しあわシェア【交流】

ずーっと　正月料理だったので　パンが食べたくなりました もち麦のはいった食パン🍞　最近は色んなのがあって　嬉しいです 発酵バターと薬膳りんごのあっさりとした　組み合わせ 　長女の土産　TESSA の紅茶　 バームクーヘンはもう食べて　しまったのですがマッターホンより　濃厚ですね〜　美味しかった😋 もうちょっと　食べたくて　タマチャンのとろけるカカオとそらまめっちも　つまみました😊 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

オニオングラタンスープを作り、べっぴんはとむぎをトッピングしました😋 今日は、東銀座のWanofu（ワノフ）さんに、お友達とランチに行こました。 私はここで、有名な鯛茶漬け御膳を頂きました😋 帰りに銀座のOKにより、エレベーターで遅れて乗る方をずっと待ってあげました。一日一善完了です😅

夕食前にコーヒーとココナッツ食べてました╰(´︶`)╯♡ 美味しい〜

ぜうすさん始め スタッフ皆さん嬉しい嬉しい嬉しい動画 ありがとうございました😊 お陰さまで わほわほ気分で1日過ごせました😊 昨日、友人が宮崎の宿泊先馴染みのJTBさんで 予約したら 希望宿泊先は既に満室でして、、、 急遽、宮崎会議を2時間半位してました🤣 二泊三日予定が三泊四日になりそうで 飛行機で名古屋→宮崎→レンタカー 新幹線で名古屋→小倉→レンタカー 時間調整や宿泊先等など検討 飛行機の往復から 行きは新幹線帰りは飛行機になりそうです✨ 本店お邪魔の夢が叶いそうで 2026年は本店突撃は目標に出来ます 今からわほわほ止まらないです😊 皆さんの笑顔は 最強に運気上がりそう✨ そして 心が最高に温まりました😊 ありがとうございます😊

今日は朝から子ども達の所に行けました♥️ でも感染症蔓延でした😭 AもBも両方です💦可哀想です😭 1ヶ月前位に泣いてた赤ちゃんが私を見て 『ともだち…』いいました🤣 私最年少の友達できました🤝 帰って『蓮根のゴマサラダ』が食べたくてスライスしてブロッコリー、人参も柔らかく茹でてコーンに枝豆、黒ゴマとすり黒ゴマ、三十雑穀出汁スープにマヨ、黒胡椒、粒マスタードいれて混ぜるだけサラダ作りました！ これメインでもいいなと思いましたが寒いので ✳︎ミョウガとお豆腐のお味噌汁 ✳︎鶏ひき肉と豆腐と大葉のハンバーグも作りました！ ビニール袋でモミモミしてフライパンに絞り出して焼いた簡単レシピです☝️ たまねぎスープ入りでポン酢で食べました😋 時間差で旦那さんがイカもらってきました🦑 （釣ったのではない🤣） イカ刺しを作ったので載せて欲しいというので少しだけ投稿します🤣見てやってください これでも大葉を乗せたり飾ったそうです😆 今日も夜になると寒いですね 暖かくして寝ましょうね👋

久々に　隣町の　ららぽーと沼津に行って買い物楽しみました　 キムチの食べ比べしたくて　2種購入　明日は豚キムチにしようと思います😊 白菜のサラダを作るために　竹輪も購入　 私らしくないんですが😅 ねぎとろ沢と　海鮮の太巻き購入　（具材を揃えて作るよりもお安くてね｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡） 次の買い物は　カルディへ サラミ、アサイーDrink、のど飴、プルーン、ホールブラックペッパーを買って来ました! 限定のカルディエコバッグ貰いました😊 (⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)！たまたま🚺🚾へ行こうとして　その通り道に　何かある事に気付き👀‼️ 　掲示を読むと　2店舗をお買い上げそれぞれ○○○○円以上のレシートにクレカを持っているお客様限定に500円券プレゼント🎁 （TOILETに行かなかったら　知らなくて🫢　貰いそびれてたので） 私!!　該当してるゎ🤭　 頂けて とても得した気分で帰宅🚗 スーパーの冷ケースに置かれていた　サラミハムの中にポテサラ入り　😋←これがおしゃれで可愛くて美味しいのだろうなァで　それより小さめですが　真似っこして　作ってみたのが　明太子マヨとたまねぎスープ味付けのポテサラ入りのサラミ包みですw(笑)

