにぎりしか投稿していないので、また考えていかなくっちゃ。

おはようございます😊今日は曇り☁️静岡は過ごしやすい1日となりそう　ホッとします　 日本の西側は　熱中症警戒アラート出てる様　どうか　水分補給しっかりと取り　お気を付け下さいませ🙏🏻 一昨日の夕飯に　爆弾丼しました　三十雑穀美入りの酢飯　　です　この酢飯に“べっぴんハトムギ粉”を適量混ぜると　酢飯

そうですね　いつでもですよね😄

あーさん　静岡東部では1パック　100円くらい　そちらは　お高いんですか❓ さんまなんですが　ネットニュースで読みました 北海道では1本/50円以下なのに　こちらでは　1本/298円 この差👀　

コメントありがとうございます ワンタン　購入でも楽ちんでしたが　長ネギもはけるし作りました　次のスープをそろそろ作ろうと思います　冷凍庫から手作りワンタン☺️楽ちん❗

タモギ茸の成分　私も良いなぁと思い　見つけると好んで食べます　🍄‍🟫 美味しいですよね〜😋

とっても美味しそうなワンタンスープですね😋 タモギ茸２回ほど買った事があります😋認知症予防になる茸ですよね😅