～欲張りドリンク～ おはようございます☺️ アーモンドミルクに ブルーベリー しあわせドライフルーツ たんぱくオトメ 青汁 みらいの生姜 こなゆきコラーゲン きな粉 飲みごたえより 食べごたえありました☺️ ちょっと静岡に2泊してきます🚄

おはようございます☺️ ちょっと出掛けるので みらいの酵素ちょい濃いめを持ち ヨーグルト シナモン きなこ ブルーベリー タマちゃん青汁 しあわせドライフルーツ こなゆきコラーゲン みらいの酵素ゆず 全部混ぜたけど割りと👌 (笑) 良い週末を☺️ もう少ししたら 返信しますね🙏

おはようございます✨ 今朝は珍しく朝から晴天で涼しく虫の声がしてます。秋っぽい🍂 朝1ルイボスティーを煮出してホッと一息。 いつもの連鎖してる ⭐️フルーツもりもりヨーグルト ⭐️バナナ美粉スムージークルミのせ 今日はとても忙しい仕事になりそうでおにぎり🍙も食べようか悩み中。 昨夜はMaccan

今日は息子の誕生日。あっという間に大人😂 色々辛い事もあったけど、今思うと笑い話しにできる事も沢山あります。 今辛い事もいつか笑えるのかな。と乗り越えられる気がします。 タマリバの皆さんが色々心も身体も健康でいられますように。 息子の彼女がケーキと共に持ってきてくれたお皿の言葉がピッタリと思いま

涼しい朝です✨雨模様ですが晴れ間も見えてます おはようございます☀ 早起きしたのでモーニング🌿 ⭐️トースト3種 ・いちじくジャム・バナナクルミ・チーズ ⭐️フルーツ盛り盛りヨーグルト（2種） ・ピオーネ・ゴールドキウイ・ブルーベリー ⭐️バナナ美粉スムージー（みらいのこうそ、こなゆきコラーゲン

おはようございます✨ 今日は雨の朝ですがそんなに蒸し暑くないのは気温が下がって来た証拠ですね✨ トリプル台風に囲まれた日本👀🌀あっちいけーと天気図見て叫んだ朝です😂 三十雑穀黒と黄入りのご飯が炊き立て🍚なので おにぎり🍙😋しました。 今日のおにぎりは具沢山👍 ⭐️自家製シーチキン（zakiちゃん

生野菜🥦🫑が苦手の夫 気分だけでもBarに行ってください。🍸 バーテンダーは 夫です。 シェイクシェイク🍹 雰囲気で青汁飲んでくれました。 良かった。😊 青汁で元気に過ごせますように🍀🍀🍀

ご無沙汰しています！たみゅです 5月から資格取得の為にスクールに通い始めて、バタバタで全くタマリバに来れませんでした（涙） 1番しんどかった時、よっぴさんから素敵なメッセージandキャンペーン当選品が届き まさかの私の誕生日に届いたので、嬉しさ倍増でした‼︎ よっぴさん、私のアイコンのイラス

こんにちは☺️ 今日のまったりは 砂糖不使用ヨーグルト ブルーベリー アプリコット レーズン こなゆきコラーゲン 青汁です🎵🎵🎵 さてさて 今日は晴れ間☺️ 明日も夕方までは雨大丈夫そうかな✨ 19時～初めましての方で どきどき☺️ とは言っても 虫さんとおばけ以外は大丈夫なので 楽しみ

今日のスタートごはん♬ 食べ過ぎました〜（笑） タンパクオトメザクロフレーバー 水割り😊 ちょーぐると 八百屋ファイバー ミックスナッツ入り しあわせ青汁🍵 オーケーストアの食パン🍞 生とトーストバージョンで😁 川越で買ったふきのとう味噌😚 白米と生食パンと豆腐とちくわに合う〜 ジョギング