皆さん台風🌀どうですか？ まだ油断ができませんが何事もないようにお祈りいたします 台風のせいか暑いだけでなく湿度高くムシムシします 食欲も↘ぎみなのでカレー味のビーフンを作ってみました。 玉ねぎスープ＋なないろカレー＋みらいのしょうがを入れて 野菜はゴーヤ＋人参＋レタス＋椎茸(隠れて写りませんでした

簡単で美味しい鶏ハムと中華だれ鶏ハム(2〜3人前)鶏胸肉 1/2枚(太い方) 三十雑穀中華スープ 大さじ1/2強 タレ三十雑穀中華スープ 大さじ1ごま油 大さじ1 1.鶏ハムは、ホークで何箇所も刺して三十雑穀中華スープを全体に塗りジプロックに入れもんで、一晩冷蔵庫で寝かす。2.ジプロックからだし、ラップを二重に巻いて、別のジ

三十雑穀みそスープで簡単鶏ハム鶏むね肉　一枚三十雑穀みそスープ　大さじ1/2強みりん　大さじ1フリルアイス　4枚ミディトマト　2個 味噌マヨネーズだれ三十雑穀みそスープ　大さじ1/2強〜大さじ1マヨネーズ　大さじ1みりん　大さじ1 鶏むね肉は、両面全体をフォークで刺し、味噌スープとみりんを合わせた物を全体に塗