本日はハロウィンメニュー🎃 雪化粧のシチューと猫風ロールパンで少しでもハロウィンの雰囲気を( ΦωΦ ) シチューは母がお腹を壊さないよういつも豆乳で作ります。 私もかぼちゃと豆乳の組み合わせはまろやかに甘くなるので好きなんです😋💕 そしてもちろんきのこをたっぷり🍄🍄🍄 不器用なのでこのくら

今週はだいぶ気温が下がってきましたが日が当たると暖かいですね☀️ 昨日はお散歩がてらお買い物へ行ってきました。 来週は臨時休業になる日があるためか品揃えが少し微妙…… ハロウィンご飯を考え中なので見て決めたかったのですが仕方ないですね( *´꒫`) 最近は体調を崩しやすいので作れなかった時の為

朝晩涼しくなってきましたが… 日中は雨上がりで少し湿度高くてイベント準備で体力消耗されました💦汗だく💦 疲れすぎたら嬉しい事に食欲なくなりますが体力落ちるのでしっかり食べなきゃいけませんね😤 肌寒くなってきたらスープよく作ります🥣 今夜はダイエットも兼ねて 🌿簡単✨ふわふわつくねのお吸い物🌿 作

レンジで簡単九州パンケーキとかぼちゃのカヌレ風 材料🌿卵           １個🌿豆乳     100ml🌿九州パンケーキ100g🌿かぼちゃ   適量お好みで   作り方①かぼちゃをひとくち大の大きさに切り、耐熱皿に入れてレンジで約３分加熱する②

またまたタマリバメンバーさんからの連鎖です😆 Briciolinaさんの🌱キノコッチ入り豆腐ボールが美味しそうで少しアレンジしちゃいました😋 ダイエット中なので鶏胸肉の皮無しミンチと水切りしたお豆腐に白舞茸にエノキにブラウンマッシュルーム卵と米粉いれて、味付けはたまねぎスープと粒胡椒とみらいのしょ

秋のイベント無事終わりました✨ 毎日遅くて疲れ果ててるので作り置きおかず作りました😋 おでん🍢予定→簡単なものに😆 🌿簡単✨厚揚げとキノコのオイスターソース煮🌿 作りました！ とても簡単！おでん🍢面倒だし💦時間ないので時短に炒め煮のような感じです😆 オイスターソースの化学調味料無添加な物をいた

本日、私事ですが、誕生日を迎えました✨ 今年は、家族みんなが仕事で集まる事ができず、でもバラバラで帰ってきてくれました。それだけで満足です😁　ありがとう😊 でも何もしないのもなーと。 タマリバで色々勉強してますし、皆さんのアイデアもいただいて、同じ誕生日の友人もいるので（喜んでくれました😆）自分の

腸活フルーツサンド ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・食パン　4枚(今回は、自分でスライスしたので、何枚切りか分かりません)・生クリーム　純乳脂肪45%　1箱・ちょーぐると　小さじ1・しあわせドライフルーツ七種のレーズンミックス　４粒・グラニュー糖　大さじ4/5・

『落書きHALLOWEENスイーツ👻🎃』 冷凍庫にあったラスト1個のチーズケーキで落書きHALLOWEENやってみました。 ・母手作りチーズケーキ （クッキー部分にしあわせナッツ入り） ・砂糖不使用マロンクリーム （ちょーぐるとななつの食物食ブレンド入り） ・砂糖不使用さつまいもペースト ・有機

10月の都城本店SALE商品のご案内 皆さん、こんにちは！タマチャンショップ都城本店スタッフのさやぼうです。本日は、都城本店で開催する今月のSALE情報をご案内します。 10月はキノコの日やプロテインの日、青汁の日など特別な日が沢山ありますね✨ 10月も様々な企画をご用意致しておりますので、是非都城本店へ遊びにいらし