しあわシェア【交流】

ウマーベラスなグリークモモ🍑 桃を贅沢にまるごと一個味わえて 食べた瞬間、お口の中がしあわせいっぱいに 満たされる韓国発祥のスイーツ 「グリークモモ」を作ってみました🍑❤️ 中には、コラーゲンたっぷりの ギリシャヨーグルトにキルシュを ほんの少ーしだけ混ぜて🍒🤏 最高の大人のデザートに仕上げました✨️ パッカーン好きには たまらない ヤマザキ渾身のパッカーンスイーツです 🌜🍑🌛 お皿にた散りばめたグラノーラは ORIZAE〈オリゼ〉さんの米麹グラノーラと 王子監修のタマチャンショップの しあわせ雑穀グラノーラとブレンドしたよ🤴 桃のおいしい季節にきっと毎年食べたくなりますよ❤️ ちなみにタイトルにもある、ウマーベラスとは ウマイ×マーベラスを掛け合わせた造語で MONKEY MAJIKとサンドイッチマンのコラボ曲のタイトルにもなっております🕺🪩 レシピはこちらからチェックしてみてください💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/w1dg0ozcsgjydfek

おはようございます☺️ なすとじゃがさんとツナを コメ油で炒め マッチャンソース たまねぎスープ なないろカレーで ご飯に集合🎵 チーズも参加して わほわほドリアにしました🎵 三十雑穀米を味噌と みらいの生姜で☺️

皆さん台風🌀どうですか？ まだ油断ができませんが何事もないようにお祈りいたします 台風のせいか暑いだけでなく湿度高くムシムシします 食欲も↘ぎみなのでカレー味のビーフンを作ってみました。 玉ねぎスープ＋なないろカレー＋みらいのしょうがを入れて 野菜はゴーヤ＋人参＋レタス＋椎茸(隠れて写りませんでした)＋鶏ハム 食欲がない時でもカレー味でさっぱりと食べることが出来ました タマチャンのお品で暑い夏を乗り越えましょう

ラビットさんみたいにはできなかったので みかんssをみつけたので ギリシャヨーグルトに ナッツ🥜と一緒に 飾ってみましたよ ハッピーハロウィン🎃

10/7(土)朝と夕飯をいっぺんに載せました お昼は牡蠣食べ放題❣️ 肉　魚　肉　のまさしく食欲の秋🤩　天の声が聴こえる　食べ過ぎ注意❗って👼 夕飯からまだ　3時間経って無いのでもう少し起きてます😂

週末のまとめ🌞🌈 やりたいことはすべて日曜日に詰め込むスタイルのワタクシ（笑） 日曜日は、すでに土曜日の晩からスタートしているのでした🏃‍♀️💨 ①砂肝のコンフィ作りからスタート ②コールドプレスジュースで作る生ジュース ビーツとみかん100% ③美容室行ってダッシュで帰宅 ④自家製シーチキンとMacchanマヨで 即席ピザ作って松ちゃんラブなビアリーで 相方と仲良くKP（乾杯）🍻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚪︎ヤマザキのシーチキン新作 なないろカレーVer.も われながらなかなかイケる👍 ⚪︎コンフィにはハーブ、大蒜パウダー、みらいのしょうが ⚪︎豆乳から手作りしてみたジャガイモスープにナッツパラリ てな感じで 近頃なかなか投稿できていなかったのですが みなさまの素敵なシェアに癒され ホッと一息つくのがしあわせなヤマザキでした✨ 今週も元気で穏やかに過ごせますように🌿

台風が近づいてます🌀 きっとうちの家の少し左側を通るんじゃないかなってコース 早々と片付けを済ましました スーパーも明日は臨時休業になるらしく買い物行ったけど　商品はガラガラ なんとか２日分買い出しました👍 連日みなさまの応援📣いただいてる娘の大学 今日も快勝しました 今日はなかなか厳しい戦いでしたが勝ち取りました これで西日本Best８です 明日は中止で次は16日です 今日は　そんなこんなで 【 豆乳鍋 】 豆乳ベースに豆ミルク、玉ねぎスープ、椎茸粉末、舞茸粉を贅沢に使い、みらいのしょうが、味噌、しょうゆ、みりんで味付けし、すりごま、ハトムギ粉末も入れてスープをつくりました‼️ 野菜たっぷり、豚肉山盛り🤣 〆は乾麺 中華そばが売り切れでなかったんです💦 暑いけど身体の中から温まりました😊 明日は一日巣篭もりします みなさんもどうぞ気をつけてお過ごしください💕

