しあわシェア【交流】

先日宮崎のアミュプラザに入ってるタマチャンショップに行きました。娘に送るのに有機イチジクのドライフルーツを買いました。 我が家の分も買って､チーズとイチジクでワインをいただきます♪

牛丼🍚💕 ほんと〜にすこーしだけみらいのしょうがプラスして頂きました😋❤❤ 紅しょうがが無く『あぁー💧』としょんぼりしていたのですが、 体ぽかぽかになりました🤗✨✨

初めて購入した しあわせベジ畑(和風、洋風)が届きました。 以前はタマチャンショップにて、ほぼ毎月のようにお野菜セットを購入していました。 諸事情で、最近はお野菜セットの購入する機会が減り なるべく野菜は取り入れたいと思いつつ、物価高で近隣スーパーでは、野菜が高くて購入しずらいです。 以前に比べたら、若干自炊率が下がっているのもあり… そんな時に久しぶりに利用中のショッピングモールで、ベジ畑の事を知り購入しました。 乾燥野菜は利用した事もあるので、いろいろ試してみたいです。

＼🐉2024年の抱負🐉／ タマリバメンバーさん、こんにちは！ 皆さんの素敵な2024年の目標や抱負を拝見して、「自分も頑張ろう！おぅ✊🏻」と気合が入っていましたが、なかなかまとめきらず。。半月が過ぎてしまいましたが、私もしっかりと宣言させていただこうと思います！ 🐲目標①：「わたしのひとさら」にあるアレンジレシピを真似っこして家族に振る舞う👨🏻‍🍳 　　　　 「すっごく美味しそー✨」で毎回終わってしまっていたのですが、自分も食べたいし、家族にも食べてもらいたい！ ということで、月に1回、もしくは少し甘めに笑2ヶ月に1回はチャレンジします！それを投稿します！ 🐲目標②：お腹の脂肪を燃やす！そのために腹筋やジョギングをする🏃🏻‍♂️ 子育てや仕事を言い訳にお腹周りの脂肪がなかなかな状態に😭今年はずっと行けていなかった沖縄に家族で行きたいと思っているので、海やプールで恥ずかしくない腹筋に！！ 早速手始めになかやまきんに君提唱の「世界一楽な腹筋」を実践しています笑 🐲目標③：国家資格を受験する！ 「中小企業診断士」という中小企業の経営状況などを分析、助言できるような国家資格。 まだまだたくさんの勉強時間が取れそうにない＆1年目で短い勉強時間で取れるほど甘くない資格なのですが、純粋に業務に活かしたり会社にもっと貢献するために経営の勉強をしたいなと思い、今年受験をします（合格ではないです😂）！受験を申し込んで逃げれないような状況を作ろうと思っています笑 7科目すべて60％以上で1次試験突破なのですが、今年は1次試験突破ではなく、1科目だけでも基準点突破を目指します！ この３つの達成を目指して頑張ります！！ 昨年は仕事ではたくさんのチャレンジをさせていただきましたが、今年は仕事もプライベートもよりチャレンジしていきたいと思います！！ あとは何より「家族と健康に楽しく過ごす」ことが1番だと思っているので、家族ともたくさん思い出を作りたいなと思っています！ そして、何より皆さんが集ってくださっているこのタマリバを今以上に楽しくて居心地のよい場所にしていくこともお約束します！！ 12月には皆さんでこの目標や抱負の振り返りをしましょう♪ こんな私ですが、今年も1年どうぞ宜しくお願いします😊

おはようございます😊今日も九州は気持ちのいい晴れ模様です☀️ 関東の方は最近夕方になるとゲリラ豪雨や雷注意報が出たと聞きますが大丈夫ですか？ 関東住みの方災害には気をつけてください！ 昨日夕方に犬の散歩に行った時の話です､､､ 家の横の坂を上がっていると「ボブっ！！！」と音がしました！びっくりして横を見ると親子合計5匹のイノシシが！犬と2人でダッシュで逃げて祖母の家まで走りました笑 もうイノシシが出てくる時期なんですね😳襲われたことはないのですがやはりあの見た目、恐怖心が出てきます笑襲われないように気をつけて夕方散歩しようと思いました(^^) ではでは、今日も関東の天気は不安定みたいなので注意して過ごしてください⚠️ また明日(o・・o)/~