晴れたり　雨が降ったり　ややこしお天気でしたが　寒さはずいぶんマシに感じた一日でした 今日は我が家（←我が家だけではなく　近隣のお家も）少々ピンチなんです というのは 結構広い地域で　断水になるんです 夜の11時から　朝の5時まで 普通のご家庭なら　さほど不自由はないんですが　我が家はとにかく時間が遅いので　11時はまだ宵の口😅 まず　困ったのが　お風呂 絶対　みんな入りきらない あと　洗濯 ご飯も遅い子がいるんで後片付けも💦 そこで　家族会議です😆 とにかく　晩ご飯を早く食べて　入れる人からお風呂に入り　クラブで10時に帰宅の次男は　ご飯は後回しにとりあえずお風呂 バイトから10：30に帰る長女は　ご飯は食べて行ってるので　次男と交代でお風呂へ 幸いだったのが　今日は長男も主人も早い帰りだったんで　ギリギリセーフになりそうです 食べた後片付けと　洗濯は明日の朝にまわします 後の困りごとは　トイレ 最悪は　駅まで車で行こか　となりました😆 🎍ポトフ 無塩せきのウインナーとベーコンを適当にカットして　太白純正胡麻油で炒めたら　水を入れ玉ねぎスープで味付け セロリ、人参、エリンギ、キャベツ、じゃがいもを入れて煮込んだら出来上がり 食べる時にブラックペッパー　カリカリと じゃがいも　美味しい🤤 キャベツ　甘い😋 🎍春菊のサラダ 春菊は生でざく切り あいこちゃんの水煮ツナ入れて 塩麹とななつのしあわせオイルで和えたら出来上がり 🎍蓮根サラダ 蓮根は薄切り→茹でる マヨ＋三十雑穀味噌スープで和える かぼちゃの種　トッピング 🎍ビーツラペ 🎍いつものサラダ🫜 フリルレタス、丸ごとチン人参、ミニトマト、赤大根 トマトがずいぶん買いやすい値段になったんで　久々の登場です🍅

【謎のりんご🍎〜👀❗️の巻き】 お買い物🛒から帰って来て お片付けをしていたら やさしいルイボスティーやごぼう茶の収納場が 気になり整理整頓🤭🎶 そしたら…😳 謎のりんご🍎を発見💡 そう言えば…🤔 2〜3ヶ月前にこの辺りにりんご🍎を 置いていたような〜🤔❓ とりあえず切ってみたら👀❗️ 傷んでもいなく味も大丈夫〜🤤 食べちゃいました〜🤣🤣 謎の宝物を見つけたかのようなプーでした〜🤣 そんな今日は お久しぶりにカレー🍛に🤤 特別な行事があると意外にも 恋しくなってくるカレー🍛ですね〜😋 お馴染みの目玉焼き🍳をトッピングして サラダ🥗にはごぼう茶の煮出しをトッピング😋 こんなカレー🍛のように長く愛される存在になりたいです〜🥰

ポテトグラタン🥔 じゃがいも🥔 金時人参🥕 パプリカ きゅうり🥒全部切る 水を入れてチン 柔らかくなったら水は捨てる オーツミルクを入れてなないろカレーとしいたけ粉末 極上スパイス喜と固形チーズも入れてチン マッシャーでじゃがいもある程度潰す 表面にとろけるチーズとぽんぽこぽんとミックスナッツをばらり 再びチン 今回はみそ餅を柔らかくしてからいれたら 色がみそ色になっちゃいました（笑） 昨日成人式帰りのギャル３人の晴れ姿 撮っちゃいました 私もあんな若い日はありましたね（笑） 今年も自分から楽しいことを探します🐷🩷

おはようございます😊 にんじんさんの美味しい季節 この時期は、こちらでは有名な甘いにんじん🥕さんが出回ります 早速ミキサーでガーっとして にんじん4本 タマネギ1 タマネギスープ山盛り③ みらいの生姜すこーし 三十雑穀出汁スープ小さじ山盛り② にんにくパウダーぽんぽんぽんぽぉん 白だしすこーし 汁気なくなるまで炊いて 1週間分 食べる直前にしあわせオイル✨

