昨夜はご心配をおかけしました🙇‍♂️ すっかり平熱に戻りました 用心して　ウォーキングはお休みしました😅 🌺チキンとズッキーニのトマトミルク煮 みんさんの　鶏肉とさつまいも　に連鎖です ①鶏肉は玉ねぎ麹を揉み込み　皮目から焼く 蓋をして蒸し焼きに→ひっくり返す ②水、豆ミルクを入れる ③みらいの

⑨タマ到達おめでとうございます！ 嬉しすぎる特典ですよね！！ ぷぅぅぅさんが選んだ三十雑穀黒と同じく私の三十雑穀デビューは黒でした！ 以来黒が今のところ1番好きです

⑨タマ達成おめでとうございます🎉👏 美味しい三十雑穀米を楽しんで下さいね😋 黒は私の一推しでーす🤭

雨上がりのお天気回復☀️は蒸すので　身体疲れますね Tシャツに透けて見えるような薄い衣をまとい出勤　お昼は半袖Tシャツでいられました　山ちゃんの友人から頂いた　鰻の蒲焼きの夕飯予定が　急遽変更　貰えると思っていなかった卵20個（デモストレーションショップ）が貰えると分かり　天津丼になりました🐣 甘

こちらのカテゴリであってるのかわかりませんが、タマちゃんからの玉手箱届きましたー♡ 本当に太っ腹すぎです！ 皆々様に幸せシェアです！ というか嬉しすぎて投稿したいだけです笑 本当にタマちゃんスタッフさん、ありがとうございます♪ 本当幸せハッピーで明日も頑張れます♡

ちょ〜さん♪ 嬉しいコメントをありがとうございます😄 食いしん坊なので、色々な物を少しずつ食べたいんです😅 おにぎらずソーセージが1本ずれてしまいました💦 断面を想像して作るのが楽しいです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

summerさん♪ 嬉しいコメントありがとうございます😊 summerさんも野田琺瑯お使いなのですね✨使いやすくて良いですよね😊 クラブの差し入れにおにぎらずって、凄い量だったのでしょうね〜🤩 とんかつとキャベツを一緒に挟んだら美味しそう😋 私も焼き肉とレタスとかボリューミーな物が多いです😅

なんて美味しそうなワンプレートなんですか！！彩り豊かで色々なものが食べれるのが楽しそうです！！おにぎらずの断面が食欲そそられます！

たまには　いいですよね😊 時短と楽をしても➖️インスタントの力を借りて　超手抜きを決行しました　ズボラ食スタート 下の写真のカレーを使いました　ご存知ですか❓この箱ごとチンできるんです🤔 600w 1分20秒で　出来てる〜 きちんと野菜もわかるんです 三十雑穀白　冷凍して有るのでこれも600w

うわ〜です😂←いきなりすいません💦 もうすぐタマリバ投稿が“終わる”と言う時に携帯☎が鳴り迷った挙句出ました　電話を切り　タマリバ投稿へ戻ると つらつらと書き上げた投稿全部そっくり消えてました😭 なので もう一度… 昨日は午後の立ち仕事で　エライ疲れ　お弁当買い ラクをしました なので　今日は