玉ねぎ麹de蓮根と舞茸のきんぴら🌸 花粉にやられ気味の今日この頃。 大葉の醤油漬けと、納豆ときつねうどんと🦊 そや！玉ねぎ麹あったんやった🤗🧅 ともぅ一品💡 蓮根、舞茸をオリーブオイルで炒めて 玉ねぎ麹を絡めて更にちょい炒め🍳 仕上げに山椒とはとむぎパラリで さぁ、いただきます😋🙏 鼻詰まってるからか？ うどん出汁薄く感じましたけど きんぴらは優しい玉ねぎ麹と素材の味を じっくり味わえる一品となりました♬ ちなみ山椒をよく見ると👀 ・・・ 一休さん☺️🙏 あいしてる❤️

ヨーグルトにしあわせ煎り豆、りんご、干しいも、ビーポーレン(花粉だんご)を入れました😋 今日も、午後はキッチンの収納の断捨離です。2年使わなかった物は、処分しようと心に決めました。そうしないと、いつまでも使わない物で溢れてしまうので・・・ 今年の目標ですが、のろまなかめなので、ゆっくりしか出来なくて、本当に時間がかかりまーす💦

🌿久々のカレー🌿作りました🤤 以前しあわシェアで投稿したんですが、 スパイスカレーが何かのアレルギーで食べるのこわい私。大体コレだろうとわかってます。（多分クミン）ソレ抜きで友人がルーを作ってくれたんです。この前カレーピラフしたら大丈夫だったので、念願の何年かぶりカレー🍛作りました。 ✳︎たまねぎと赤たまねぎを大量にいれて、ニンニク、ショウガもたっぷりいれて炒めて、ケンボロー豚の薄切りバラ肉、冷凍エノキ、人参2種、カブ、りんご、コーン、三十雑穀赤を煮込みました。 水は一切いれてないです！ ✳︎仕上げにありがたいルーと、こなゆきコラーゲン、みらいのしょうがを混ぜました。 ✳︎マイブームの焼き野菜を添えて（ロメインレタス、ブロッコリー、紫人参、スナップエンドウ、れんこん、トマト、紫大根など）憧れのカレー屋さんの盛り付け🍛 ✳︎手作り福神漬けとラペにナッツ類もトッピング😋 カレーが嬉しくてなんでものせちゃう🤣 ✳︎ご飯は三十雑穀黒です。 久々のカレーは美味しい🤤🤤🤤おかわりしました😆 旦那さんが帰ってくるので久々カレー喜んでくれるかな。家ではカレーがしばらくでてないのでびっくりすると思います。ナイショにしてます🤫 今日のトッピングの粉チーズ（右下）は、実は乳製品ではなく『酒粕』から作りました！ 酒粕活用で色々試して作ってみました。 不思議と粉チーズに似てる味なんです！！😆 無添加で、身体にも優しいしアルコールとばすのでお子様にも安心。ぜひ食べてびっくりしてほしいです。 レシピ良かったらどうぞ。↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3ukmxrfkoxuorijs

