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なないろカレーと雑穀ご飯 なないろカレーで初めてのカレーライス🍛♪　楽しみにしてていました😊 ■材料・分量　2人分・鶏手羽元　300ｇ・新玉ねぎ　150ｇ(スライス)◎人参　50ｇ(みじん切り)◎水　300ml◎にんにく1/2片(みじん切り)◎みらいのしょうが　小さじ1/3・なないろカレー甘口　大さじ2～3で調整・

今日の夕方　タマちゃんショップさんから　当選のプレゼントが　届きました　　お礼のご報告をタマリバで失礼いたします🙇 なないろカレー甘口と三十雑穀出汁スープとしあわせココナッツストロベリーにみらいのエステ、みらいのこうそポーションタイプ　どうも有難うございました　お料理に喜んで使わせて　いただきます　

きゃービックリ！ 卵かけご飯だったんですね！？ 見た目も食感も『究極』ですよ！卵かけご飯好きを唸らせそう 盛り付けと食べるテクニックは必須だな 笑

トマトオムレツ 材料✴トマトスライス　2個✴卵 2個✴玉ねぎスープ　大1/2✴シーチキン　140g✴玉葱粗みじん切り　1/4個✴バター　10g✴マッチャンウマリッチソース　お好みの量✴パルメザンチーズ(粉チーズ)少々✴乾燥パセリ　少々 作り方フライパンにバターを中火で溶かして全体に馴染ませ火を止めるスライ

【しあわせレシピ🍳】栄養士 渡辺友美子さんの教える腸活朝ごはん3品 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。前回は、タマリバメンバーの「Naoさん」のレシピだったのですが、今回はフリーランスの栄養士として活躍中の渡辺友美子さん考案のタマチャンショップのアイテムを使った今の季節に嬉しい「腸活朝ごはんレシピ」をご紹介します

おはようございます😊 先日zakiさんのレシピをお借りして黒烏龍茶の煮豚を作っておいたので　昨日三十雑穀ご飯と一緒にいただきました🍚 今回、豚バラ塊をネットで巻いてあるものが購入出来なかったので、肩ロースを使用🥩 バラよりも脂が少ない部位だったので、ちょっと締まった感じの完成になってしまいましたが、

雑穀の美のピンク、美味しいです。美容の黒も気になって買いました。

ラビットさん😊 ありがとうございます😭😭 このマグロ丼のマグロ　スーパーの冷凍食品売り場で購入したマグロなんですよ 冷凍マグロだけど、三十雑穀米の上に乗せて食べる時なんとも美味🤤で食べ出したら箸止まりませんでした これだけで、雑穀米のご飯何杯でもいけちゃいます😁😁 おかわりし放題ですよ😚

🖤こなゆきコラーゲンたっぷり納豆🖤 納豆には、こなゆきコラーゲンと 三十雑穀デトックスを入れて頂いています。 最近、毎日のように頂いている 黒豆納豆✨✨ ボリュームがあり美味。 最後にべっぴんはとむぎをパラパラ。 今日は、学校が早めに終わった次男が　 『お買い物に行きたい』と申しました。 乾電

コンソメ麹入りデトックスープパスタ ・コンソメ麹・三十雑穀デトックスープ・パスタ・水・レタス・ベジ畑・しあわせ煎り豆 水はパスタを茹でる時の量で！上記の材料を全てフライパンに入れ記載のゆで時間プラス2分程度煮込んで完成!!あっという間に美味しいパスタソースの出来上がりです！ランチタイムにどうぞ😊