GW後半戦スタート！といいますが私は今日から少しのおやすみです！ とりあえず用事がてら少し出かけましたがどこもすごい人💦 近くのキャンプ場はテント⛺️ だらけでびっくりしました！ ランチにお寿司🍣食べに行きましたが比較的空いてて良かったです✨ 帰ってからtea time☕️におやつはとろけるカカオ

昨年の今頃、母なるスムージーをはじめて購入しました。 寒くなってからスムージーはお休みしてましたが久々にコラーゲン、みらいのこうそ、いのちのワイン、ホワイトチアシード入れて飲んでみたらとても身体に染みわたり身体喜んでる感じがしました🥰 正直粉の物、苦手意識がありましたが 1年後にはタマチャン商品で

今週は使っていない有給取ってお休みをしています😄 まとまった休みなので優雅に旅行と行きたいものですが身体のメンテナンスのために健康診断に行ったり、残りわすがな日数での大掃除に取り掛かっております。 そんな中癒しの時間がタマチャン商品です🥰 ついつい掃除をしていると意外な所まで手をつけ始めてなかな

こんにちは😊 最近仕事もその他忙しくタマリバ閲覧、いいねとたまにコメントのみの参加でしたが 今日ポストにプレゼントが届いていて一気に元気になりました😄 よっぴさん、メッセージカードありがとうございます✨ 気になっていた商品ばかりで本当に嬉しいのです👍👍👍 タンパクオトメは購入を考えていました

餡マスカルポーネな朝🫘☕️ コーヒーは、大きめのマグでたっぷりいただくのが好きです。（新入り） こなゆきコラーゲンなどのタマチャンショップの美容パウダーは、ドリンク、ペースト、スープ作り etc... 何にでも、おまぜしているので ありがたいことに年中肌荒れ知らずなのは きっと美粉のおかげ

✨今日の選抜メンバー🍹✨ 連日の暑さこたえますね🥵 みなさんもタマちゃんアイテムでスタートされてますよね🍹 今日は美粉さん達と一緒に アップルサイダービネガーを キャップ一杯プラスの水割りでのみました😋 美粉さん達だけで飲むより今日の組み合わせが好きでした👍 タマリバのみなさんの投稿に日々刺

みなさ〜ん ご無沙汰しております🫡 ご無沙汰しすぎたかもしれま（以下省略🩲）笑 さて、今年もやってきました𓅭‎𓂃 𓈒𓏸 楽しみにしていた赤紫蘇シロップ作り🫙🌿‬ たくさん作って冷凍庫にストックしておいて 仕事から帰ってきたらまず生き返るために 「とりあえず紫蘇ソーダ飲も🙋‍♀️」 プハァ

〜ヤマザキさん家の赤紫蘇シロップ〜 今が旬の赤紫蘇を使った手作りのシロップです🌿 暑い日にゴクゴク飲みたい🌻✨ ビタミン、ミネラル、ポリフェノールたっぷりのお助け栄養ドリンクです🙋‍♀️🍷┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ちなみにわが家では...✔︎︎︎︎炭酸や割ったり、週末の晩酌タイムに✔︎︎︎︎ヨーグルトやアイスにかけたり✔

完全栄養食×必殺お漬物ポテサラで 休日のブランチ 最近タマリバでも話題になっていた BASE BREAD🥐 みなさんのシェア見てたら久しぶりに どうしても食べたくなり コンビニ3軒はしごして、ようやく出会えました！ 朝ごはん用にと思っていたのですが お出掛けの車内でシナモン早速食べてみたら

野菜たっぷりスタート朝ごはん🥗 毎日の朝食は 具沢山のお味噌汁 色々欲張りサラダ🥗 これにご飯🍚かパン🍞ゆで卵🥚 を頂き1日スタートします😋 以前は🥗とパンとゆで卵でしたが、味噌汁をプラスすると1日の血糖値が安定してきて変わってきました やっぱりTHE日本の和食だな❣️ タマちゃんショップ