2025年は健康の年！ヘビ年は「脱皮」で新しい自分を目指そう 新年あけましておめでとうございます🎍タマチャンショップスタッフの「ぜうす」です！2024年もあっという間に過ぎ去り、2025年がやってきましたね😆今年の干支は「ヘビ年」です🐍みなさんは、ヘビにどのようなイメージを持っていますか？ちょっと怖い？それとも神秘的？実は、ヘビには「再生」「成長」といった象徴

妃奈子さんのコメントを読むたびに自分の高校時代を思い出が蘇ります💓 私も冬休みが続けばいいと思いながら、友達に会うと話がはずんだなぁーと同じような体験をしていました（笑）大昔ですが😅 でも、妃奈子さんのように食べもに注意せず、暴飲暴食ばかりしていましたよ🤭 本当にその若さで、健康のためにタマチ

昨日のお昼ごはんです😅 前日のスープを辛いスープにリメイクして、朝主人に飲ませそれをまた、ごまパウダーをたっぷり入れてリメイクしたら担々麺のスープみたいになり、三十雑穀米をスプーンにとって浸しながら食べたら、最高に美味しかったです😋✨

翌朝のリメイク ■材料・分量・2〜3人分前日のの白菜と鶏団子スープのリメイクです。・水　600cc・たまねぎスープ　小さじ1強・鶏ガラスープ　小さじ2・コチュジャン　大さじ1と1/2・白菜　2枚・自家製のきくらげ　適量・前日の作り置きの鶏団子　10個・長ネギ　1/2本・塩胡椒　適量 ・最後に健やかごま油を

久々の　短い休憩時間投稿です 寒いからと　今日から水筒に蜂蜜オリゴ糖入りみらいのしょうがを40℃のお湯入れて持参　飲み干しました(小瓶なので)　背中からお日様がとても温かく　外からと中からとで温まりました　 職場の方からのお土産と一緒です

プーさん 明けましておめでとうございます㊗ タマチャンショップの宮崎も盆地に囲まれてるので 朝が冷えて、なかなか布団から出られません（笑） 新年から素敵な元気の出そうなレシピありがとうございます！ 今年は🍓がすごい価格になってたので これは嬉しいですね。 今年もプーさんにとって素敵な1年にな

こんばんは〜　今日は、はぁ🥱ですw 晩ご飯は作るのに1時間かかってしまいましたが　食べ終わり　山ちゃんが　片してくれてます🙏🏻 病院🏥で血液検査と　がん再発防止💊貰いに行ってきました～🚗　 血液検査は月ごとに良くなってます　白血球も血小板も正常内に入りました👍🏻🎵🎶　あとは赤血球がもう少しでクリ

洗濯物は乾くけど風のビュービュー音がすごかったですね😅 名古屋は金曜日雪予報なんですけど 大阪はどうでしょうか⛄️みなさん日常が送れますように💫 腸にやさしいメニューがずらりですね✨ わたしもルイボスティーはタマチャンショップのに加えて いろんなフレーバー持ってます♡

なんか　もうお腹すき　早夕飯しました😄お昼は、写真のように…　 ・切り餅1つをスライスして焼き、三十雑穀出汁スープの味付けで美味しく食べました　　ゆず、クコの実、大根の葉入りです ・焼きスライストマトのチーズ乗せ ・🍊と🍵 お腹いっぱいのはずなのに　何でこんなにお腹すいたのか　わからないまま

白菜と鶏団子のスープ 鶏むね肉　1枚玉ねぎ　1/4みじん切りしょうが　1/2個するたまご　1個たまねぎスープ　小さじ1/2みそ　小さじ1健やかごま油　小さじ1塩胡椒　少々醬油　小さじ1/2 水  800ccたまねぎスープ　小さじ1鶏ガラスープ　小さじ1白菜　3枚クキッコリー　1枚長ねぎ　1/2本健やか