しあわシェア【交流】

🌱8月の始まり8月最初の日曜日❗️お仕事です💦いつもは週末休みなんですが会議やら何やらいっぱいで休日出勤となりました😩約6時間以上の予定💦ちょいと私には似合わない真面目な内容の会議😑…耐えられるかな←寝ないようにしなきゃ😅さて今月のテーマ『夏の相棒☀️』そういえば相棒何かな？と思ったけどこの夏食べる物ではやはり毎日欠かせない🌱ナナカラットビタミンCです！！ライチ&チェリーがお気に入りですサッと溶けて甘すぎなくて爽やかな味！人混みに行くことが多いので風邪予防にもなるからビタミンCサプリ飲まなくなってこちらになりました！そしてこなゆきコラーゲンとミックスしてからなんだか肌の調子が良くて朝の洗顔の時にツルリとしてるのがわかります！！小物系の相棒は🌱LIVEタオルです！よくLIVE行ったらノリで買ってしまうLIVEタオル！溜まってませんか？？？普通のタオルより肩にかけやすいように細めで長め！材質もいい！使わなきゃもったいない息子達も家になぜか置いてくので合わせたら50枚はありそう😅もったいないからこの夏活用！！☝️ケーキ屋さんなんかでもらえる保冷剤を首の当たる部分に包んで三つ折りにして首にかける…これで天国です😂ちなみにGODIV◯様の保冷剤が最適ジャストフィットです👏推しのだとテンションも上がるし私の相棒ですこの前はロックバンドのタオルを首に巻いて高齢者施設に訪問に行ったらドクロマークの絵柄で同僚に『流石に縁起悪くないですか？ドクロは…』言われて裏向けにしました🤣↓これが禁断のタオルです🤣さて時間になりました！寝ないように頑張ります👀‼️

『ひまわりの夏の相棒』それは　ご存知『ひにまけぬ』です😊こんな　小さな容器の中に　たっぷりと紫外線をガードする　力が入ってます👍キャップが紫外線をcatchすると　白から紫色🟣に変わるんです👀毎日　テーブルに置いて　見てます最初の頃は　日差しが　弱く　変わらなくて　疑ったりして🙏今は　かわりますその度に　テーブル　動かします😄そろそろ　1ヶ月　まだ　有りまーすもう　離せない‼️　可愛いい相棒です🌻

4周年おめでとうございます🎉👏 今年の夏は、相棒とよべるのか毎朝ヨーグルトボールに入れている超栄養食ONEかしら😅 今月もまだ、残っているので、頑張って混ぜ混ぜしています😋 今回は、桃香るルイボスティーにこなゆきコラーゲンときび糖を入れてゼリーを作り、バニラアイスと桃を盛り付けました💓 偶然ですが、大きい桃が4切れでしたので、4周年にピッタリかと😍 私は、タマチャンショップからインスタにタマリバの案内のダイレクトメールを頂いて、怪しい所では？と何ヶ月か悩んでから登録させて頂きました（笑）登録してみると、とっても優しい方たちが、楽しそうにお話しをしている場所でした✨ 「悩まず、直ぐに登録すれば良かった」と思ったのを覚えています😅

【4周年おめでとう🎉〜💕】プーがタマリバに来てから約4年…🤭そう〜❗️どうやらプーはタマリバが出来た次の月くらいにタマリバの皆さんとお会いしたんです〜😊🎶まだ数少ないタマリバメンバーではありましたが〜🤭スタッフの皆様と接する機会も多くタマチャンライフについて初心者🔰だったプーは様々な方からオススメの商品を聞き出してはハマって〜😋の繰り返し🔁😙🎶あれからもう4年が経つとは〜🤭入ったばかりでは『1年も続くだろうか〜🤔』っと思いながら投稿していましたが〜今では当たり前のようなくらい楽しいタマリバ🥰スタッフの皆さんを始めタマリバの皆さんも楽しいタマリバ時間⏳をありがとうございます😊これからも期待して楽しみたいです〜🥰💕そんな夕食には〜🐾鮭のハラミ🐟プーの大好き💕なハラミ😋🎶プーにとっては高級なお魚並みの美味しさです〜🥰💕🐾さつまいも🍠の煮付けタマリバでさつまいも🍠を見かけて我慢できなくなりました〜🤭あまり調味料は使わず素材の味を楽しめるさつまいも🍠の煮付けに🐾ほうれん草の卵とじたまねぎスープ🧅で味付けタンパク質もほうれん草も摂取出来て簡単な一皿ではあるものの栄養満点💯👍🐾カレー🍛（残りもの〜😜）🐾やさしいルイボスティープーがタマリバに来て1番初めにやみつきになった飲みものがやさしいルイボスティー〜🥰今では毎日飲む相棒なんです〜😁