気づけばもうすっかり秋ですよね🎃🍁🍄🌰 この前までTシャツ着てたのに💦 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、とにかく免疫力が低下しない様に睡眠と栄養を意識してます( ¨̮ )و 免疫にはビタミンのDキノコ類とゆう事で、初めてキノコッチ購入してみました～🍄😊 タマちゃん商品はパッケージがとっても可愛い♥️ 食べるの楽しみ🥰

今夜は栗を使って🍁秋の混ぜご飯🍁にしました。 栗ご飯があまり好きじゃない旦那さん。 でも食べたい私。 別々は面倒なので混ぜご飯にできる具を作りました😋 冷凍できるのでいつでも混ぜご飯できます✨ 栗やひじきや豆やエノキーニョなど具沢山。 味付けは少し甘めかも。 たまに出てくる栗が嬉しい😆 紅葉🍁してる所に、おにぎりにして持っていきたいなと思いました😋 レシピも良かったら見てください↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/hkoonbydi4lmnmmn

すいかのソムタム風🍉 すいかの皮のぬか漬け、美味しいのですが 無くならない🥺 ちょっとちがう味にしたくて タイのソムタムのような和え物を作りました🐘 ナンプラーは持っていないので 白だし×オイスターソース×レモン汁で置き換えました 酸味と辛さは夏にぴったりでしたよ♪

秋はやっぱり食欲の秋🍁 あれ作りたい　これも作りたい　の欲求がメラメラ🤣 涼しいからガス使うのも苦ないしね😊 今夜は　はなはなさ〜ん 蓮根の新しいの　作ってみましたよ‼️ 🍁蓮根のゴロゴロ焼き なんちゅうネーミングや🤣（ネーミングセンス　ゼロやわ😅） 簡単で美味しい‼️ ゴロゴロやから食べた感満載‼️ 食物繊維に鶏胸肉でヘルシー‼️ recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ljizitfzwvjfllsm よかったら見に行ってください🙏 🍁ごぼうの甘辛炒め これね　これ💕 いや〜　やめられないとまらない🎶 じゃないけど　無限に食べたい🤤ぐらいおいしいし簡単やから　作ってみてください ①ごぼうは4センチぐらいで　太いところは4分の１、細いところは2分の１ぐらいに切る ②水洗いし水分を拭いたら　ボウルにいれる こっからは適当で大丈夫🤣 ③片栗粉と小麦粉を同量ぐらい入れて　ボウルをあおってごぼうにからめる ④そこに水をちょい入れる→これで衣になるから　またあおってごぼうにからめる ⑤フライパンに油を入れ　④を一気に入れる 最初はあんまりさわらない そのうちカリッとなるから　裏返す 片栗粉があるから固まってくっつくけど気にしない🤣 いい色になってきたら　一本食べて火が通ってればオッケー 一旦　バットにあげる ⑥フライパンの油をサッと拭き　醤油：はちみつ：みりん＝１：１：２を入れ玉ねぎスープも入れて混ぜたら　火をつける ⑦すぐバットにあげた　ごぼうを戻し入れ　からめながら炒めると　くっついてたごぼうがちゃんと外れます👍 煮詰まったら完成‼️ お皿に盛り付け炒りごまパラパラ 🍁水菜ななんちゃって白和え もうsummer家の定番中の定番😊 🍁みらいのしょうがたっぷりの味噌汁 出汁は昆布出汁 大根、人参、椎茸を具材に椎茸粉末、舞茸粉を入れて麹味噌で仕上げました 🍁添え野菜 フリルレタス　生わかめ　生の人参　プチトマト ブロッコリースプラウト入れるの忘れた😭

こんばんは☺️ 最近 お客さま増えて嬉しいんですけど 久々 夜抜き(笑) 15時のお客さまと 19時のお客さまは決まってたけど 間のお客さまは当日予約。 21時30分終了したのでご飯なしで(笑) タンパクオトメ、コラーゲン みらいの酵素🍋で済ませました🎵 お風呂→片付け→自宅に移動 22時30分 お客さま、仕事仲間とのやり取り 23時30分(笑) 文章途中で寝てました(笑) なので こんばんはじゃなくて おはようございます✨✨✨ 今からがっつり 食べます✨ と、 昨夜タマちゃんを1人紹介したので 仲間がまた増えます🎵 ルンルンです✨