久しぶりに、九州パンケーキミックスで ワッフル🧇作りました♪ 以前、わたしのひとさらに投稿したのは ドライイーストで発酵させて作る サクッと軽やかなワッフルでしたが（レシピは👇） https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/b3rhmrvqcttxej6b 今回はすぐ食べたかったので（発酵時間無かった😅） パンケーキミックス粉の裏面に書いてある材料そのままで 卵白だけを泡立ててから混ぜるやり方で焼きました🧇 以前、やはり発酵時間がとれなかった時 パンケーキの分量そのままで卵も泡立てずに焼いた時よりも、 軽やかなワッフルが焼けました✨✨ 私は軽やかなワッフルが好きなのでこのやり方ですが もっちりタイプがお好きな方は、卵泡立てなくてもいいですね😆 今回添えたクリームは、生クリームにちょーぐるとを入れて 泡立てたもの♡ 添えるクリームは、ちょーぐるとを合わせたり タンパクオトメの好きなフレーバーを合わせたり その時の気分で作り分けています😊 お手軽にヘルシーおやつが出来るタマチャン商品たちに 感謝です✨✨

🌿簡単✨大人の粒マスタードポテサラ🌿 作りました。 新じゃが入手。出来立てポテサラが食べたくてダイエットしてるのもあり（あ、年中ダイエットです😆）マヨなしのポテサラつくりました。 ✳︎りんご酢、豆乳、水切りヨーグルト、たまねぎスープ、粒マスタード、粒胡椒などで味付け。 ✳︎新じゃが、きゅうり、人参、ゆで卵、紫たまねぎ、紫キャベツ、おから、べっぴんはとむぎ、りんご🍎入り。 旦那さんがりんごが入るのイヤなのですが不在なのでたっぷりいれましたよ😆 ポテサラを塩パンに挟むのが大好きなのです😋 （ダイエットになってない🤣） 人気パン屋さんで買ってきました。あって良かったー。 朝に食べたいけど我慢できないから食べちゃいます😋 晩ご飯控えなきゃ😆 じゃがいもは皮付きのまんま茹でたほうが美味しいといいますね😋半分に切ってから茹でました😆 飲み物は、まめミルクでミルクティーです🫖♥️ お疲れ気味なのでみらいのこうそ倍量のんでます😤 コレおすすめ回復法です✨

＼気まぐれスイーツと気まぐれに思いついた今年のテーマ／ ↑なんて自分にとって都合のいいタイトル🤣笑 オーガニックオートミール しあわせココナッツ（ほぼ見えていないw） 豆乳ヨーグルト (プレーン+フィンランドで買ったビルベリーパウダーmix) トッピングはタマラボのドライブルーベリーと ななつのしあわせドライフルーツの ドライフルーツ祭り🎶 ビルベリーはブルーベリーの一種だそうですね😉 パウダーだけどわずかな量でめっちゃ鮮やか！ 少量から徐々に足す…がよさそうです😅 そしてこの鮮やかさのおかげでめっちゃ映える👏笑 もう何袋か買ってくるんだったと後悔していますが まぁまた行きそうだし…と都合よく思っています。笑 そして今ごろ今年のテーマがふと思いついたので言います！笑 ここ数年わたしにとって「目標」は 「達成するもの」というより 「人生を楽しく過ごすためのお守り（きびだんご的な）」 になっております💡 もちろん達成する目標もすばらしいと思いますし 時には何かを目指すこともあります🎶 昨年の自分のテーマは「軽」で 身軽・手軽・軽やか・フッ軽…を意識して 行動や選択をしていました💡 フィンランドも6年前訪れた時とは事情が変わっていて 最短ルートではない、飛行機も地元の空港発着ではない… っていう遠回りプランになったんですが 「行きたいっていう自分の気持ちを最優先してみよう」って わりとライトに行っちゃいました😆 結果フライト時間と空港までの移動合わせて 前回より1日くらいプラスになってるんですが 見たり得たりしたもののほうが大きかったかなーって思ってます💡 目的地に向かって進んでいればいつかは着くんだ… と地球の丸さに感動しました←壮大w 今年はいろんな物事をひょいっと「飛びこえる」 背伸びの範囲は決まっているけど ジャンプしたらもっと上に「飛べる」 ってことで「飛」をテーマにしようかなと思ってます☺️ 自分の干支も飛べるので🐉 安易に「飛びつく」ことには気をつけます…笑

