べっぴんはとむぎとぽんぽこぽんで簡単おやつ 先日、職場でお渡ししたクリスマスプレゼントの ちっちゃなお菓子の詰め合わせのひとつとして入れた 簡単おやつ 砂糖ゼロ糖類ゼロのチョコレートを溶かして べっぴんはとむぎと、ぽんぽこぽんを ドーンといっぱい入れ、チョコレートに絡めて ひと口サイズにスプ

■はんなり宇治抹茶で抹茶栗のすうぷ 昨日の抹茶の栗きんとんで使用した栗のペーストで こちらは、抹茶味の栗のすうぷ 作った栗のペーストを、まめミルクでのばしただけです😆 中にむき栗をごろごろ入れると食べ応えもありますし さらっと軽くいただくなら 上からぽんぽこぽんを散らして雑穀風味を楽しんでも

▪️砂糖不使用 宮崎県産 特選生栗×はんなり宇治抹茶の栗きんとん 茹でた栗を殻から出したものを鍋に入れ火にかけ お水とひとつまみの塩だけでペースト状にし 少し冷めたところに タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味を混ぜて ミキサーで滑らかにして抹茶味の栗ペーストを作りました ここまで作っておくと

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 × べっぴんはとむぎ ただ、この二つを混ぜただけなのですが ほんのりとした優しい甘味が加わり美味しいおやつに！ ちょっと違うことに使おうと、混ぜ合わせてみたら このままいけるじゃん！と 私のおやつになっちゃいました😆 やはり、元が美味しければ、何にでも合

美容成分たっぷり 3色ヨーグルト無糖＆無脂肪のギリシャヨーグルトに美容成分をたっぷり入れた ちょこっとおやつ 【材料】 ・無糖脂肪０ギリシャヨーグルト 110g・こなゆきコラーゲン 5g・みらいのこうそ 3g・いのちのワイン 3g・ちょーぐると 3g・有機モリンガ100％パウダー 少々 ＊グリーン みらいのこうそ＋モリンガ