おはようございます 昨夜いのちのワインを使って寒天ゼリーを作っておきました こなゆきコラーゲンとラカント少々を入れました 今日も朝から日差しが強く暑くなりそうです 朝はプロテインピュアにプロテイン入りの牛乳でまず１杯。 寒天ゼリーが出来ているのでオ○○○ヨーグルトと七種のレーズンミックスとアプリコッ

昨日４月のプレゼントで頂いたしあわせドライフルーツを夜にヨーグルトの中に漬けておきました。 朝柔らかくなっていたのでナッツと美生柑と共に朝食として食べてみました。 👀👀スーパーで購入して食べた物とは違い甘さがくどくなくて優しいお味👀👀なるほど、これがタマチャンショップのお品なんですね！納得です。 美

しあわせドライフルーツ 我が家の朝ごはんにプラスしてみました ヨーグルトにバナナやキュウイなどのフルーツ、そしてきな粉ごまおからパウダーに加え始めました 有機原料使用なので安心していただいてます これからも続けていきたいと思ってます

naoさんの真似っ子させてもらいました。 BASE○○○○○パンを使って。 中にはオイコ○ヨーグルトにみらいのこうそとちょーぐるとを混ぜて清見オレンジのスライスを。欲張ってはさんだのでぐちゃぐちゃになってしまいました。 naoさんのようにはなりませんでしたが甘〜くて美味しかったです。もう１つはキウリ

昨日食べ過ぎたので、お昼ごはんはヨーグルトにみらいのこうそ＋いのちのワイン＋お隣から頂いたナッツ＋清見オレンジにはとむぎを少しです。 おぎそんさんが母なるスムージーにきな粉を入れると美味しと言われてたのでプロテイン入りの牛乳＋母なるスムージー＋きな粉にしました。 最近私の中では母なるスムージーにきな

♡べっぴんはとむぎとせとか🍊♡ べっぴんはとむぎにヨーグルトと ビタミンたっぷりのせとかを一緒に☺️ 【柑橘の大トロ】と言われることも🍊 トロリとろける食感も 濃厚でジューシーな味わいも たまりません！ 香ばしいべっぴんはとむぎとも 相性抜群♡ 大好きなものづくしです☺️

♡当たり前なんてないことを実感した日♡ ご無沙汰しております。 久々の投稿になりました。 暫く、起き上がれず 携帯を見ても、長くは見られず 厳しい毎日を過ごしておりました。 やっと普通にお食事が頂けるようになり 大好きなべっぴんはとむぎを🥹 美味しい… サクサク ぽりぽり 香ばしくて美味☺️ 自

♡お手軽朝食♡ 今朝は簡単に𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸 𓍯オートミール 𓍯ヨーグルト 𓍯マスカット 𓍯ブルーベリー🫐 𓍯べっぴんはとむぎ べっぴんはとむぎ✨✨ 2月もお世話になりそうです♡ 食感がたまりませんね☺️

♡今朝の朝食プレート♡ 𓍯ヨーグルト 　　〜べっぴんはとむぎ添え 𓍯パン🍞 　　〜砂糖不使用ブルーベリージャム付き🫐 𓍯りんご🍎 　　 りんごは皮付きで🤭 もう金曜日♡ そして20日♡ さらに大寒❄️ お日様☀️が出てくれていると、 寒さはありますが、 ポカポカ致します☺️ 素敵な一日になり

♡べっぴんはとむぎヨーグルト♡ 今朝は、ヨーグルトに べっぴんはとむぎとフルーツを添えました☺️ 簡単な朝食🙈 1週間が始まりました✨ 1月も、もう半分終了。 早すぎますね。 素敵な一日になりますように♡