九州に旅行したときに、お醤油が甘いので、びっくりした事を思い出しました😅 そうかぁ〜九州の人はそれで育っているから、甘いと気付いてない説！納得です（笑） お醤油が甘いと出来上がり違うかもですね😅shioriさんのお好みで調節してくださいね～。卵に入れると薄くなるので、結構濃い目ですご参考まで😊

いつもありがとうございます😊 タマリバ楽しませていただいてます✨ 今回は欲しい物があったので投稿させていただきます 最近ゆるーくダイエットしてまして ソイプロテイン愛飲してますが飲むだけでなくて 『食べて』満足したくてソイプロテイン入れてパンケーキを焼きました🥞 で、思ったんですが…巷で人気の

抹茶味のおからシフォンケーキ 抹茶シフォンケーキ作りました今回は　おからパウダー　を使ってみましたタンパクオトメのはんなり宇治抹茶味も入れました 【  材料  】シフォンケーキ型14センチ卵白　3個分きび砂糖　30g 卵黄　3個分きび砂糖　20g太白純正胡麻油　40g（米油でも🙆）豆乳　8

干し大根すごく食べたくなって😋 今夜しようと思います✨ 春雨サラダ我が家も絶対卵入れます 少し甘めが好評です✨ 3種類食べ比べのチョコ贅沢です🤤 秒で無くなりますね！！

🌿簡単✨オトメなパンケーキ🌿 ただいまプチダイエット中美味しく食べて痩せたいので朝食にタンパクオトメでパンケーキ焼きました！美味しく食べられます✨ 🔶材料・分量🔶・タンパクオトメ（ソイミルクティー風味）付属スプーン一杯・九州パンケーキの素　大さじ2・卵1個・アーモンドミルク（豆乳でも）20ml位・バナナ1本・しあわせナ

こなゆきコラーゲンを納豆に入れると引きが強くなるんでしたっけ！ 美味しそうな卵焼きの甘露だしが気になりました！

さ　さ　さっむい🥶 滅多に雪が降らないうちのあたりも　一時かなり降りました☃️ 朝はいいお天気だったのにな😢 💗スズキの中華あんかけ 綺麗なスズキが売ってたので　あんかけにしました ①スズキは　揚げる１０分ぐらい前に塩→キッチンペーパーで水分ふく（←臭みのもとの水分）→片栗粉をまぶす→揚げ焼き ②

ライスペーパーと卵、豚肉とキャベツだけで作れるお好み焼きです😊 SNSで見かけて気になっていました、粉が無い分あっさりして美味しかったですよ！

美味しそうなお弁当🍱✨ 可愛いし開けるのが楽しみになりますね 私は何よりもお弁当の卵焼きが好きなんです😋 ネギ入りかな？そこも最高👏 ご飯食べたのにお弁当食べたくなりました！！

きな粉プリン   ■材料・分量グラスカップ2個・卵　2個・きな粉　大さじ1・豆乳300cc・粉黒糖　30g・ゼラチン 4g　＋水10cc トッピング用・粉黒糖　小さじ1・水　大さじ1・ななつのしあわせとろけるナッツ和風きな粉仕立て　数粒　※えぬさんからお土産に頂いた黒豆きな粉も載せ美