昨夜は久しぶりの雨　 朝には上がり　ポカポカ陽気 草花木が　春と勘違いしなければいいのだけど😅 気のせいか　ミモザの花芽が色付いてきてるような 今宵は久々に 🌺タコライス トマトにレタスが高値でご無沙汰のタコライス ミニトマトが広告で安く　レタスはフリルレタスで代用です ご飯ひ三十雑穀米黒です 今日は　タコミートを　三十雑穀米グリーンスープで作りました グリーンスープ　我が家みんな　ハマってます😆 🌺温人参サラダ はなちゃんの『にんたまサラダ』の卵抜きです😅 卵　買い忘れて　明日の弁当に使うから　使えなかった😱 やっぱり美味しい😋 3食食べたいぐらい美味しい 🌺ごぼうサラダ 玉ねぎスープとマヨで味付け 仕上げは　ハトムギ粉末　たっぷりと かぼちゃの種　トッピング 🌺ささみのサラダ ささみは低温調理→手でさく 味付けは自家製の塩レモン麹＋粒マスタード＋発酵レモンシロップ 🌺大根の甘酢漬け クコの実　一緒に漬け込みました クコの実　甘酢に漬けたら柔らかくなって美味しんです‼️ バタバタした一日でした😂 気がついたらこんな時間💦 さぁ　もう一踏ん張り　片付けします 明日も頑張りましょう💪

今日は秋晴れで爽やかな一日でした。🌞 太陽が暖かく気持ちがいい。😆 父ちゃんがドライブに誘ってくれました。🚗 富山県南砺市　夢の平　コスモスウォッチングに行きました。 コスモスが一面に広がり　綺麗でした。😍 平日なのに大盛況でした。 食堂で食べた　天ぷらそば　美味しかったです。🍜 出店で　レインボーキウイ発見🌈🥝 これで　父ちゃんと約束した　フルーツサンドを作ろう🥪 熟すには4日間かかるそうです。 父ちゃんのリクエスト栗羊羹も買いました。🙋‍♂️

今日のランチ😋 🥒🍅は切るだけ(笑) パプリカはチンして かんたん酢で 昨日漬けた〜 モロヘイヤは 刻んでだしつゆ(^^) タンパク質は タンパクオトメで(^^) 推しのパン🥖と 推しのドーナツ🍩 野菜も推しの所の( ´‎ࠔ`* ) 暑いから食べれる時に 食べたいの食べよ〜〜 お肉を食べる食欲がなくても タンパクオトメがあるから 大丈夫(*>ω<)b っと言う私も... これを1時間かけて食べて... ドーナツは冷蔵庫 行きになりました💦 あと少し!! 夏を乗り切ろ〜(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

トンテキとりんご煮添え🍎 うちはいつもトンテキの時は りんご煮🍎を添えて 一緒に食べます 霜降ひらたけも一緒に炒めます いつもはバルサミコ酢としょう油だけど バルサミコ酢をきらしていて ザクロジュースと 玉ねぎスープと出汁で代役 アルモンデが基本なので(笑) 細長かぼちゃ🎃のまっちゃんソースかけ もずくと海苔の酢の物 こんにゃくゴボウ 夜ご飯はごはん🍚は食べないので 今日はsummer さん風に 副菜も撮ってみましたよ りんご🍎は豚肉の前にフライパンに入れて 動かさずシナモンパウダーをパラリ りんごは煮ると砂糖なくても 甘くなりますよ

おでん始めました 部屋中に出汁のええ香りが漂よってます 室内の湿度も上がり暖房要らず煮込み料理の利点です ちょっとづつにしても、いろいろ具材で鍋がいっぱいになり卵入れられへんかった

