＼In and Outで涼バランス／ なすが2本迷子になりかけていたので（笑） 先日東原亜希さんがYouTubeで紹介していた なす＆薄切り鶏肉のレシピを 作ってみましたー🎶 さすがふだんお子さま4人分を作ってるだけあって 超かんたん、そしておいしい😋 これは具材を変えてもおいしいやつです✨ （

＼ラッキーはすぐそばに／ じつはレアキャラだと知った 花びら茸！ 近所のローカルなスーパーに大・小2バージョンありまして 迷わず大きい方を手に取りました！笑 「お客様リクエスト商品」ってポップがついてたので どなたかがリクエストを送ってくれて お店側も採用してくださったという感動のストーリーが（大

＼心はhot に顔は涼しげに❄️／ 街中でやる盆踊り2 dayだったり 東海地方の大きめな花火大会だったり🎇 夏のイベントが本格的に始まる今日この頃🌻 わたしは最近知ったイラストレーターさんがおりまして、 ふとその方のインスタを見てみたら 名古屋でポップアップが開催してるー🎉 ということで昨日行

＼あるものでYeah 前向いてGo／ 昨日は誕生日でした🍰 ふと会社の売り上げデータをみたら タマリバが始まった3年前から ありがたいことに仕事量が倍近くになっており 会社以外のお仕事もあれこれやってたりで 定期的に売れっ子スケジュールが訪れるため タマリバは 「放課後の寄り道」的ポジションになり

かんたん三十雑穀炊き込みご飯 三十雑穀にはじめてトライする方でも他の食材と一緒に食べやすくなる炊き込みご飯にしました！ ■材料・分量（2合分）・三十雑穀大さじ　大さじ1.5・お米　2合・にんじん　1/4本・えんどう豆　小1パック・乾燥椎茸　10個ほど（お好み）・九州卑弥呼醤油＆みりん（1:1の割合）・みらいのしょうが　

＼推しは推せるときに／ 今日は#雑穀の日 だそうで✨ 珍しくオンタイムに投稿できるー笑 スーパーのグリーンな春コーナー（ネーミングw） からそら豆を連れて帰って炊き込みご飯！ withタマチャンショップの乾燥椎茸！ （裏テーマ「在庫確認せず買ってしまったにんじんの消費」 であることはここだけ

「行こうよ、おいしいご近所キャンペーン」 …というのを、今月から 勝手に作って勝手にやってます🤣笑 リニューアルしたおそば屋さんとか 商店街のリノベスペースで売っているお弁当とか！ キャンペーン期間は行き尽くすまで、ですw 先日食べた 商店街のリノベスペースで売っているお弁当に入っていた 大

summerさんが作られてた なすのみらいの酵素和え✨柚子味バージョン✨ 今月に入ってから なすを塩麹＆三十雑穀薬膳スープで和えるっていう 超かんたん副菜にハマっているので 新たなひと皿ができました👏 ↑この「超かんたん副菜」絶妙なしょっぱさとスパイスで いくらでも食べられるしおつまみにもイケま

わたし的にちょっとお高め食材な ✨たけのこ✨ 半額コーナーに売られてたのをget！ ちょっとやわらかくなってるんですけど カットしやすくてラッキー！笑 下茹でも時短できてラッキー！笑笑 タマチャンショップの乾燥椎茸と みりん＆九州卑弥呼醤油でシンプル煮物に♡ みりん多めに入れたので甘めになりま

＼出会いは突然に　の巻／ アレッタに出会えましたー👏 inデパ地下✨ 残り2袋になってるのを無事getしました🎶 群馬県産ってことなので関東のみなさんも 出会えるチャンスかもです！ ほんとにケールとブロッコリーが合体した 見た目です👀 茎が立派✨ ゆでるとやわらかくて甘味が増しますね😋