母なるスムージーも、組み合わせ次第で 美味しくいただけることがわかった今日この頃✨✨ 今朝は、さっぱり爽やか酵素たっぷりバージョンで💗 ・無糖無脂肪ヨーグルト ・母なるスムージー （今回は5gで） ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ・八百屋ファイバー ・みらいのこうそ

フルーツどっさりヨーグルト■材料・分量・しあわせドライフルーツ・ドライフルーツパイナップル・みらいのこうそマスカット味・こなゆきコラーゲン・りんご（ふじ、王林）・バナナ・無糖無糖ヨーグルト ■作り方①りんごをお好みの大きさに切る。（私は薄めの子どもでも一口で食べられる大きさに切りました。）②切ったりんごをみらいのこうそマス

おはようございます☺️ 今日も昨日の夜に子供達と一緒に仕込んだフルーツ🍎どっさり幸せヨーグルトをいただきました😊💖 Naoさんの仰る通り、みらいのこうそで変色しませんでした！ ちなみに直にりんご🍎にまぶした物と、みらいこうそマスカット味の水につけた物、両方とも変色せず素晴らしい👍✨ 子供達にフルーツ

6月4日から使い始めたちょーぐると✨ とっても効果があるみたいで、連日快調です😅 今日は、カリブラコアとイソトマを剪定して、ボイソンベリーを収穫しました。 ちょーぐると、しあわせドライフルーツアプリコット、バナナ、キウイ、トマトジューシ、SOYカスピ海ヨーグルト、ボイソンベリーを入れたスムージー

簡単、栄養満点幸せヨーグルト■材料・分量・タマラボに入っていたドライパイナップル・しあわせドライフルーツ・無糖ヨーグルト・こなゆきコラーゲン・みらいのこうそマスカット味 ■作り方①グラスに無糖ヨーグルトを入れる。②ドライフルーツフルーツを入れる。写真ではドライフルーツが見えていますが、実際は全部埋まるくらいに上からまた無糖無糖

ガーデニングの後の朝ごはんは、1杯のスムージーです。ランチに行く時は、スムージーかヨーグルトにしています☺️ バナナ、トマトジュース、しあわせドライフルーツ、ちょーぐると、青汁、朝摘みのボイソンベリーを入れました😋 甘酸っぱいスムージーで、気分爽快です😄

お出かけするので、控えめな朝ごはんです。 ゆっくり起きて、ベランダのお花に水やり、ボイソンベリーを摘んで、紫陽花を切って花瓶にさしました😄 朝ガーデニングをすると、時間とともに気分爽快! 無糖ヨーグルトに、オートミール、しあわせドライフルーツアプリコット、ゆめぴりか発芽玄米グラノーラ、ドライフル

サクサク♪ソルティ焼きチョコバナナ板チョコをトースターで焼くだけでサクサク食感の焼きチョコになるんです♪砂糖、塩不使用のバナナチップスだからこそ楽しめる味わいです☺️ ■材料・分量 1枚分・板チョコ 1枚・バナナチップス 12枚前後・岩塩 少々・ココナッツファイン 少々 ■作り方①板チョコにバナナチップスを敷き詰める②トースターで約

しあわせドライフルーツのバナナ🍌 先日いただいたものを開封しました！ ザクッと自然の甘みが美味しいですね☺️ 他のと違う♪ と思い表示を見たら めちゃシンプル！ お砂糖も塩も不使用で、油もココナッツオイルで さすがタマチャンショップさんだと思いました🌸

ドライカレーランチ☺️ じめじめな気候にはカレーがうってつけです♪ (とはいえ、年中食べてます笑) ブラックペッパーの塩漬けとしあわせドライフルーツのレーズン をトッピングしました シャープな辛さに甘酸っぱい味わいが楽しめました☀️ しあわせドライフルーツのレーズン は 7種類も入ってすごく珍しい