師匠！ 今日はタマリバオフ会@東京ですね。一応まだ都民なのに参加できす無念です… 前乗りの大人女子一人旅、素敵すぎます！ お天気も良さそうですね〜。 横浜は私の地元です。鎌倉あたりもよく行きましたが、今はだいぶ様変わりしてるんだろうな〜インバウンドが多すぎて、近づいてません（笑） 鳩サブレ！！！ 私

息子さん！笑 遠足のおやつがおつまみになる日がきそうですね 笑

プチプチ食感が癖になるゼリーですね！タンパクオトメ入りで健康おやつ💕︎ とっても美味しそうです！

甘いとしょっぱいが両方あって おやつタイム最高ですね😆 漁つまみはもれなく父に行くのですが（笑） おいしく食べてくれましたよー😋

朝からプーのところでは―3℃にまでなって すぐ身体が冷えちゃうくらい寒い… っと思っていたら👀❗ 急に晴れては吹雪になったりと 寒いんだか…🤔暖かいんだか…🤔 分からないような1日だったので 1日中ドタバタになちゃいました😮‍💨 大好きなおやつもタマラボの袋に入れて お出かけ用のタマチャンライフ

美味しいので、ついつい食べちゃいます💦 他には、おやつも食べないし、糖質も控えているので、これだけ食べても太らないです🤔 これ以上、痩せないようにと健診で言われてるので、太りたいのですが血糖値が気になるのです😫 血糖の上がりにくいオヤツは有難いです✨

皆さんは、ご存じだろうか？　この事実を 1日1食、1日2食、1日3食、1日3食+おやつ 食はさまざま、個人の自由　然し 朝：昼：夕=4：4：2　〜食の比率　 朝：昼：夕=金:銀:銅　〜フルーツ比率 さて　ひまわりが昨晩　口にした食べ物は？ サラダーースイスチャード　はとむぎ　しらすみらいのしょうが

【今月最初の投稿です💦🙏昨日今月のタマポチ商品が届きました😍今日はかなり久しぶりに親友と会うので☺️親友と自分へのプレゼント🎁おやつのお供に選びました😍🤤】 タマリバの皆様、おはようございます🤗 いつもありがとうございます✨ 遅ればせながら、今月最初の投稿です🙏💦 昨日、今月タマポチした商

おはようございます😊今日は室内温度が3℃！今までで1番低い気温を観測しました💦今週末までずっと寒いみたいなので体調崩さないように気をつけないとです💦 朝から今日はハニージンジャーレモンで温まりました！レモン汁に少しのみらいのしょうが、はちみつで体が温まる美味しい白湯に大変身です！レモンはビタミンC豊

ありがとうございます😊 家おやつとしては喜んでもらえました😄