寒いですね〜　お腹に喉に染み渡るあったかーいのが　食べたいな〜 そうだ👍野菜の煮込み饂飩に　しよう〜 だし煮干しと昆布煮　古漬けきゅうり🥒をお供にして ❖ここで　漢方　ワンポイント🎶 きゅうり🥒は　冷野菜→身体を冷やします→只し　糠に漬けることによって→温野菜に変わります🌞　いいですねー ●材料…讃岐饂飩　白菜　豚肉　エリンギ　長ねぎ　人参🥕／きゅうり🥒糠漬物　／煮干し煮　昆布 ●調味料…たまねぎスープ　ワカメスープ 醤油　酒　味醂 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

本日はスープとしていただきました

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 　 楽しみにしていた⑤タマ特典のエコバッグが、昨日我が家に届きましたー😍💕 オンラインショップで購入した時に送られてくる封筒のデザインと同じで、とてもかわいい🫶🏻 そしてスタッフのくわちゃんから直筆のメッセージ✍️ 私の投稿もちゃんと見てくださった内容でとても嬉しかったです💌✍️ありがとうございました。 　 これからもどうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️ ・ ・ 追伸 タマチャンスタッフの方へ この場で申し訳ないのですが、④タマ特典のメールが届いておらず、先日メールしましたがいまだに届いておりません。 お忙しいとは思いますが、確認よろしくお願いいたします。

今晩は〜🌜 1日穏やかな　お天気でした 釣り仲間きっといるでしょうね　漁港も行きたかったです 😊🎵←けれど、いきそびれました〜 ゆっくり時間が流れた1日でしたが、夕飯作るとき　てっきり有ると思っていたキムチ!!　買い物行って来たばかりなのに　切らしてました😭 メインは、ご飯、キムチ、ニラを豚バラで巻くと言う　初の試み　それでキムチ無い　 私は、買わずに　速攻キムチ作りました！ 使う分だけの白菜をカット　塩もみをシリコンバックで！便利ですよ〜 ザルに白菜を入れ軽く水で流す またシリコンバックに入れ 豆板醤、韓国唐辛子パウダー、韓国唐辛子、すりおろしニンニク、削り節、オリゴ糖入れて　モミモミ頑張り　味見😋　キムチ風ができました　準備開始で　ラップを大きく切りその上に豚バラドーンとのせ　ニラ、キムチ　三十雑穀黄入りのご飯をヨイコラショとのせ　九州茶房胚芽玄米茶も入れ　巻いてます それをレンチン12分　その後はフライパンで焼き目付けて　熱いうちにカット　刻みネギや赤、黄色のスライスパプリカもサラ〜っと焼いて　トッピング　焼肉のタレは無いので　他を代用して　かけて食べました‼️　 ホワイトシチュー　たまねぎスープと　花藻塩を使い　優しい味のスープ出きました 　昨日投稿の白菜サラダもたまねぎスープ味付けにしました😊

昨日の強風はどこにいった？位の穏やかな陽射しの１日でした☀️ ゆっくりできた祝日でした 朝から片付けしたりお茶を空炒りしたり少し書き物したりプチ用事ができて良かったです✨ 片付けしてたら冷凍室に米粉のパイシートがあってりんごもある… みんさんとここばばさんが作ってたアップルパイ食べたかったのでりんごジャムにしようと思ってたりんご🍎もあったので作りました 簡単に四角の形にしました😆 りんごはラカンカシュガーとみらいのこうそをまぶして少しおいておいて弱火で煮詰めました 仕上げにこなゆきコラーゲンも入れました こなゆきコラーゲンは熱に強いので嬉しいです😋 甘み控えめのりんご煮は色止めのみらいのこうそのおかげでキレイな色のりんご煮になりました🍎 バターは入れないで少しカロリーオフです 四角いパイ生地に蓋の方には切り込みいれて卵液塗って焼いただけです✨ 焼きたてを食べようと半分に手で割ったら湯気がでて（写真では見にくいですね💦） テンション上がりました😋 焼きたては手作りの特権ですね✨ 最近朝までぐっすり眠れるんですが 気がつくとこの前おすすめされた湯たんぽのおかげのようです✨ 朝まで暖かくて肌も乾燥しないのでおすすめです☝️ 今レンジ加熱のもあるようなので便利ですね 今は可愛い形のとかカバーも可愛いのがいっぱいありますね✨ 暖房キライなので私の寝室寒いけどやっぱり身体は暖かい方がいいんですよね💦身体は正直でした😂 （寒くて起きる事ありました！） 睡眠大事なので寝る前の軽いストレッチと湯たんぽは続けたいと思います😊

