詳細検索

先日購入した、OH!オサカーナの合格ブレンドをいただきました☺️ アーモンドとイワシはそのままですが、クコの実、ワイルドブルーベリーチョコ、ひまわりの種、かぼちゃの種が入っていて食感も味も楽しめると思いました✨️ 特にワイルドブルーベリーチョコが、とても小さいのですがアクセントになっていてより美

ONEチャレンジ✨ 苦手な粉物をどうしたら、美味しく飲めるかな？と研究中😅水は味と食感が駄目だったので、これなら大丈夫かと試してみました☺️ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・超栄養食ONE　大さじ2・トマトジュース　100CC■作り方お料理初心者の方で

​​🌱春の朝活🌱​朝起きて軽い運動してから朝食いただくようにしてます🍽️✳︎サラダにはナッツやシード✳︎作り置きおかずのブロッコリーとレンコンの胡麻和え✳︎平飼い卵の茹で卵✳︎紫キャベツラペはみらいのこうそ入り✳︎アーモンドミルクティーにクコの実とジンジャーシロップとこなゆきさくらコラーゲン✳︎トー

ロメインレタス、サニーレタス、新玉ねぎ、新にんじん、ビタミンCトマト、れんこんの甘酢漬けのサラダにそらまめっちのきなこをトッピングしました😋💓 アクセントになって美味しかったです😋 生姜シロップは、炭酸水で割ってガラムマサラを少しいれてよく混ぜました😋 予想どおり、美味しいくなりました。つぎは柑橘

【見〜いつけた🤭🎶の巻き】​ウォーキング🚶‍♀️コースをちょっと🤏変えてみたら新しい🆕春を発見💡『咲いたー♪咲いたー♪』って鼻歌🎶唄いながらウォーキングしちゃった変人プーです🤣🎶今日のおやつにはタマチャンライフの🐾とろけるシリーズ🐾カムンベイビー🐾オサカーナ🐟🐾名もなきジンジャーシロップ🫚（黒）をい

タルテーヌのワンプレート 家飲みのワンプレートです😋ブラフベーカリーのパン「チェスナッツ」を使ってタルテーヌを作り、クコの実を添えました😋 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・チェスナッツ（バゲッドなどでも）3切れ・クリームチーズ　大さじ2〜3・ジャンボン・セッ

ジンジャーシロップ「熟成の黒」を炭酸水で割ってジンジャエールにして頂きました。 「熟成の黒」はそのまま舐めたら、甘い生姜シロップと言う感じでしたので、炭酸水に合わせたら美味しいジンジャエールになりました。 次はカルダモンなどのスパイスを加えようと思います😋

みらいのこうそでコールスロー☆ ■材料・分量・キャベツ 1/4・ハム 4枚・コーン 50g(野菜はお好みで)・酢 大さじ1・マヨネーズ 大さじ2・砂糖 小さじ1/2・みらいのこうそ分包 1包・塩コショウ 少々■作り方①キャベツは千切りにして、ハムも細かく刻みます。②酢、マヨネーズ、砂糖をボウルに混ぜ合わせます。③ ②のボウルにキャ

昨日は　夕食も取らずに　6:00に　ダウンしてしまいました😆高熱もなく　吐き気もなく　思い当たるのは　花粉症だけです朝　ブ～ンという　蜂の羽ばたきで目が覚め　エライコッチャと　思いながら灯りをつけ　大急ぎで　窓を開けました１食　食べてないのに　空腹はなくて不思議です🤔朝は　おかゆさんに　します勿論　

なにかと慌ただしい季節。「野菜足りてないかも！」というときは意識的にななつのしあわせ青汁をいただいてひと休み。