とても　わかりやすいですね😊 朝タンは　とっても　大事 何時もの朝食に　1/2量　プラスしてみたいと思います🤗🌻🌻🌻　

今日の朝食にトースト！withタンパクオトメ！ トーストにクリームチーズを塗り広げて、燻製さば節をかけて食べました！ クリームチーズのやさしい塩味と燻製の薫り、良きです。

DHA入りごま豆乳で作ったフレンチトースト身体に良さそうですね🩷🤤 ハートのスイカ🍉お花のバナナ🍌とても可愛くて一番最後にいただくかもしれません🤣朝食で1日頑張れますね✌💖

連休中は 大好き植物🪴🌵のイベントに行ってきました♥️ 行きはお弁当持って海見て食べました🍱 ウエイクボードしてる人を見ながら暑くもなく風も吹いていい景色でした🏝️ 朝食と同時進行で作ったからある物詰め込みましたが外で食べるとなんだか美味しいですね！ そしてイベントが遅くなって急遽泊まって打ち上

ま〜さん♪ 楽しみにしていて下さったなんて、とっても嬉しいコメントをありがとうございます🤣 皆さんここぞとばかり、他人の注文にも「おいさー」を連呼（笑）勿論私も😅 凄いお客さんは、そのテーブルまで行って片手を上げながら連呼してました🤩 このいくら丼1番小さいサイズでも、このボリュームで、他の物を頂

今朝は久々お天気晴れです☀️ カラッとしてると気持ちいいです！ 朝から洗濯三昧🧺 今日は植物イベント🌵🪴の為に少し遠出します！ 急遽旦那さんが珍しく連休になり運転手付きになって良かった🙌 途中海でも見ながらお弁当でも食べようかとなりすごく久しぶりのお弁当作りました🍱 三十雑穀黒入りに色々入れる

北海道グルメ旅2日目楽しみにしてました🤔いくら丼からはみ出てます😂笑 「オイサー」のかけ声一緒に叫びそうです🩷誰もストップ言わないですよね😁お刺身も揚げ物も美味しそうです🤤元気をくれるお店でしたね😍 ホテルの朝食セットも豪華✴️ どこか旅行へ行きたくなってきました🚘️🩷ラベンダー畑一面ですね🪻 見て

北海道グルメ旅二日目の朝ごはんと晩ごはんです😊 朝ごはんは、ホテルのなだ万さんの朝食セット😋 盛りだくさんで食べきれませんでした😅 主人に手伝ってもらいました💦 晩ごはんは、こちらも「バナナマンのせっかくグルメ」で紹介された【海味はちきょう いくら御殿】 ✨元祖づっこ飯✨が食べたくて、数カ月前に予

ズッキーニとトマトのスペイン風オムルツ 目玉焼きがチンで出来る陶器（蓋付き）を 使って 玉子2個 ズッキーニ トマト 塩醤油マヨネーズとろけるチーズアーモンドミルク 電子レンジ弱で4分 様子をみて半熟なら追加で1分 暑いからチンで料理しましたよ これに大好きなカンパーニュで朝食です 来週から夏休みに

ありがとうございます😊 私の所は予想外の雨量で雨音に夜中だったので恐怖を感じました💦 夜ってイヤですね 身体は大丈夫です👌 今日はゆっくり仕事させてもらってなんでもゆっくりで遅い帰宅になっちゃいました😆 朝食食べたいと思えた事が元気になった証拠ですね 悪いと食べたくないですもんね💦 オトメチャン