【とある日の夕食😓温活と言えば、鍋🍲料理😅キムチ鍋でした😋そして、ようやく待ちに待った商品券が到着😑😍申請から３ヶ月かかるとは思いませんでした😮‍💨】 タマリバの皆様、お久しぶりです🤗 またもや投稿するタイミングを逃してました…😓 今年も残り1ヶ月半をきりました…😵‍💫😱 前職場を退職してか

おはようございます😊今日は朝から外がガタガタ言うくらいの強風！流石に自転車は危険なので断念して送ってもらいます💦 昨日はバイトだったのでササッと食べれるご飯を！と思い久しぶりにおにぎらずを作りました！ 具材は魚肉ソーセージ、レタス、目玉焼き、味付けにマッチャンソースを間に入れて完成です！ 上手くい

去年から冷え性がはじまり、手足の指先が冷たくてしょうがない寒い時期。 花粉症のように突然はじまって・・・、台所に立つのが辛いです。 床の冷たさで足からくる寒さをなんとかしようと 対策方法を調べて、 自分にぴったりだったのが、靴下二重履き♪ 避難所などの防寒対策として消防士推奨の方法です。 やって

きのこのガーリックソテーえのき 1/2本舞茸 30本にんにく 1粒白ワイン 50ccたまねぎスープ 小さじ2/3味噌ごまアーモンドふりかけ 大さじ1弱黒胡麻 適量米油 大さじ1/2 1,えのきは3等分に切る。ぶなしめじは、前に倒して株から外す。2，にんにくは、みじん切りする。3，フライパンに油でを入れ、にんにくを加えて、中

～乾麺うどん餡かけ～ うどんを多めに茹でたので 残りをタマちゃん味変で食べました☺️ たまねぎスープ みらいの生姜 卑弥呼しょうゆ コンソメ 冷凍コーン 冷凍オクラ 水 材料を火にかけ 片栗粉でとろみをつけ うどんに掛けて頂きます☺️ 片栗粉がちょっと張り切り過ぎて ジュレっぽくなりました(

温活で… 逆にアイスです❤ 身体を温めるのも もちろんもちろんもちろん めちゃくちゃ大切にしていますが 大好きなアイスは 冬がいちばん 色々おいしい種類が出てくるから 心の温活に 大好きなアイスタイムは欠かしません❤ 冷やすことで 熱を生み出すチカラを鍛えてるの！！ ってまわりには言ってま

いよいよ11月も後半戦ですね～。 なんともどんよりしたお天気で何ともテンションが上がらない週末です（笑） 温活強化月間ということで根菜類をたくさん使った筑前煮を久々に作りました。 （その写真はないのですが（笑）） 余ったゴボウ…summer師匠の梅ゴボウを思い出し初めて作りました。 ゴボウを梅と

いつも通りにマイカップ🥤で大好きなやさしいルイボスティーを楽しんでいたら…👀 『ちょっと飲ませて〜😋🎵』 プーの母親も興味津々になっていました～🥰💕 美肌やミネラルにも効果的で 中には髪の毛にも良い効果がある…とか 聞いて来たので 全〜部ルイボスティーの効果のお話しをしながら 1杯飲んでいたら

おはようございます☺️ ちょっと出掛けるので みらいの酵素ちょい濃いめを持ち ヨーグルト シナモン きなこ ブルーベリー タマちゃん青汁 しあわせドライフルーツ こなゆきコラーゲン みらいの酵素ゆず 全部混ぜたけど割りと👌 (笑) 良い週末を☺️ もう少ししたら 返信しますね🙏

椎茸たっぷり麺 こんばんは☺️ 乾麺のうどんを頂いたので椎茸さんと🎵 生姜やたまねぎスープで 温まりました