昨日は　遅い時間のスタートだったので　終わったのが　18:00過ぎ 流石　疲れたので　先日　まいばすけっとで買ったカップ麺　食べることに ●御当地シリーズで　沖縄のソーキそばとやらを食べたくて　スープ入れて5分待って紅生姜をいれるんだ　　へぇ～　こんな感じなんだ 優しい味でした　全く脂っぽくなくて　麺も縮れてなくて平麺　美味しかったですよ　さっぱりして😋 ●箸休めは　みょうが　もずく　小松菜　漬け汁に胡麻油　マヨネーズを加え　のりパリッチを上に乗せました のりパリッチの風味が　とてもいいです 海の匂いと潮の香りもして　のり食べてると感じます😊 あっ　マヨネーズを後にしたから　分離してしまった　失敗😣　まぁ　いいか😄 飲物…みらいのしようが湯　　　　🌻

ただいま帰りました😊 今日は　万博生活　ラストデー 18回通いました 最後の今日は長女と一緒に行きました 途中で　私の妹とも合流しました 男子2人も　今日は気にせんとゆっくりしといでや　と🥹 お言葉に甘えてゆっくり😆 残り1週間の開催　覚悟してたんですが　意外や意外 前回行った時よりはかなりマシ 天皇、皇后さま　いらっしゃるからかな 途中　何回か　迂回させられたり　大変ではありました 姿は見ず😆 まず　入場して　朝一ダッシュ💨 ハンガリー館でワークショップの申し込みをして　そのまま今度はポルトガルのレストランの列に並びました 長女がずっと行きたいと言ってたんです 今日は　私が10時、長女が11時予約だったんで　長女と合流するまで　ひたすら並びました 甲斐あって　長女と合流してすぐにレストランには入れました タコのサラダ バカリャウ（干し鱈）のコロッケ 豚とアサリのアレンテージョ風 タコご飯 ポルトガルビール（スーペルボック）🍺 前評判を聞いていただけあって　めちゃくちゃ美味しい この万博生活いち　ぐらいです タコのサラダとタコご飯は　再現できそうです👍 そこからは妹と合流して　フラメンコのショー（←オーレ‼️じゃないんですって　オレ‼️なんですって😆）見たり オランダの有名なジャスバンドの演奏聴いたり （←ノリノリにのりまくり　めちゃくちゃ楽しみました） パビリオンはまたまた日本館に入れました あと　インドネシアも ハンガリーのワークショップは　ビーズを使ったキーホルダー作り（←長女と妹は器用です😅　私は‥） 以前飲んでめちゃくちゃ美味しかった　オマーンのローズシェイク　また飲みました バラのいい香り🌹 夜ご飯は　タイでグリーンカレーとタイビール🍺 花火に噴水ショー　ドローンショー もう　ドローンショー　感動で涙でました 今までは　私　晩ご飯の都合上　遅くまでいることなかったんで　ドローンショー　はじめてみました🥹 そしてそして　綺麗な満月🌕 最後は　大屋根リングの上からしっかり万博の景色を目に焼き付けました（←寒ってぐらい冷えてきました） 半年間楽しませてもらいました そして　18回も私の拙い万博日記　読んでコメントくださって　ありがとうございました🩷