【10月版】都城本店レポート 突撃第一話 　 やって来ました都城本店❣️ まずは、10月のメニューから☺️ 　 続きはまた後で😊

砂糖不使用💚ピスタチオクリーム 先日から投稿する投稿する詐欺になっておりました ピスタチオクリームのレシピ😎 やっとわたしのひとさらに投稿いたしました😆 わたしのひとさらはこちら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/4hcrm8kfhzjtg4wj ちょっと殻を剝いて、薄皮を取り除くのが面倒ですが タマチャンのしあわせナッツのピスタチオは 本当に美味しくて、薄皮を剝くと ものすご～く綺麗なグリーンのお色なんです💚 まずはピスタチオペーストから作るやり方を載せましたが このペースト状の状態でも、甘さ控えめで そのままパンに塗ったり美味しくいただけます✨ そこに生クリームを加えたピスタチオクリームは デザートとして添えたり お好みでリキュールを変えてみたり こなゆきコラーゲンを入れたり いろいろとそこから発展させることができるので あるととっても便利💚 パンに塗ったり、写真のようなシリアルパフや クラッカーなどにつけて食べたり パフェのクリームとして添えたり いろいろと使えます🎶 ここのところ忙し続きだったこともあり 投稿がずいぶんゆる～りとなっている今日この頃です😅 土曜日の夜は、8月の同窓会の幹事みんなで お疲れさま会🍻 大変盛り上がり楽しい時間を過ごせました🎶 ↑1学年13クラスという大所帯の中学校だったため 幹事の数も多くて、この日はそのうちの15名の出席✨ 昨日のお休みは、久しぶり何の予定もなく ゆっくり❓な一日で、 秋を見つけに～なんて思っていましたが 結局、どこへも出かけず、 部屋の整理整頓などして終わりました😆 爽やかな秋の休日と、これから迎える寒い冬を ほっこりとのんびり気持ち良く過ごすための 快適なお部屋作りもしておかなきゃですね✨✨

昨日の雨も明け方にはあがり　今日は秋晴れ 少し汗ばむぐらいでした 庭木の葉が落ちだし　ヒヨドリが訪れるようになり秋を感じた一日でした 今日は久々ガツンと肉いきます🍗 【 チキンステーキ定食 】 🍁チキンステーキ 午前中に鶏胸肉に玉ねぎスープ、極上スパイスで下味をつけて冷蔵庫へ 焼く2時間ぐらい前から常温に staubのブレイザーで焼きました 皮目　カリッカリッ‼️ 中　ジューシー🤤 🍁糸寒天サラダ summer家　大好き糸寒天 今日は蓮根（サッと茹で）胡瓜（塩揉み）蒸し豆を入れました 甘酢、醤油、玉ねぎスープ、胡麻油で味付け 炒りごまたっぷりでいただきます 🍁紫玉ねぎのラペ ひまわりの種を一緒に漬け込んでます 🍁キノコスープ 舞茸、椎茸、なめこをいっぱい入れました 三十雑穀中華スープ、玉ねぎスープがベースです みらいのしょうがも入れました キノコの香り、味が最高です‼️ 🍁添え野菜 フリルレタス、生人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト

ついにタンパクオトメちゃん、ソイシリーズを入手しました。 皆さんのコメント参考にまよいに迷って黒ゴマにしました。 早速、豆乳割り（プロテインあまり得意でないのでちょっとお水で薄めました）で飲みました。 粉っぽさもなく、甘みも穏やか。朝バナナよりちょい甘さ控えめという感じ。 黒ゴマ風味がいい感じです！

こんばんは。 2023年10月16日に人参とじゃがいもと玉ねぎとぶなしめじと純輝鶏と「なないろカレー(甘口)」と上新粉と水と生乳100％ヨーグルトを混ぜて作ったカレーにカッテージチーズを載せて食べました。今日雑穀入りご飯も食べました。 カレーが薄味で美味しかったですし雑穀入りご飯も美味しかったです。

おはようございます🌱 みらいのしょうがを白湯に入れてリラックス✨ 身体ポカポカ、顔色も明るくなってテンション上がりました💛 いろんなドリンクありますが、シンプルなものがいちばん身体が喜んでいる感じです😊

おはようございます😊今日は寒いですね😷 だんだんと冬の気配もしてきましたね(^^) 今日の朝は秋らしく蒸し芋を食べました🍁 私はお芋が大好物なので朝から好きなものが食べられて幸せです!!!

こんにちは☺️ さつまいも🍠ゴロゴロの 鬼まんじゅう作りました🎵 きなこも入れたので 色があれですが(笑) アーモンドミルクラテに シナモンとこなゆきコラーゲン🎵 最近夜ほぼ夜お客さまいて タマリバに中々来れないので 遠吠えしたい気分です(笑)