心にも身体にも優しいヨーグルト🌿 こちら、4種の「美粉屋」をヨーグルトに mixして作りました♡ 𓈒𓐍母なるスムージー 𓈒𓐍みらいのこうそマスカット味 𓈒𓐍ちょーぐると植物食ブレンド 𓈒𓐍明日葉 全ての層に、こなゆきコラーゲンも入っております✨✨ トッピングは、 𓈒𓐍ドライフルーツマンゴー🥭 𓈒𓐍

7月突入してから毎日灼熱です🥵 こちらは毎日35度超えなので熱中アラートがなりっぱなしです☀️ 今日は室内のエアコンつけてない部屋 気温計38℃でした💦 毎日バテないようにタマチャン商品に助けてもらっています✨ 1日の始まりはお茶を煮出す事から始まります 仕事にルイボスティーなどボトルにいれて1ℓ分

私でも作れましたよ 上新粉150g 白玉粉40g 砂糖（私は黒砂糖）60g 水300ml こなゆきコラーゲン大1 甘納豆200g 水50ml残して甘納豆以外を混ぜる 容器にいれて4分チン 甘納豆を表面にパラパラ 水50mlをいれる ラップをして3分チン 冷やして召し上がれ 簡単です ういろうみたいて

夏の和菓子『水無月』 作りましたよ おじいちゃんや母も好きだった水無月 らんぷさんのおかげで 思い出し作ってみました ういろうみたいて もちもちで美味しいです うちは砂糖かないので友達がくれた有機黒糖を 少な目に入れました 電子レンジで出来るので 助かります らんぷさんありがとうございます🐷🩷 ⭐️

もうすぐ七夕🎋ですね〜🩷 以前は職場で皆と　短冊に願い事を書いてました🎋 久々にタマリバで願い事を考えてみました🤔 ✴️元気に毎日、笑顔で過ごせますように✴️単純です♬😂　健康が１番です‼️ 熟したトマトでトマトジャムを作り今朝食べました🍅味が薄かったので完熟トマトパウダーを入れみらいのミルク🐮　

「ゴルフで100を切れますように」🎋🙏 お昼ごはんです😋 大好きなフルーツワッフルを作りました😋 生地には、豆腐とこなゆきコラーゲンを入れました✨ しあわせココナッツをトッピングして、有機のアガベシロップをかけて頂きました😋💓

◯夏越しの祓え◯ 6月末は、夏越しの祓え　といい、今年前半の罪穢れを祓うという風習があります。 主だった神社には、茅(ち)の輪　というのが設置され、それを指示通り　(はっきり覚えてないのですが、茅の輪をくぐって左に周り、また茅の輪をくぐって右に周り、また茅の輪をくぐって左に周り、この後は茅の輪をく

水無月 １台分　２３cm×１４cm×５．５cmの耐熱皿※お持ちの耐熱容器のサイズで、量を調整されて下さい！ ◯材料　甘納豆(小豆)　  　　　200g　上新粉　　　　　　　150g　砂糖　　　　 　　　　 60g　白玉粉　　　  　　　　40g　こなゆきコラーゲン　大さじ1　水

おはようございます☀️ 今朝の天気はくもり☁️ こちらは雨降ってないけどすごい湿度です💦 昨日の仕事は外周りが多く喉が渇いてから水を飲む事が多く水分補給できてないなと自分でいけないと思ってたら…頭痛が💦 これはアブナイと思って水に7C（ナナカラットビタミンC）を入れて飲みました！ こんな時スティッ

いつもありがとうございます✨ お供にタマちゃんは 2019年のハワイが１番多く タンパクオトメ①袋 こなゆきコラーゲン①袋 ちょーぐると①袋 他にも全て袋丸ごと持って行き 色々な女子に分けていたら 帰国時にはほぼなかった記憶が、、、 今は年に数回の神社巡りお泊りは みらいのこうそや他にも 必ず持