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嬉しいコメントをありがとうございます😄 冷凍の栗ご飯があったので、久しぶりにワンプレートご飯を作りました😋 少しだけ秋めいてきたので、人参を型抜きしてみました☺️ 早く涼しくなって欲しいですね〜😅
とてもおしゃれな朝ごはん おにぎりも⭕️でかわいいです 白菜を丸めて焼くとおしゃれに見えますね にんじんの紅葉型も秋を感じますね🍁
腸活朝ごはん
■材料・分量一人分先日、作った三十雑穀いりの栗ご飯の残りを冷凍したので、チンして使いました。ので、レシピは、省かせて致します。・冷凍栗ご飯 1膳分 ■作り方①800Wで2分レンチンして、らっぷで丸くにぎる。 白菜2枚、ハーブソーセージ2本、ボンリュッシュトマト1個、にんにくの芽2
腸活朝ごはん ■材料・分量一人分先日、作った三十雑穀いりの栗ご飯の残りを冷凍したので、チンして使いました。ので、レシピは、省かせて致します。・冷凍栗ご飯 1膳分 ■作り方①800Wで2分レンチンして、らっぷで丸くにぎる。 白菜2枚、ハーブソーセージ2本、ボンリュッシュトマト1個、にんにくの芽2
おはようございます😃 末っ子ちゃん。 お腹を痛がり、またまた検査を受けることに。 2週間後なんですが、それまでは学校の給食の牛乳や小麦はストップするとの事。 家では出来るだけ味噌汁や雑穀米か玄米。 パンは🍞🥐NG🙅♀️出ました。 私がしてあげられることは頑張ります💪! 三十雑穀のソイが丁度あった!
少し秋の気配ですか 朝晩涼しいです 今宵の居酒屋summer🏮 【 美 定食 】 食べて 明日の朝 実感しましょ🤣 🍁キーマカレー 美バージョン 野菜は玉ねぎ、人参、舞茸を3パックみじん切りにしていれました 舞茸はタンパク質を分解 ビタミンB2が沢山‼️ 美肌に効果あり👍 スパイスも わんさか入
三十雑穀スープシリーズ便利です😋✨
🌿チキンとナスのワンプレートご飯🌿 今日も暑かったです💦 汗だくでした😵 こんな日だからこそ、おひとり様でも、しっかり食べないと💪 レモン塩麹で揉んだチキンを焼いて🍗 そこに白舞茸、人参、たまねぎ、ナス、トマトをニンニクオリーブオイルでじっくり焼いて、たまねぎスープ、三十雑穀チゲスープ、アガベシ
🌿チキンとナスのトマト炒め🌿
チキンをパリッと焼いて、ナスとトマトと舞茸など炒め、のせてワンプレートご飯にしました😋仕上げのレモンでサッパリします🍋舞茸、レモン塩麹等で腸活レシピ✨ ◆材料◆2人分・鶏肉100g・オリーブオイル小さじ1・ニンニク1片・レモン塩麹小さじ1・レモン汁、チリパウダー適量 ⭐︎ナス中1
🌿チキンとナスのトマト炒め🌿 チキンをパリッと焼いて、ナスとトマトと舞茸など炒め、のせてワンプレートご飯にしました😋仕上げのレモンでサッパリします🍋舞茸、レモン塩麹等で腸活レシピ✨ ◆材料◆2人分・鶏肉100g・オリーブオイル小さじ1・ニンニク1片・レモン塩麹小さじ1・レモン汁、チリパウダー適量 ⭐︎ナス中1
嬉しいコメントありがとうございます😄 毎年、大きな美味しい栗を送って下さるのでリピートしています😋 おつまみを沢山食べた後なのに、美味しくて、2杯食べちゃいました~😅
今日の驚き🫢 スーパーで野菜の高いこと💦 大根、白菜、青ネギ、ピーマン🫑 なにもかも高い 高い野菜の中 高くない野菜を探して 居酒屋summer🏮 開店します 【 酢鷄定食 】 🍁酢鷄 赤ピーマンバージョン 緑ピーマンがえげつなく高い💦 ならば 赤ピーマンにしよ パプリカとはまた違い緑ピーマ