よく冷えましたが　風は幾分おさまり　お日様も出て洗濯物もよく乾きました‼️ ほんとは今日も　日帰りプチ旅に出る予定だったんです 子どもたちは旅行から遅い帰宅後やし　ばあちゃんは新年会、主人は仕事 絶好の日だったんですが　どうしても今日しないといけない仕事が重なったんです 残念😢 またの機会に 今夜はおひとり様なんで　簡単なもので済ませました 🎍豚の角煮 お正月に炊いた時　1人分だけ冷凍して置いたのがあったんで　解凍しました👍 🎍白菜と豚肉　炊いたん 万能だし粉、みりん、醤油で　優しい味付けにしました 🎍煮豆 冷凍して置いた大豆を　蒟蒻、人参、昆布で炊きました 🎍ねじり蒟蒻の甘辛煮 煮豆に使った蒟蒻の残りを使いました 🎍紅芯大根の甘酢漬け

【大人の世界に〜🤭の巻き】 朝からご近所の子供達が雪☃️で遊ぶ声が 響き渡っていたプー家🏠🤭🎶 今日はプーも大人になろうと そらまめっち（わさび）をおやつにしました〜😙 そう〜❗️ プーのお口はまだまだお子ちゃまで わさびが得意ではないプーなんです〜😜 あのわさびだから大丈夫かと 心配しながら食べてみると…👀❗️ わさびの味も香りも良くするのに わさび嫌いさんが パクパク食べれちゃいました〜😋🎶 事実をひっくり返しちゃうタマチャンです〜🤭 今年でわさび嫌いさんも卒業🎓できるかな〜🥰

サグカレー 大豆ミート使用したのでヘルシー、ほうれん草大量消費でき栄養満点 ミキサー洗うの面倒だったので刻んで作りました クミン、ターメリック、ガラムマサラ、コリアンダースパイスの良い香り おうち中がインドです（笑） 挑戦するが目標なので初めてにしては美味しくできました

私のお好み焼きハーフ＆ハーフ お好み焼き食べたいなあ〜と思ったときに 家にアルモンデの野菜で 作ります 粉を水ではなくオーツミルクでときます 冷蔵庫にあったのは 白菜の芯付近と水菜 細かく切る 牛すじコンと豚バラに極上スパイス喜 これは必需品です 私は蓋をする派です 真ん中だけフライがえしで押す派です 豚肉はカリッと派です 味付けがハーフ＆ハーフ 半分はポン酢七味唐辛子あおさ 半分はソースマヨネーズ花かつお節 関西では家家にお好み焼き作り方焼き方があり こだわりがありますよ 最近私はハーフ＆ハーフです 皆さんのこだわりを教えてくださいね よろしくお願い致します🐷🩷

仕事が始まってあっという間に1週間経ってしまいました😅 かなり遅れてしまいましたが、タマリバの皆様明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いします😆💕✨ ★今年の私の目標★ ズバリ血流改善です😅 もう、何年もかなりの冷えと戦っていますが、頑固な冷えはなかなか😱 今年も身体の外からの血流対策グッズはもちろん、中からも更に血流改善食品を取り入れ冷えと戦っていこうと思っています😆 と言うことで、みらいのしょうがは欠かせません❤️‍🔥🫚🫚🫚🔥💪

はじめまして。名古屋在住で、このたびOH!オサカーナを購入した花神と申します。 いりこと琉球スパイシーを一袋ずつ、2度に渡って購入したのですが、いりこの甘みも琉球スパイシーの辛みも、 どちらもビールに合いました。 お酒のおつまみとして最適だと思いました。