よ〜やく　クリスマスらしい物を作りましたよ 焼かないケーキです😊 そこに敷くクラッカーを粉々したのとバター🧈も　シリコンバッグに入れ　数日放置 購入の🍓も1週間くらい放置　　で鮮度の限界来ました😫 月一度の病院🏥帰り鶏ささみやお刺身等を買い帰宅すると、時計は18時焦ります💦 夕飯の支度して　食べて　片して20時半回りましたが　 なんとしても　作らなくては‼️で気合い入れて作りstart💪🏻 【材料】直径15cmのホール型 ・クリームチーズ　200g ・レモン汁　大さじ1 ・粉黒糖　75g ・ゼラチン　5g ・水 大さじ　2 ・A)生クリーム　150g ・A)砂糖　大さじ1(私はパルスイート6g使用) ・B)クラッカー　12枚 ・B)バター20g ・いちご　10粒　無くても🆗 【作り方】 準備… 1)クリームチーズを常温で戻して置く 2)ゼラチンを水　大さじ2を入れふやかしておく ①Bのクラッカーを丈夫なビニル袋に入れ、コップの底面等使い、細かく叩いて粉々にする　レンチン20秒でバターを溶かしてクラッカーに混ぜ揉み込む　次は、ホール型にラップを大きめ敷いて　底にクラッカーの粉々を敷き詰めべっぴんはとむぎを入れ平らにならす→冷蔵庫で冷やして置く ②ボールにクリームチーズ、粉黒糖、レモン汁を入れ良く混ぜる　ふやかしたゼラチンをレンチン20秒で溶かし撹拌しながら混ぜる ③A生クリームをとろーっとするくらいまでハンドミキサーで泡立てる→②に入れ良く混ぜる ④冷蔵庫からホール型を取り出し③を流し入れ　トントンと空気を抜いて　冷蔵庫で朝まで冷やして出来上がり！　カットして　美味しく食べます ※1cm位の高さで生地を流し入れ、いちごは断面が見えるよう側面に貼り付けるよう並べ　ついでにキューイも入れ　残りの生地を流し入れ冷やし固めました (下の写真) ❀タマチャンの粉黒糖を入れたので　キャラメル色です😊

お弁当持ってプールへ 暑いので9月いっぱいまでやっています🛟 食べやすさ重視で手とピックで食べられるものにしました☺️ 豚肉のロールはしゃぶしゃぶ用お肉に 茹でたにんじん、インゲンを巻いて みらいのしょうがを使って ジンジャー風味の照り焼きだれを絡めました♪

北陸旅　２日目 昨夜の雪は降り続いて　朝には雪かきをしないと車が　って状態でした😅 朝一　スコップ持って　車に積もった雪を降ろしたんですが　なかなか面白い🤣 次男　雪の中に足埋もれて動けなくなったり😆 今日はちょっと足を伸ばして　富山まで行きました 相変わらずの雪道ですが😅 雨晴海岸ってビューポイントに行きました 雪と海岸と電車🚃 お天気が良ければ　アルプスの山々が見えるんですが残念 お昼ご飯は　寒鰤セット 寒鰤　美味しかったです 高岡へ移動 大仏様（3番目に大きい大仏様らしいです）を見て　射水神社へ参拝 おみくじは　小吉❤️ 富山駅近くのガラス美術館へ 建物は　隈研吾さん すごい　隈研吾さんらしいな　という素敵な建物 ガラスの作品も素晴らしかったと思ったです 夜ご飯は　白海老天丼🦐 ここ数日のコレステロール怖いですが　まぁ　いいか😆 宿に帰り　今から部屋でまた飲みます🍺 昨夜も　タマチャンのお菓子をアテに　結構飲みました🍺

メインディッシュに お味噌汁、ルイボスティーです 今晩は〜　幾日かぶり長男と夕飯ですw 写真📷️うっかりして　長男は食事中です　大涌谷の黒卵を剥いたの入りですw🥚 　一緒に食事するため私のを用意ました😊 山ちゃんのは　宅急便📦️に間に合わせる為　出かけてましたから　その後用意して　1人で食べて貰いました　 赤大根を使用のお味噌汁が、綺麗なピンク色🩷 たまねぎスープ、黒胡椒、すっきり酢、マヨの味付けのポテサラ　モロコッチの醤油バター味入れました 　 玉ねぎリング巻きは豚バラ使用　片栗粉まぶして、玉ねぎスープ、醤油、梅酒の味付け 玉ねぎのくり抜きは、明日のハンバーグに使用します！ ご飯は海の三十雑穀入りです

