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たたきごぼうで　腸スッキリ たたきごぼうを作りましたお節料理にも入れるから　各ご家庭なりの作り方があると思います私は母　母は義母から引き継いだ作り方です【  材料  】ごぼう　50センチぐらいを2本酢　さらし用　大３　　下茹で用　大２　　味付け用　大２きび砂糖　大１醤油　小１みりん　大２玉ねぎスープ　小１炒

きんぴられんこん 大きなれんこんが安く買えたので 大好きなきんぴられんこんにしました れんこん 人参🥕 えのきだけ あおさのり 豚ミンチ 三十穀出汁スープ みらいのしょうが ゆず粉 七味唐辛子 しょう油 ミンチが残っていたので ミンチもいれて ボリュームある副菜になりましたよ

三十雑穀スープシリーズ便利です😋✨

私も酸っぱ辛いのが食べたかったので、チキンと野菜を炒めてレモン絞ったお料理しました😆　今身体が欲する時なんでしょうか？😂同じで嬉しい✨✨✨ エビがぷりぷりで美味しそうです😋 たまねぎスープ重宝しますね🧡

まーめん×まめミルクで まめまめちゃんぽん🍜 byまめ🫘。笑　です… 母が鹿児島の天文館にあるタマチャンショップで購入していた「まーめん」をくれました！ 色々な食べ方があるそうなのですが、野菜たっぷり&お肉もシーフードも入れて一杯でドーンと栄養✨にしたかったので、ちゃんぽんに。 いつもはス

🌿チキンとナスのワンプレートご飯🌿 今日も暑かったです💦　汗だくでした😵 こんな日だからこそ、おひとり様でも、しっかり食べないと💪 レモン塩麹で揉んだチキンを焼いて🍗 そこに白舞茸、人参、たまねぎ、ナス、トマトをニンニクオリーブオイルでじっくり焼いて、たまねぎスープ、三十雑穀チゲスープ、アガベシ

🌿チキンとナスのトマト炒め🌿 チキンをパリッと焼いて、ナスとトマトと舞茸など炒め、のせてワンプレートご飯にしました😋仕上げのレモンでサッパリします🍋舞茸、レモン塩麹等で腸活レシピ✨ ◆材料◆2人分・鶏肉100g・オリーブオイル小さじ１・ニンニク１片・レモン塩麹小さじ１・レモン汁、チリパウダー適量 ⭐︎ナス中１

トムヤムスープのキットを手に入れたので 作って楽しみました🐘 暑い日に酸っぱ辛いのいいですね☺️ 副菜のにんじんと切り干し大根のパクチー炒めは たまねぎスープのおかげで美味しくできました♪

今日の驚き🫢 スーパーで野菜の高いこと💦 大根、白菜、青ネギ、ピーマン🫑 なにもかも高い 高い野菜の中　高くない野菜を探して　 居酒屋summer🏮 開店します 【 酢鷄定食 】 🍁酢鷄　赤ピーマンバージョン 緑ピーマンがえげつなく高い💦 ならば　赤ピーマンにしよ パプリカとはまた違い緑ピーマ

本当に本当に、ご無沙汰になってしまいました…！ こどもの二学期スタートと、仕事のあれこれが落ち着き、ようやく昨晩タマリバの投稿を拝見して。。☺️ 変わらず、皆さんの美味しそう〜💕なごはんやデザート、ドリンクの写真で幸せな気分に。（真夜中なのに、お腹グゥグゥになりました！笑） そして作ってみたいレシピ