しあわシェア【交流】

​​【もう少し〜😋】​今日はプーの通院🏥に行って来ました〜😙街中では稲🌾が黄金色に変わり始めて来ました〜😍美味しいお米までもう少し〜🤏😊太陽🌞さんにも雲☁️さんにも仲良く頑張ってもらわないと〜🤭🎶　そんな夕飯には朝のうちに仕込んでおいた🐾手羽先て大根の煮付けを〜🥰また夏☀️にも戻って来たので🐾ワカメときゅうり🥒の酢の物🐾さつまいも🍠のレモン🍋煮やっぱり秋🍂はさつまいも🍠〜🥰💕みんなに大人気で一気に無くなっちゃいました〜🤣🤣🐾ごぼう茶

🌱秋仕事と朝ごはん久々に晴れた休日！秋の我が家の植物達の剪定ユーカリやティーツリーにオリーブ達が2メートル越えになってます💦以前車を停めてたら木が倒れてきてDさんに木は全部引っこ抜いてと言われたんですが背を高くしないからとお願いして温存しておりますが雨続きで背が高くなってる😱帰ってくるまでに剪定剪定😜知り合いにもお願いして来てもらうので食べてもらおうとせっせとパニーニ焼いてます！手作りした簡単鶏ハムにラペなど挟みましたパンに三十雑穀トマトスープを塗り塗りしてたまごを焼いたとこにふせておいてチーズなど入れてパタンと折ってからヘラで押さえて焼きました←説明わかりにくい😅フライパンでも簡単にできます焼く前です↑良かったら作り方見てくださいね🌱簡単✨パニーニ風👈👈👈庭の鉢物を動かしてたらセダムのブロウメアナが盛り盛りになってました🌱これ手のひらサイズで可愛かったんですが空いた鉢に植えてたら勝手にこんなになりました！この夏の炎天下でよく無事でいてくれました👏白いのは花なんですよ🤍これからもっと満開になるのが楽しみ😊

昨日　歯医者　２回目行って来ました簡単に　終わって良かった😄これで　又半年後まで　行かなくていいんです豆腐を使って　蒸しケーキを作りました木綿の方を　選んだんですが　出来上がったらズッシリ重かったです✜材料…豆腐　50g  甘酒　大2 玉子　1個　ホットケーキミックス　100gひまわりの種　飾り用のさつまいも🍠✜作り方…全部混ぜて　容器に入れラップをして　600W  2分30秒✜さつまいもは　はなはなさんから　教わった　炊飯器でおいしくできるんですよ😋最近は　この方法が　多いいですね✜飲物…コーヒー　セイロンシナモン🌻

＼秋さきどり🍁／松本へ一泊トリップ🧳各所のすっばらしい対応のおかげで安心して行ってこられました😌一時ひと夏毎週のように長野で登山やキャンプや…と過ごしていたのですが（笑）じつはちゃんと松本市内を歩くのははじめて！通り過ぎていた！！wそしてわたしのひとり旅デビューは10年前以上前ですが松本駅経由の上高地日帰りだったので感慨深い笑笑安定の（？）通りすがりのおいしすぎるランチからのスタートで長野でお魚…というツッコミはうけつけません！食べたいものを食べる主義ですwまたまた通りすがったカフェが居心地よすぎて最高、次の日松本博物館内にある店舗へもう一回行くっていうw階段と天井の線がいい感じに窓のフレームになっているのがポイント！笑松本博物館の目の前で見つけたお蕎麦屋さんも絶品すぎるっていうかお蕎麦は長野県内で食べたらどこでもおいしいと思ってます（湧水で作るから！）事前に調べたところもありつつほぼ現地での出会いで終わりました（毎回言っている気がするww）長野って観光地を中心にご自由にどうぞ〜な湧水がたくさんあるので根性で1L持って帰ってきました🤣帰りの電車で飲んだのでもう1本分なんとかすればよかった←スーパーでgetしたクイーンルージュ様❤️べっぴんはとむぎとななつのしあわせドライフルーツの大好きアイテムたちとのコラボです✨りんごは名古屋でも買えるのでぐっと我慢しました←重すぎる説笑笑街にばっかり注目していたので風景の写真を結局一枚も撮らずに終わりましたw久しぶりに北アルプスにもご挨拶したかったけどおあずけになってのでまた行きたいですー🥰といいつつ冬旅の準備もしております😆笑