おせちの煮しめが　まだ　残ってます 毎年　作ってるんですが　今年はタマチャンの米粉で作りました お〜　いつ見ても　真っ白で綺麗 殆ど　小麦粉は使いません　勿論パン食べますから　アレルギーでは有りません 小さい頃から　父が作ってくれて　ソールフードで　東京生まれの父親は　何処で知ったのやら　今となっては　知る由もなし ●おせちの具材を細かく…NO1の写真 ●米粉（90g) 水（90ml) 玉子（1個） ❖混ぜて　オリーブ🫒オイルをひいた　フライパンで焼くだけです　　　　　　　　　　　🌻

みなさんこんにちは！ スタッフのゼウスです✨ 今日はタマリバ「スタッフの日常シリーズ」として、お昼休みのひとコマをお届けします🌟 今朝の朝礼では、キャプテンから 「時間の使い方」や「どんな過ごし方が、いい仕事につながるのか」 というお話がありました。 その中でふと思い出したのが、 “休憩をしっかりとることも仕事のうち” ということ。 働くときはしっかり働いて、休むときはちゃんと休む。 このメリハリがあるからこそ、午後からの集中力や チームの雰囲気も変わるんだなあと、改めて感じました。 写真は、キャプテンやみんなでワイワイ話しながらごはんを食べている様子📸 時を同じくして、JAWSは午後からの切り替えにも 良いとされる軽い運動を、くわちゃんと一緒にやってました⚽️笑 ちゃんと休んでちゃんと切り替えて、また仕事に向かう。 時には難しいこともありますが、 結構みんなちゃんと切り替えできているんだなぁと 思ったところでした🙆‍♂️✨ あ、そういえば！ プーさんが注目されていた コニ〜の木製スプーンをネットで見つけました👀 プーさん、もしよければ チェックされてみてくださ〜い😉 https://item.rakuten.co.jp/livingut/343454/

今晩は〜　 第3周目に突入しましたね　　日本の世間は　やれ衆議院解散だの　選挙🗳️だの　ざわついていますが　一般主婦は　 平凡なままの平日通りですw お昼には帰宅なので　お腹すいた今日は　冷凍庫の‘主’になっていた宮崎県産味噌豚ステーキ🥩を焼きました　真空パックなので　大丈夫で　焼いて食べました　もう１枚は夕飯に焼きます それで夕飯です 野菜ゴロゴロミルクスープ 味付けはたまねぎスープ、花藻塩、胡椒です アスパラ菜にくるみのトッピング 昨日作った牛蒡きんぴら こんにゃく、人参🥕 味付けは　鷹の爪、粉黒糖、醤油、胡麻油、出汁粉、酒です　鷹の爪の種も入れ　結構辛め🌶️ ほうれん草と卵炒め 豚ステーキ🥩（山ちゃんおかず） 米粉で天ぷら　3種人参🥕の葉っぱ、舞茸🍄‍🟫、大葉🌿 三十雑穀美入りご飯 やさしいルイボスティー🍵 昨日の早朝に漁港のボランティア清掃（堤防のゴミ拾い）往復で４ｋ歩きながらのゴミ拾いは　気持ち良かった〜🌞 釣り人は　寒いせいか　疎らでしたが、　ジンドウイカ狙いで来てる人（釣り仲間です）深く浮きが沈み、釣れた!!とリールを巻くと、 掛かっていたのは鰯が5匹　見事に連なって🐟🐟🐟🐟🐟🎣拍手物でした〜(笑)