私の夏の相棒は、「お水」です！！とにかく暑いので、外出時は必ずお水を持って水分補給をこまめにしています。これだけ暑いと持って行ったお水があっという間に無くなってしまうので、ちょくちょく買って飲んでいます(^^♪

こんにちは〜4周年　おめでとうございます🎊ちょぴっとしあわシェアですパウンドケーキ型で　米粉パン作りましたが　膨らみがイマイチでした大豆粉をいれるんですが　無くて　代用でおからパウダー入れました無塩せきソーセージと　クリームチーズ入予定時間焼いても　生焼きなので　さらに10分程焼きました😊　ウコンふりかけたのは　たぶん　深夜で　頭がボーッとしていたからですw😅今日が　1日休みなので　昨日は深夜23時〜明けて0時半まで　作ってました

🌱今日でタマリバ4歳の日👏タマリバが始まってから今日で4周年だそうです！びっくり！！本店も9周年だとか㊗️✨キャプテン！スタッフの皆様おめでとうございます‼️最初何もわからず楽しそうだなとタマリバに来てその時のメンバーは数名だったんですよ！皆さんにとても優しくしていただいて色々教えていただいてお料理のレパートリーも増えて色んな知識を身につけられて今に至ります✨今はとても大きなタマリバ村になってびっくり！いつもありがとうございます😊これからも楽しい癒される優しい場所でありますように✨よろしくお願いします！！昨日の夜はとても涼しくて久々にエアコン無しで寝れたんですよ！そして今も家中の窓を開けて夏の風を感じていますセミの声が暑いですけどね💦土から出てきて一生懸命だから応援してあげてと言った小学生の先生の言葉を思い出します😂←何十年も前だけど覚えてる！久々休日モーニング🍽️✳︎ピザトーストあるもののっけて三十雑穀トマトスープをピザソースがわりにしました🍅濃厚な味だからこれだけでプロの味😋✳︎果物はきりんちゃんのみてから食べたかったパイナポー🍍カットパインですが満足ゴールドキウイ🥝も一緒に😋✳︎おめざドリンクは『名もなきジンジャーシロップ』と炭酸水でジンジャーエール夏の暑さを忘れる爽やかさです！昨日『ふわとろ長茄子』というものを分けていただいて名前は品種なのか愛称なのかわかりませんがただ焼いただけで本当にトロリでしたピザトーストにももちろん乗せましたよ🍆いくらでも食べられる夏野菜😋薬味と共に身体を温めながら食べたいと思います今日は朝からいっぱい掃除洗濯🧺🧹しました！午後からは遊びたいです😆

来週には　台風🌀がやってくる九州に　行かないと　いいですが　願うばかりです🙏長女から　美味しいものが　届きました肉　魚　お菓子　飲料何がいい❓と聞かれ　「魚」と　答えたそしたら　このセットが嬉しい😄😄この写真　ちょっと変でしょ　実は　賞味期限　順に　並べ変えましたいちいち　裏見なくてもいいように☺️裏にしとけば　それは可哀想ですよー😱鰯　皿に出して　ラップ　500W 50秒お〜　いい匂い〜😋　一口　美味しい😋残った汁の中に　煮干しを漬けた明日が　楽しみ〜今度は　鰯丼にして食べよう〜🌻

副菜にイカマリネ作りました マリネ液にマスタードもプラス！ 冷蔵庫にある野菜を色々加えたら　カラフルな色合いになって食卓が明るくまとまりました😄 クコの実も一緒に和えた後　冷蔵庫で冷やしている間にふっくら美味しそう✨ 家族にも評判のひと品でした😊 この暑さでベランダの花たちに元気がないです💦 日陰に移動したり　部屋に入れてみたり、、、 ひと冬越したゼラニウム🌸 春から初夏は元気よかったのに　もう１度元気な姿が見れますように🙏

＼Loveをin&out／やっと桃をgetしました🍑ひんやり食べてからだもひんやり気分を味わいます😋クコの実とななつのしあわせドライフルーツミックスの甘酸っぱさが最高でございます✨夏のフルーツで夏が来ました😆笑余った桃はみらいのこうそレモン味とともに冷蔵庫で控えております♡この美しい色をキープしてくれるありがたい存在です🥺とにかく好きなものを食べて好きー！しあわせー✨を自分にinわたしのやさしい気持ちを届けたいところへgo♡このバランスでやらせてもらっております😌できることを探して、できる範囲でやって、あとはやさしい気持ちを遠くに届ける気持ちで生きてます🌿タマリバのみなさんと過ごした時間がもう4年😳わたしはこれからも前向きなことばでみなさんと交流したいです♡みなさんがこれからも笑顔で安心して過ごせますように💫