【１日に夏☀️と秋🍂が〜😁】午前中、日中は雨☔で寒いくらいになって〜思い切ってお洋服👚の入れ替えをしちゃいました〜🤭💕身体も温めてあげるのに🐾カカオパウダー🐾みらいのしょうが🐾名もなきジンジャーシロップを混ぜて秋🍂にピッタリのタマチャンココア〜😋で一息子供達とはどんぐりが完成したので展示してきました〜😊🎶細かい作業が続いたものの〜子供達も頑張ってくれて可愛らしい展示物になってくれました〜🥰💕プーがお家🏠に帰宅する頃には…👀❗️いつの間にか空気が夏☀️に戻っていて〜😳モヤモヤになってました〜🤭お洋服👚…大丈夫かな〜🤔秋🍂の悩みどころです〜😅

急に寒くなってきたので今日は、おでんにしました🍢おでんの具は、玉子🥚じゃがいも🥔大根、厚揚げ、練りものポークとチキンのウインナー🐷🐔それから、私の好きな野菜第1位の白菜にしました🤤味付けは、万能だし粉、料理酒、みりん醤油、白だしちょっぴり。ココタマも欲しそう🐶ココチャンには、ささみのミルク煮を作ってあげました😄

届きました〜🧅我が家の必需品、たまねぎスープ最近は雨ばかりで、気温も落ち着いてきましたね。むしろ肌寒いときもあるくらいで。我が家の秋じたくとして、そろそろスープにみらいのしょうがもプラスしていきたいと思います✨冷えは体に良くないですからね😊子供達は今年は夏風邪も引かず元気に過ごしています！なんだか最近喧嘩も減ったような…みんなで毎日元気に過ごせますように✨

私の秋じたく🍂季節の変わり目に発酵食品を取り入れて元気に過ごしたい！塩糀肉じゃがを作りました♪あと入れでみらいのしょうがふっても美味しかったですよ☺️

皆様いかがお過ごしでしょうか？SNSチームは昨日まで来月分のレシピ撮影を行いました！！現在インスタグラムでは週3日投稿しているSNS動画コンテンツですが、また来月から（正確には9月23日シルバーウィーク中から）また少しアップグレードしたバージョンでお届けします。もっとみてくださる方に寄り添った見ていてもっと楽しめる動画をSNSチームで試行錯誤しながら作っています！昨日やっと大量のレシピの撮影を終え、、ホッと一息付きたいところですが私の戦いはここからです....向こうから走り迫り来る「編集」の壁....笑皆さんにみていただきたいという一心で編集まで頑張ります！動画へのコメントなど本当にモチベーションになっていますので、もしSNSでタマチャンショップの動画を見かける時があればぜひコメントお願いします〜！！それでは戦いに行ってきます🗡️🛡️JAWS

線状降水帯　あちらこちらで発生して被害に遭われた方々　お見舞い申し上げます🙇当分　この雨　止みそうもないですね😨涼しいので　煮物が恋しくなりましたでは　早速✜ホタテ　竹輪　小松菜を煮ます小松菜は最後に　生でも　いけますから✜もずく酢　たまねぎ酢のW酢に　はとむぎを　パラパラ✜きゅうり　なると🍥をタマスで和えるだけ◆簡単に　3品出来ました良かったら　どうぞ〜‼️　　　　　🌻

連続で朝に飲む　みらいのこうそ入り2週間　冷たい煎茶から始まって　今は温かい煎茶に入れてます　口の中がすっきり爽やかです　今日は　変わり種です😊トマト、パイナップル、バナナ、こなゆきコラーゲンさくらを入れジューサーにかけ　後入れでみらいのこうそを入れました　見てみて！ハート♡見えるかしら‼️幸せシェアです💕バナナ🍌のお陰で　腹持ちしそうです✌🏻

⑩タマのプレゼント🎁が先週届きました。たくさんたくさん入っていて、始めましての商品もありなんて嬉しい、なんて豪華なプレゼント🎁なのかと感動しております。あまり投稿できていないのですが、いつも皆さんの投稿を楽しく見させていただいております。そしてタマチャンショップの皆さま、感謝状ありがとうございます。なんだか自分はココにいて良いんだと思えました。ありがとうございます😊また商品の投稿もしたいと思います。感謝いっぱいです🥰🥰🥰

7月キャンペーンで当選しました。小さなオサカーナ、そらまめっち届きました。そらまめっち初めて食べましたが美味しい😋ですね🤤

【ポカポカに〜】へぇークション🤧今日は涼しいくらいの１日に〜身体を温めるにはやっぱり〜😋しょうが🫚〜🥰夕飯には昨日の🐾カレーと🐾唐揚げ🍗🐾切り干し大根にみらいのしょうが🫚を入れて〜🤭ポカポカに〜今日は最高気温🌡️がこれしか無くて〜😁早速秋🍂って感じでした〜