今日ランチに行って私の目の前で売り切れました😭 春巻きランチ🍽️ 春巻き欲が強くて残業だったのに帰って速攻作りました！ 仕事終わってスーパーへ春巻きの皮だけ買いに行ったのは初めてだったかも😆 途中知り合いに会いましたが 『今から春巻き作るから忙しいからまたね👋』と今思うと意味のわからない事を言って走り去りました🤣 中身はあるものを入れて… ブロッコリー、キャベツ、えのき、ネギ、エビ、しらす 味付けは粒胡椒にたまねぎスープ、お味噌少し、酒、みりんです 今回はsummerさんのように大きさ均等になるように頑張りました👏（いつも適当長さ太さバラバラ😅） もう１つの三角形△のは小料理屋さんで美味しかったので真似てみました 中身は生ハム、豆乳シュレッドチーズ、粉吹き芋です 三十雑穀トマトスープ少しお湯でのばしてソースにしました🍅 ほんの1cm位の無臭ココナッツオイルで転がしながら揚げ焼きです 残りの皮は半分に切って焼きました パリパリにしたのでビニール袋に入れて揉み砕いて明日のサラダのトッピングにします✨ ブロッコリーが大量にあるのでこれもお店の真似ですがブロッコリーの和え物 茹でたブロッコリーともやしをギュッと水気絞って たまねぎスープ、圧搾胡麻油、りんご酢、ラカント（砂糖）粒胡椒、韓国海苔、胡麻を入れてよく混ぜます！コツはよく野菜を絞ることだけ！ 味を見ながら好みの味つけしました😋←適当です 揚げてる間に豚汁作りました😋 あるもの野菜色々入れて具沢山にしました 野菜消費に少し追われています😅 ランチで食べられなかった春巻き欲が解消されました！ 慌てて買い物したので揚げ物には欠かせないアルコール🍺忘れてしまった😭 炭酸水にみらいのこうそでアルコール欲も解消できました✨めでたし。めでたし。 空の写真は日の出前の職場の駐車場からの景色 空気が澄んでて冷たくて深呼吸しました 私の汚れた心が清められました🩵 青とオレンジのコントラストが美しいです✨

おはようございます 試合日記　最終回です 長女たちの最終試合　3位決定戦 朝一で　先日お参りに行った神社に今一度　お願いにあがりました 朝から　ダブルスの試合をしました ペアの後輩は3回生　彼女が入学してからずっとペア組んできました 彼女が試合前に　私に 『〇〇さんと　最後の試合です　楽しんできます』と 試合は2人の息がピッタリ　という　圧倒的強さで勝ちました もうひとペアは　愛知の1回生、2回生のペア この2人が　すごくうまくて 今年は　インターハイレベルの子が入ったら大学が多いみたいです もうひとペアは　頑張ったんですが　勝てませんでした チームとして一勝一敗で折り返しです 休憩を挟み　夕方の４時からシングルスの再会です 女子はダブルス2本　　シングルスを3本やって　3本先取で勝敗が決まります 一勝一敗で迎えたシングルス 2本取ったら勝ちです あたりは　うちの1番手が　向こうの3番と 向こうの1番がうちの3番とあたりました となると　2番同士の試合がキーに この試合で決まる試合を　何でかしらないんですが　 『ゴールデン』といいます 長女がゴールデンです なぜか　こういう試合が多い長女 昨年もでした😅 予想どおりもつれにもつれて　3時間半💦 力は互角です ここまできたらメンタルです 長女のメンタルを　チームの応援が支えてくれました 女子なのに　みんな声がかれるほどの応援 最後決めた瞬間　みんな号泣でした もちろん　私もです 引退試合が　こんな素敵な試合💓 一生わすれません 今回の試合を　私　ずっと携帯で録画しながら見ました この先　長女の人生　きっと　こんなに名前をみんなにコールしてもらい　応援してもらえることなんて　そうないと思います いろいろ悩み苦しむこともあるでしょうが　そんな時に　この試合を思い出して見たら頑張れるんじゃないかと思い　録画しました 男子の試合から始まり ９泊した鹿児島 今朝　出発します🚙 帰りに　本店寄って　あとはいろいろ見ながら（行き道　雨しか見なかったんで💦）久留米あたりでもう一泊し　もつ鍋でも食べて　明日　大阪に帰ります ほんとは　長女たち　一緒に本店行きたかったんですが　試合の日程でか日程叶わず　今回は主人と2人で行ってきます また本店レポートします🫡 毎日毎日　我が子たちの試合日記を読んでくださり　応援してくださり　ほんとにありがとうございました😊 みなさんの応援が　私を後押ししてくれました ありがとうございました‼️ そしてそして ショクササイズに感謝感謝の大会でした 写真は今回　主幹をしてくれた　鹿児島大学の女子を　うちのチームが中心に　胴上げしたものです😆