🌱7月の終わり気がつけば7月最終日！やはりタマバタ🎋のお願いはこれから平和な世界になりますようにです🙏今日は職場のみんなと出来る事からと『頑張ろう熊本基金』を立ち上げた所に協力しました！息子達世代の若い人達がわかりやすいようにポイントなど利用して募金できる所を見つけたり地元市役所等でも支援できるように取り組み始まりも確認しました！こちらからもDMATの方々が熊本に向かいました！本当に頭が下がりますこれからが大切です一度だけでなくこれからも応援し続けたいです！今日はお友達と少しおかず作りました私はあまりゴーヤ食べないけれど持ってきてくれたので唐揚げ教えてもらいました✳︎三十雑穀出汁スープを下味に使ってしょうがを入れて片栗粉2度つけでカラッと揚がりますゴーヤの唐揚げ😋こちらは今日も暑く陽射しが肌に当たると痛いです💦発表される温度は36℃や38℃ですが温度計はすごい事になってます💦体感温度もっと高いです💦今からまだ気温が高くなるので皆さんも気をつけてくださいね！！

【魔女🧙‍♀️の配達お弁当🍱】今日も子供達と沢山UNOの対決🆚をして9試合中5対4で完全にプーの負け〜🤣🤣どうやったらあそこまで強くなれるんだか〜😅そのお弁当にはあの紫ジャガイモ🥔を使った“きんぴら”を入れてみました〜🤭🎶🐾きんぴらチキン🍗ジャガイモ🥔ズッキーニ人参🥕サラダチキン🍗を入れて万能だし粉で味付け〜🤭🎶出汁が効いていていい感じ〜😋💕🐾なんちゃってチキン🍗南蛮サラダチキンをあの南蛮漬けのタレに浸してヘルシーななんちゃってチキン南蛮にしてみました〜😋また良い勝負ができますように〜🥰💕🎋

長男のお買い物。百貨店の地下でタマチャンショップが、と長男にも話をしたら帰りに買ってきたようです。レジでいつまでなのかをお聞きしたら8月初めまで、と聞いてもっと買えば良かった〜と帰って来ました。目の前にたくさんあるとたくさん欲しくなりますね。私も行かなきゃ💦

デジポリス👮の　アプリ入れてるんですが　毎日の様に地域詐欺電話の連絡が来ます👍　この件の電話OFFに なっているので安心ですが　嫌ですね😥胃に優しい　スープを作ります三十雑穀出汁スープと野菜のみの味付け後は　ひとつ　ひとつのものの　持ってる旨みと片栗粉でトロミをつけ優しくします😊このスープは　二日酔いにも　いいですよ😄❖材料…人参🥕　しめじ　玉ねぎ🧅木綿豆腐　あみ　長ネギ❖調味料…三十雑穀出汁スープ　片栗粉味薄いなーと思った方は　海塩と胡椒　足して　くださいね😊2杯分　作ったので　明朝の汁にしよう片栗粉のとろ〜んとした　口当たりがいいんです😋🌻

お昼にのど越しのよい冷やしぶっかけうどん作りました🍜 鯖缶をそのまま乗せて　生野菜を乗せて　めんつゆと三十雑穀麻辣湯スープを合わせて回しかけました 5分もあれば完成です😄 ピリリとちょい辛スープが食欲をそそります笑 今週末は地元のお祭りがあります😊 鳴子の踊りを見るのは楽しみですが　かなりの暑さの中　演者さんが熱中症になりませんように🙏

こんばんは〜写真逆さまですw😅午後の　仕事に行く寸前に　クコの実を玄米黒酢に漬けました😊何を閃いたかと言うと　それをフープロにかけて　クコの実ドレッシングが出来ないか🤔と考えた訳ですクコの実のやさしい甘さが丁度良くなると思いきや　玄米黒酢の入れ過ぎで　酸っぱいのなんのって!!　そこで蜂蜜投入　ウスターソース投入バルサミコ酢投入　※玄米米油入れたら良かったと、後から思いましたクコの実の粒々種が露出　見た目引きますか…胡瓜、玉ねぎ、ゆで卵に　かけました😊きのこソースハンバーグにCinnamonpowder入ってますぬか漬けのアスパラガスがとても美味しいですよ!!