📬️ポストにいっぱい📬️家に帰りポストを見たら入りきれないほどの荷物📦️がいっぱいありました😍買い物もしてしまったので持てるかな〰️👜❔️いったん買い物の荷物を玄関に置きに行き荷物受け取りました🤗ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ🎁　　　　　　　　ﾈｲﾏｰﾙさん手書きﾒｯｾｰｼﾞ💬ありがとうごさいました🎵😆お忙しい中いつも手書き💬嬉しいです😊🎁ありがとう‼️🙇‍♀️9月の新商品✨️　三十雑穀麺　✨️届きました📦️まだ何を作ろうか考え中です🍜涼しくなってきたので温かい物を作りたいです🧑‍🍳3箱目はタンパクオトメヨーグルトシェイクプロテイン✨️でした📦️3種類のﾌﾚｰﾊﾞｰから　　　　ｺﾞｰﾙﾄﾞ＆ｸﾞﾘｰﾝｷｳｲ🥝をいただきました😊牛乳でシャカシャカあっという間にﾖｰｸﾞﾙﾄの出来上がり🍨プルンプルンなぜ❔️❔️不思議🤣プロテイン　たんぱく質が摂りたいけどなかなか飲み慣れなくて…🥤😥タンパクオトメヨーグルトは大丈夫そうです💞スープも美味しく飲んでます✌🙆‍♀️ヨーグルト涼しくなってきたのでお風呂上がりにシャカシャカして食べたいと思ってます🥄♨️何となく蒸し暑くて24H除湿つけっぱなしでしたが今朝は寒くて目が覚めました🌄🤭今日は昼間でもエアコンなしで過ごせてます🪟ソファでゴロゴロ🤣笑🍁足もとにかけるブランケット🍁買い替えたいと思っています💺🩷

先月のキャンペーンでいただきましたありがとうございます😊タマチャンのおやつは家族みんなが好きなので嬉しいです♪

なんと‼️　逃がしたはずのてんとう虫🐞又きた　以前の子かな❓りんご🍎を側に置いたら　ムシャムシャ　上がったんだから　降りられそうなものなのに　うろうろ楊枝2本刺したら　面白いのか　上下してるなんて　可愛い事😄葉っぱ🍃の所へ　戻してあげた　元気でね秋　仕事用のバッグ👜を変えねば　仕事着は　中のシャツ👕を変えるだけ簡単さて　何食べよう✜ニラ饅頭を　フライパンで焼く✜常備菜　3品●ミニトマト酢漬け　米糠パウダーをかける●たまねぎ🧅甘酢漬け●メンマ　人参🥕小松菜　胡麻油と醤油であえる✜飲物…ルイボスティー　　　　　🌻　

楽しい　おとぎの国から　無事に帰ってからの　夜　発酵あんこ入り　和菓子作りです←と言っても　できているものを丸めたり組み合わせて　成形するだけです(笑)👍🏻発酵あんこは冷凍庫から出してレンチン　1分半求肥は今朝、冷凍庫から冷蔵庫移動しました栗のペーストあんはカルディのです剥き甘栗は頂きものです剥き甘栗を栗のペースト包み　まん丸のお団子にする底の浅いコップに求肥を敷き発酵あんこを絞り入れ　真ん中に栗のペースト団子を入れるそれを求肥で包み込み　コップから出して　形を整え出来上がり温かい緑茶🍵に九南茶房玄米茶を入れて　美味しさをゆっくり味わいましたオススメスポットは平日のディズニーシー　それほど混んでなく　天気も程よく　楽しく遊んで来ました

🌱時短料理今日はお仕事バタバタ時間なくて💦帰ってから冷蔵庫見たら鶏胸肉がある！フォークで穴をぷすぷす開けてビニール袋に塩麹、三十雑穀トマトスープ、ハチミツ、酒適当に入れてモミモミしてお風呂に入りました！お風呂からでてノンフライヤーで190℃15分セット！焼いてる間に洗濯してサブおかず作って家事して戻ってみるとチキン出来てる🙌胸肉なのにしっとりして味も時間そんなに漬け込んでないのにローストチキンのような味です！✳︎フライパンだったら初めから弱火でフタして焼いてひっくり返してまた弱火で焼いて火が通ったら強火でタレをからめたらいいですよ☝️レタスも氷水につけてたのでサラダスピナーで（サラダ好きさん必須アイテム！）水きりしてパリッとしたレタスに作り置きのラペを盛り付けたら完成！やっと使えたモロコッチ😂（トッピング）焼く時間が省かれるとこんなに楽なんだと最近実感しております✨サブおかずはもやしと桜エビの卵とじ🦐シイラという白身魚の切り身を塩胡椒で焼いて仕上げにグリーンレモンを絞りました🍋後はたまねぎスープをお湯でといてわかめいれた時短スープです🥣三十雑穀スープシリーズは調味料として使えるのでとても便利です！今から寒くなる季節お鍋とか便利ですよ🍲✨

