詳細検索

azuazuさん　ありがとうございます😊 スイカですね～🍉 毎回眺めてはお財布とにらめっこです💨 タンパクオトメがあるから、大丈夫だとは思うのですが✌️ まだ歯医者が終わってなくて、あと３回なんですが、今週の治療の夜に仮歯が欠けまして😂 舌を度々噛んでおります😅 それも食欲に影響してると思います

◯満月◯ 今夜は満月らしいです🌕️ ペルセウス流星群が、８／１３にピークだそうです💫 人工的な光から離れて見上げたら、肉眼でも見えるそうですよ☝️ お願い事、たくさん準備しましょう🎶 ◯せごどんさん◯ お誕生日おめでとうございます🎉 酷暑の毎日、お忙しいお仕事でしょうが、お身体大切に、奥様と共

タンパク質不足が言われてるのでタンパクオトメは嬉しいですね！！ 栄養バランスも素晴らしいです✨ バナナトースト🍞🍌にナッツとか絶対美味しい組み合わせ😋

美味しそうなトースト🍞 タンパクオトメは、強い味方ですよね〜💪 シェイカーから、オトメ愛を感じます🩷

またまた登場、冷凍バナナトースト！のお供、タンパクオトメ！ 今日の冷凍バナナトーストには、砕いたナッツとメープルシロップをかけて…✨ 食感もプラスされて美味しかったです！ 朝はタンパク質を食べるのが難しいから、タンパクオトメちゃんはなくてはならない💓 冷凍バナナとタンパクオトメちゃんで元気に過ごせま

朝食パンに、きんぴらごぼうサンドとタンパクオトメを！ 朝タン＆食物繊維！ 今日も猛暑を乗り切れますように！！

北海道良いですね💞行きたいです✈️ ゴルフ☔や暑さが厳しいとﾌﾟﾚｰするのも大変ですね☀️また鹿に遭遇ですね🦌 ﾀﾝﾊﾟｸｵﾄﾒ　PROTEIN　CUBE　⛳️のお供💕✌🤗 ｸﾞﾙﾒ旅も楽しみにしています🥢🍽️

昨日まで主人と北海道に行ってました😊 ゴルフと美味しい物を沢山食べるグルメ旅😋✨ ゴルフは☔で散々で100切りはならずでしたが、ゴルフのお供はタンパクオトPROYTEIN CUBE😋 2つ食べたらお昼までお腹はもちました😊 北海道でも、ゴルフ場に鹿が🤩 今年は鹿とご縁があるみたいです😅 残りの

今日は朝から梅仕事　 第一弾で塩漬けしたタマチャンの梅が　漬け込んで１カ月が過ぎたので　天日干しに 今夜は一旦　梅酢に戻し　冷蔵庫へ 明日からは一日中外です 丸2日干したら白梅の完成です 第二弾は　ついこの前塩漬けしたばかりだから　今月末ぐらいかな とりあえず　この３日間　夕立もなく晴れてくれますよ

今年の目標はダイエットすること！ しっかりタンパク質とって美味しくダイエットしたい。 完全栄養食もうまく使いこなしていきたい。 どうか痩せ神様降りてきてください悲 皆様の成功例とかおすすめとかあったら教えて欲しいです！ 一緒に痩せましょう笑 モチベーションもください悲 写真はたまちゃんと関係ないです