【久しぶりに〜🫠】​プーのところまで久しぶりに30℃を超えて〜🫠もう暑さには慣れた…はずなのに…一週間くらい涼しい日や雨☔の日が続いたのでまた暑さに慣れないような身体に戻ってしまった様子のプー💦今日一日結構キツかったです〜😭スーパーで高級カニカマ🦀をGETしたので〜😋🎶暑さを乗り越えるように🐾カレー🍛に〜いつもなら福神漬け…を出すのですが…見た目そっくりさんのタマチャンきゅうり醤油漬け🥒を福神漬けの代わりに出して食べてみました〜😋🎶食感も良いし辛さもプラスされるので意外にも合うかも〜🤭🎶食欲も増すカレー🍛になりました〜😊災害の方々が暑さも乗り越えられるようにあまり暑くならないでください〜🙏

今日はトーストにマヨネーズをピューっと、その上から鰹節とあおさをかけた、お好み焼き風トーストに！ 暑くてお好み焼きを作る気にならないので（笑） そしてヨーグルトには、アマニ油とシナモン、きな粉、レーズンを！ 飲み物は超栄養食ONE！ 今日も1日頑張りましょう！ 元気に過ごせますように

他社のなんですが　乾燥玉ねぎ🧅をポチッして　買い求めました👍この分量で　777円　送料無料　この数字に惹かれたような(笑)😄味は　どんなかな?　淡路島だもの　美味しいはず　つまんでみた····甘〜い　いけるわ〜😋要約　ホタテラーメンも届きました😋1ヶ月かかりました6chで　美味しいと言ったから　注文　捌ききれず　嬉しい悲鳴をあげてましたね　結果がこの日数😆確かに　美味しいけど　ここまでとは👀タマチャンも　ポチッとしたら売り切れ商品多々有ります人気商品です　待ちます登録して　連絡ないという事は　まだまだなんですね😥待ちましょう〜（歌詞みたい〜😄）🌻🌻🌻

【大丈夫〜❓🥺】​熊本の地震から1日…🥺熊本はもちろん…近辺の方々のところまで…あの3.11のような状態に…🥺大丈夫なわけがないですよね〜🥺もう〜これ以上何も起こらず…いつもの生活が一日でも早く出来るようになることを願ってます🙏まるで呑気に夕食🍽️を食べているかのようなプーですが…💦🐾煮込みハンバーグみんな大好き❤なハンバーグ水菜もブロッコリー🥦もサービスして〜😋🎶どこでもドア🚪があれば震災現場にもお届けしたいくらいですが…🐾きゅうりの🥒醤油漬けやっぱりタマチャンのきゅうり🥒は美味しい〜🥰久しぶりに食べたらプーの母親までなかなか止まらない様子になってました〜🤣🐾ごぼう茶

今日はものすごい快晴で日差しがギラギラです☀️水分補給と一緒にべっぴんはとむぎを食べて一休みします☺️明日は今日より涼しくなり過ごしやすい1日になりますように⭐︎

熊本地震災害に遭われた方お見舞い申し上げます。お友達からもらったパイナップル🍍、もいた１つカットしました。大きいので２皿分てんこ盛りになりました😋食べすぎてまた口角切れそうです😅

おはようございます！昨日の熊本の地震災害に遭われた方にはお見舞い申し上げますタマチャンショップも九州タマリバメンバーにも九州の方もいてとても心配ですタマチャンショップは無事とSNSのお知らせみました！！九州は道路も寸断されて映像からは想像を絶する状況に胸が痛いですこちらは地震の時ふわふわと床が揺れて『めまい？』と思うくらいでしたが携帯の緊急アラームが鳴ったのでみんなで即座に避難体制からの状況確保などしました！騒然となりましたがみんな冷静に身体が動いて普段からの避難訓練が生かされたように思いますこれを機に皆さんも避難グッズや避難経路など再確認してほしいです！！大きな地震も豪雨災害も経験しましたあの時の辛さは忘れられませんそしてボランティアや支援の力のありがたさも忘れられませんいつ何が起きるかわからないです今日は職場や家族友人などと出来ることを探そうと思います1人でも多くご無事でいることを祈ります今朝は九州の方角の空を見てエールを！頑張れ熊本！頑張れ九州！頑張れ日本！✳︎すみません『しあわシェアこのですが『がんばろうシェア』にしてしまいました

大丈夫でしたか　九州の地震　最近多いいですね😖暑くて　食欲が落ちてきましたさっぱりとした　ものばかりだと元気なくなります😖そこで🥰生春巻きを使って　和風にしてみました👍❖ご飯に三十雑穀黒を入れて炊き　きゅうり🥒の細切り　サーモンたたき　玉子焼きに青海苔を加え　わさびを入れ　くるくる🌀と❖オクラのぬか漬け　トマト🍅酢漬け❖ルイボスティー　沸かしたので　ゆるりと　飲みましょう　　　　　　　🌻

お手伝いしている百貨店でたくさんのタマチャンショップの商品が。見づらくてすみません。嬉しくてひとつずつ手に取りみました。