相変わらず雨降ってます☔浸水被害でスーパーもお休み。野菜が無いよ〜！😔というわけで、ウチにあるものでチャーハンにしました。三十雑穀米黒を入れて炊いたごはんを使いました。冷凍おにぎりにしてたやつネ🍙冷凍の豚ミンチ🐷と玉子🥚それとタマチャンで買ったゆずこしょう高菜。コレ前々から気になってたんで今回、三十雑穀麺と一緒に買ってみました。ワタシ的には今までに食べてきた高菜の中で1番美味しい❗🤤コレ絶対また買うわ。味付けはこれまたタマチャンで買った塩御殿。こんな調味料がタマチャンにあるなんて知ってました❓私は今回初めて知りました。フフフ、ひとふりでシェフの味ですヨ❗❓😏こんな感じで作ったチャーハン。美味しかったので食べ過ぎました。アハハ🤣今日のココタマ🐶ベランダで私と一緒にメダカ見るのがスキなのです😚

【一風変えて〜🤭】ちょっと🤏だけ雨☂️で涼しくもなってきたので〜気分も変えて〜😁🎶🐾簡単白和えを作ってみました〜😉ごぼう茶と万能だし粉の大活躍〜🤭そう❗️混ぜるだけ〜😙でも出汁も効いてくれて美味しかったです〜🥰作り方🐾カレー🍛うどん🐾サラダ🥗🐾やさしいルイボスティー一風変わった味も季節替わりには良いかも〜😁

お早うございます😊まだ出発したばかりのバスの中待ちに待った大人の遠足‼️楽しく行ってきますね☺️昨日も　温かいもの　静岡おでん🍢しいたけ粉末入りお料理の秋支度は　おでんですね😊その間に　鶏もも肉のガーリックステーキをエアフライヤーで　皮をパリパリに！サラダは生ハム入りご飯は　三十雑穀酵素玄米ミックス入り🍢かつお節粉と青のり混ぜたのを掛けると　和辛子は要らないですし　牛すじは柔らか　😋大根はとろけます温まりました

スーパーで　秋を見つけられるかな🍁大分　秋らしくなってきた　大きなさつまいも🍠　しめじ　でも　イマイチ🤔これ　いいわね〜見た目も秋芋あんころ餅と栗🌰ひろいですって小さな秋食べちゃいました😊もうひとつは　朝食後のフルーツ✜林檎　薄めにカットします✜きな粉ペースト…きな粉大1　すり胡麻黒小１　オリーブ🫒オイル小１　プレーンヨーグルトよく混ぜます　このペーストは食パン🍞　肉　サラダ🥗にも　いいですよそれに　白髪も少なくなります😃✜飲物…いつものメンバーみらいのこうそ　コラーゲン　セイロンシナモン　豆乳　　　　　　　　　🌻

秋は好きな季節です。なぜなら、気候的にも過ごしやすく、また、一番は食べ物が美味しいから😋柿、栗、お芋、きのこ…飲食店でも季節限定メニューが色々出るのでとっても楽しみ🎵

名古屋は線状降水帯で、凄いことになってます。川がいくつも氾濫してるみたいです。避難指示が何度も来ててスマホがうるさいぐらいです😨前の道路も川みたいになってます。ウチのマンションの地下一階の24時間スーパーは、浸水被害で営業がストップしていました。明日には復旧してるといいけど…😰今日は、昨日の焼きそばを作った時の残りの野菜で、野菜炒めをしました。万能だし粉を少量の料理酒で溶いて塩胡椒や牡蠣醤油、七味などで味付け。お皿に盛って、私の好きなカラシマヨをかけまーす🤤フフフ、美味しかった。ちょっと食べ過ぎたかも❓😅そういえば、この間パイナップルを買ったんですヨ。大きなのを一玉。ひと玉買ったのなんて人生初です🍍熟してて甘いはずが、ちょっと酸っぱかったんです。ウーン🤔なので、パイナップルジャムっぽくしてみようと、蜂蜜とバターにシナモンを入れて煮詰めてみました。食べきれないので友人にあげると、喜んでくれました。良かったのだ😊👇ココタマもビックリの🍍