OH！オサカーナ合格ブレンド　届きました　ありがとう　ございます😊 元気が　出そうで自分用に買いました 写真の6種類　入っています 今日は雑穀米のお話です たまたま　米無くなる事件の時　他社で申し訳ないんですが　パックご飯をくれました 所が　毎日　雑穀米食べているのに　どうしようかなと🤔🤔 あれ〜コースに雑穀米とあるではないのヤッホー　良かった😍 1合と水を　気持ち増やして暫く置いてからポチッ　ピーピーピー　おおー炊けてる〜😄 小分けにして　冷凍しましたよ　気をつけないといけないですね　反省しきりです😙🌻

今日はおやすみでした 自分ご褒美に3連休にしちゃった✨ けど朝から皮膚科へ🫤 花粉症の薬をもらいにきました！ 私は花粉皮膚炎で肌に出るんです😅 くしゃみや目が痒いのはほぼなくて 肌に花粉がつくと炎症を起こす厄介な花粉症💦 本当に人それぞれですね☝️ 皮膚科医が良い方で最新の薬を進める病院が多い中弱い昔からある薬が効くので相談したら出してくれています👏 症状出てからでは遅いのでお薬無くなるまでに早めにもらいにきました！ と、花粉症の話しが長くなりました😅 受付早くきたのに既にすごい人で1時間半待ちでした その間に近くの地元で大人気の昔ながらの喫茶店のモーニングサービスに来ました！ ここもすごい人！みんな平日にきて何してる人だろうと疑問に思いながら私もその1人か😂 色々ありすぎて決められない😆 （トースト、おにぎり、焼きサンド、カレー、卵焼き定食…） お隣の人が食べてるサンドイッチ🥪にして飲み物はミックスジュースに🍹これで600円‼️そら人気です 味噌汁がびっくりするくらいのいいお出汁‼️貝が入ってるのかな？アサリのような味わいです✨ ドレッシングも1人席にちゃんと３つ置いてくれてて手作りだそうで嬉しい😊 食べ終わって本読んでたらお茶を出してくれる優しさ🍵待ってる人がいたのでサッと飲んで出ました😆 晩御飯はじゃがいも🥔インカのめざめでコロッケしたい！と思いましたが皮ごと茹でて剥く所で嫌になってスコップコロッケにしました🤣 味付けはたまねぎスープと粒胡椒のみ！ お皿にじゃがいもと炒めた玉ねぎとか混ぜて入れて空炒りしたパン粉を乗せるだけです！！ 食べるとコロッケあら不思議😂 ✳︎スープは刻んだ野菜煮込んで時短！ 可愛い芽キャベツあったのでいれました 三十雑穀和風麻辣湯で簡単にピリ辛スープ 春雨いれたかったけどないので糸寒天もいれました😋 ✳︎なぜか夜食べたくなった納豆キムチ ✳︎紫キャベツラペ ✳︎茹でブロッコリー野菜ドレッシングかけ 今日も美味しく食べれることに感謝です✨ いただきます🙏✨

こんにちは。 今日 無事に転職の内定いただけました👍 去年の1月に仕事を辞めて、半年ほど職業訓練に通い資格の勉強をしたり 長い道のりになりましたが、ホッとしています。 初めての業種なので ドキドキですが、初心を忘れずに頑張りたいです😊 3月中旬からなので、こちらにもあまり来れなくなるかも知れませんが、来たときは仲良くしてください🥰 というわけで、ご褒美スイーツです🍓 苺たっぷりの抹茶クレープです🍵 今朝は変わらず 母なるスムージー＋ミックスナッツヨーグルトを食べました🤤