プーさん ありがとです❣️ そうでしたね プーさん　お薬のかげんで　グレープフルーツ　NGでしたね グルテンフリーみたいに　あったらいいですね

最近グルテンフリーしてる方が多いのでパン屋さん挑戦してるそうです！ 普通のパンより私は味好きでした！ コロコロサラダ私は大きいスプーンで食べてます🤣 きゅうりと豆は必須です！ 後は生で食べる野菜ならなんでもOKです ハムやツナやゆでたとりささみなど入れるとお子さん好みになります😋

グルテンフリーが流行ってるのでパン屋さんも工夫してます！ その番組わかりますよー ミセスさん達も忙しいですね！あちこちでてますね！今大人気ですね✨

自家製が今日もた〜くさん🩷 冷やし中華ならぬ冷やしきゅうりでしょうか？🤣 グルテンフリーでヘルシー🎶 妃奈子さんの願い、全て叶いますように💫

ここばばさん グルテンフリーのカレーにハラペーニョ！パンチが効いてますね。 そしてご褒美マンゴーに目が釘付けです。 自分ではなかなか買わないけど、もらったら嬉しいですね。 ココナッツ寒天は手作りでしょうか？

今晩は ジメジメを吹っ飛ばすご飯　はカレー🍛ハラペーニョ入りの　グルテンフリーカレーです 🌱タマちゃんのカレー粉末、三十雑穀グリーンカレー、シナモンパウダー　その他香辛料入れました 🌱人参ラペ　千切り人参とクコの実　をすっきり酢人と赤ワイン入りに漬けたの 🌱ニラとえのきのナムル　昨日作り一晩冷

ひまわりさん お写真見ると、どう見てもきれいに焼けてて成功のようですが…（笑） お味はいかがでしたか？ 米粉はグルテンフリーなので粘りが出ないですよね。

そんな！成功ですよ✨ キレイなまん丸ですし👏 米粉は扱いが難しいようですね グルテンフリーで人気で色んなのがありますが品種で膨らみ方も違うようです 衣にするとカリカリになって好きですけど😊

ダイエット中でも食べたいスイーツ！ 美味しい甘いにんじんに出会ったので久々に 🌿キャロットケーキ🌿焼きました🥕 米粉ベースでグルテンフリー！ ✳︎にんじんはすりおろしてます ✳︎タマチャンのナッツ（クルミ多め） ✳︎ひまわりシード ✳︎こなゆきコラーゲン ✳︎ドライいちじくも刻んで入れました い

ヘルシーお好み焼き 三十雑穀を使って　以前カリフラワーを入れてグルテンフリーのお好み焼きを作った　改良版です‼️今回は　夏野菜を使いたかったのと　緑の色映えを考えてみました😆  【  材料  】直径10㎝のサイズ12枚　４人分白米　1.5合（炊きあがりは600gぐらいです）三十雑