タマフェスに参加させていただいて　この年齢になったのだけどとても刺激を受けたのです‼️ キャプテンや大矢さん、ローフード王子の東さん、よっかさん、コニ〜さん、Naoさん、えぬさん、おぎそんさんの考え方や生き方 なんだか知恵熱でるんちゃうか　ってぐらい色々思い巡りの日々 まだまだのんびりしてる場合では

デリ風NO2も私好みです❗️ きゅうり、にんじん、クコの実で彩も綺麗です🥗 作り置きしまーす🫡 タマちゃんアイテム沢山で嬉しいです

大阪　夕方から雨が降り始めました 冷たい雨です☔️ 洗濯物が乾きにくい季節の始まりだ😭 今夜は温まりたくて 🔹鶏肉のクリーム煮 この前は豆乳がたらなくなって　豆ミルクにたすけてもらったクリーム煮 今日はバッチリ用意してます ①鶏肉は一口サイズにカット→極上スパイス揉み込む ②玉ねぎはスライス　

家族が揃ったら嬉しいけど、母は悩むご飯作り。いつも急に集まる家族👪 オカズ作って残ったら、1人暮らしはソレ持って帰ります😆だから多めに作ります。母、優しい😆 鶏肉焼いたり色々作ったけど結局、人気オカズは野菜使った煮物とかだったりします。 今回はコレ👇リクエストのあった 🌿デリ風レンコンサラダNo

🌿デリ風レンコンサラダNo.2🌿 家族に好評な🌿デリ風レンコンサラダ🌿です。前回と少し違うバージョン😋翌日も美味しいので作り置きおかずにどうぞ 🔸材料🔸2〜3人分・れんこん200g位・きゅうり1本・人参半分位・塩適宜・クコの実、糸寒天適量◉黒ゴマ大さじ2、すりごま大さじ2、マヨネーズ大さじ2、たまねぎスープ小さじ1、塩麹小

金沢なんですね！タマリバに来るといろんな地方の食べ物が登場するので世界が広がります！ 冬瓜みたいだったらスープでもいいのかな？きゅうりだからちょっと違うか 笑 いえいえ、summerさんから教わること多くてこちらこそありがとうです！！！

葉物が高いです。 ピーマンや茄子、きゅうりはこちらで取れるからか安めです。 色々なものが値上がりしてますね💦

今まで散々使ってきた『みらいのしょうが』 粉末なんやからもちろん乾燥のしょうがやんな‼️ そう　生姜って生で食べるより乾燥させたら何倍も温活効果がアップ⤴️ 今更ながら気づいて　この秋冬も助けていただこう😊 今夜は鮭の粕汁にたっぷり入れました はなはなさん　みんさん　Naoさん💕 私も作りましたよ

思わず笑っちゃった〜🤣 おばけきゅうり🥒です アンパンマンもいるし 今日も楽しい食卓です😀✨

これは美味しい🤤 レシピ飛んだら里芋2キロて😂😹😂 summerさんレシピに慣れっこになったつもりだったけどまだまだだな私😂 かぼちゃコロッケも食べたいけど里芋コロッケも良いですね✨ 私も今日は息子が帰るので買い物いっていっぱい作って持たせたんですけど、聞いてくれますか？ ・お好み焼き３枚（冷凍用