朝、タンパクオトメとバナナにしたら、なんだか調子が良いので、続けます❁⃘*.ﾟ私はぜいたくベリーなので、ミルクティーも気になります🌼*･

シナモンケーキ 失敗しましたが参考までに載せますね ■材料・分量・米粉60g(※少な過ぎ)・バター100g(※多過ぎ)・人参すりおろし100g・ベーキングパウダー小さじ1・卵2個・砂糖60g　カルシウム糖使用・ななつのしあわせナッツ　お好みの量・ななつのしあわせドライフルーツ　お好みの量・Cinnamon

たーまさん そうですね タンパク質で考えたら　おからパウダーとか　どうですか❓

オートミールで簡単に作れるのですねー╰(*´︶`*)╯作ってみたいです。 プロテインを入れない場合は、何か代わりに入れた方が良いでしょうか？

いつも牛乳で飲んでたのを、無調整豆乳に変えてみました。あまおう味を混ぜたらちょっと泡がたったけど問題なく飲めた！ これで味が苦手で飲めなかった無調整豆乳を飲めるようになれると思うと嬉しいです。

らいままさん、はじめまして！ タマチャンショップスタッフのくわちゃんと申します☺️ タンパクオトメを飲み始めて改善されてきたとのことでとっても嬉しいです✨ 私も元々平熱35度前半台から栄養をしっかり摂り始めて37度まで上がりました！ 体質改善のお役に立てますように💫

朝はタンパクオトメとバナナで、朝から元気注入です😄私も定期なので続けてみます❁⃘*.ﾟ

こんばんは★ タンパクオトメは本当にいろいろな効果がでていますね♪ 私も続けます！！

以前は寝込むと34度台まで下がります。 今はだいたい35.9くらいはあるので、だいぶ上がってきてます🙂よもぎ蒸し、遠赤外線ネックレス、タンパクオトメで、頑張ってます(*´˘`*) こちらこそ、よろしくお願いします❁⃘*.ﾟ

＼年男の2025年の抱負🐍／ 1月が過ぎるのが早すぎる！気づいたらもう夕方！ という日々を過ごしています笑 でも毎日充実しています✌️元気です✌️ さて、2024年の締めは大晦日のインフル検査5時間待ち💦💦 無事陰性で年越し前に早々に寝たことで、2025年の始まりの数日間は家族と楽しくワイワイ過