鏡開きの昨日　家に合わせた　小さな鏡餅なので楽　然し包丁を使わずに　割ってとかは無理 実家の時は　かなり大きなのを番台の上に置いていたので　湯気♨️で　ヒビが入ったり　カビが生えそうになったりで　ボロボロ上手い具合にわかれ　物干しで　母は干して　せんべいにしてましたっけ 昔を思い出すのも　故人の事を語るのも　正月の無せる技かな❓ 現実に戻って　昨日はなはなさんと話した時 彼女ぜんざいと言って　ひまわりはお汁粉と 関東は　汁気あるものは→→→「お汁粉」 関西は　こし餡のものは→→→「お汁粉」 　　　　粒あんのものは→→→「ぜんざい」 と　言うそうです😊 では　真ん中の　静岡は❓　 兎にも角にも　お汁粉を　作りました 早めの昼食です　 箸やすめは　蕪葉の古漬け 足りるかな〜🤔🤔🤔🌻 　

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 　 年末にタマチャンショップ オブ・ザ・イヤーで購入したこちらの商品💁🏻‍♀️✍️ 　 🍚三十雑穀(白) ・ ・ 初めての購入だったので、美容・健康にも嬉しいバランスの白をチョイスしましたょ😊🤍 　 厳選された30種類の国産雑穀をブレンド。カルシウムは18.8倍！食物繊維は17.8倍！のようです😳‼️ 　 今回は白米1合に小さじ3杯の三十雑穀で炊いて、そぼろ丼にしました🍚🐔 プチプチ感、もっちり感の両方楽しめて美味しかったです😋ご馳走様でした🙏 　 次はどのシリーズにしようかな🤔

先日焼いたシフォンケーキを夕食後のデザートに頂きました😋 生クリームとりんごを添えて・・・💓 からすみが完成したので、長男の所にどどけ、何年振り？（随分前で分からない）に2人でランチしました😋 阿佐ヶ谷の駅のまわりにをお散歩しながら、ランチのお店探し😊 30分位歩いて結局前に主人と3人で行ったイタリアンにしました😋 阿佐ヶ谷の人気店「松下雄二屋」阿佐ヶ谷でパスタと行ったらここ！麺がとっても美味しいんです😋 左上から、ウニとたらこのパスタ（長男が私の分を盛り付けてくれました）、あさりときのこの生クリームパスタ、ランチのサラダ、たこのカルパッチョ、ホタテのカルパッチョです💓 韓国からやって来たベーグルショップが、阿佐ヶ谷に出来たというので寄りました。（アルムベーグル） モッチモチで美味しかったです😋 今日は、道路に落ちていたゴミを拾いました♪一日一善完了です☺️

今日は朝から雪が少し降ってますがとにかく風がすごくて外にでたらみんなオールバックになります😆 こちら南国県は寒さに慣れてないので防寒服の厚着がみんなすごいです🤣 今夜は寒いので鍋に決定🍲 大根やほうれん草など頂いたので野菜たっぷり入れました🥬 先にニンニク、お肉ときのことみりん酒三十雑穀出汁スープに大好き麦味噌を香ばしくなるまで炒めて発酵生姜とみらいのしょうが、唐辛子を入れて味噌キムチ鍋な感じにしました😋 こんな風が冷たい時は夕陽がキレイなんです🌅 カメラマンさんが沢山集まる場所に夕陽見に行ってきました！ 燃えるようなオレンジで海と空とのコラボが本当にキレイです👏 （上の方は雪雲でどんよりしてます😅） 写真を撮るのに車外に出て後悔しました… 『寒いっっっっっ🥶』秒で中に入りました だからこの1枚だけです🤣 温暖化で四季がかわってきてるので今の景色は2度と観られないかもと思うと今年は色々な場所を見ておきたいなと思いました✨ 寒い後は発酵あんこを解凍してぜんざい作りました 甘さ控えめで嬉しいです タマリバの皆さんとの会話から食べたかったんです😋 家なので添え物は無しでした😆 お餅を先に柔らかくしておきました （アイラップにお水と一緒に入れてレンジ加熱でつきたてになります） べっぴんはとむぎとクコの実としあわせシードのひまわりシードもいれて食感も楽しみました😋 全国的に寒波がきてるようですね 皆様の地域でも気をつけて暖かくしてくださいね👋