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はなはなさん 今日からまた野球⚾️ 見るの忙しいですよ🤣 ばあちゃんもサッサとご飯食べて　TV見に行きました👍 今夜は再び三度の蓮根 【 蓮根の挟み焼き定食 】 🍁蓮根の挟み焼き モチモチの蓮根にハンバーグ級の肉だね挟んで　デッカい挟み焼き🤣 かじられへんからナイフ🍴ちょうだい　と言われるぐら

蓮根の挟み焼き やっぱり旬の蓮根は美味しいです 【  材料  】６人分です😅蓮根　600gちょいできるだけまっすぐな蓮根がいいです鶏もも肉ミンチ　550g大葉　20枚玉ねぎ　大1/2玉ねぎスープ　大１みらいのしょうが　お好きな量酒　大２片栗粉　大２塩胡椒　適量片栗粉（蓮根にまぶす用）&

この日は豆乳祭り🥣　朝から豆乳たまねぎスープ　そしてお昼はピリッ豆乳うどん　夜はタマちゃんの豆ミルク濃いめのバーニャカウダー 欲してたんでしょうね　豆類😆

昨日の　🌄朝、🏙️夕ご飯　茶椀蒸し加減良く美味しかったの　揚げない牡蠣フライも👌 病院で血液検査待ちと先生の診断待ち1時間以上がかかります　そこで天気良いので 庭園散策　滝もあって　薔薇も眺めて　秋の澄んだ空気とお陽さまの光を浴びて来ました😆❣️

【フレッシュパクチーのポテトサラダ】 またパクチーですみません💚笑 お気に入りなので 今回もやっぱり作りました☺️ たまねぎスープと まめミルクで使ったまめマヨで味付けしました いい味わいにまとまりました⭐️

豆乳玉ねぎスープに三十雑穀チゲスープ入れて美味しさ倍増うどん ■材料・分量２人分・うどん　２玉・豆乳　400 ccA たまねぎスープ　小2A みらいのしょうが　小1A 三十雑穀チゲスープ　小1・玉ねぎ　1/2個・油(オリーブオイル)  小 1・トッピング用の野菜や焼き豚　適量■作り方　２人分①鍋に油敷き　スライス玉ねぎを炒める←玉ねぎしんなりするまで

寒天、夏はゼリーに重宝しました。 冬は温かいスープに入れて食物繊維を取っていけそうです😄 次はどこに使ってみようかな。

そうですね！最初から冷やして煮こごりのように食べてもいいかもですね。 玉ねぎスープ万能すぎて私もやめられません🤣

肌寒くなると　毎日豚汁でも良い私ですが😄 今日は簡単に三十雑穀出汁スープにとろろ〜んとオイルサーディンいれて飲みました ホイコーロー　豚バラを湯通しして脂抜きしたの　炒めて食べたくなります いつも　バランス取れた お野菜色々工夫の夕ご飯　感心な　しあわシェアです😉👌 朝　🥦ブロッコリー食べ　ブロッ

🌿梨とレタスとチーズのサラダ🌿 梨が甘くなかった💦救済レシピです😆🌿簡単✨梨とレタスとチーズのサラダ🌿混ぜるだけサラダです😋 🔸材料🔸2人分・梨4分の1個・レタス半分・赤玉ねぎ半分・モッツァレラチーズ、べっぴんはとむぎ各お好きなだけどうぞ◉マヨ大さじ1、たまねぎスープ小さじ1、　粗挽きコショウ適量（多めが美味しいです）&