しあわシェア【交流】

さすがに今日は起床時になかなか布団から 出て来れなく10分ロスしてしまいました…💧 皆さんの所は寒すぎになっていませんか〜🥺❔️ 寒くて動きが鈍いのを予想して 朝からポテサラ作りで 頑張って来ました😙🎵 エライぞ〜プー❗ (←自分で褒めるのかいなぁ〜🤣) そんな今日は 三十雑穀味噌󠄀スープとみらいのしょうがで 味付けした豚味噌󠄀焼き🥰💕 甘じょっぱい味と何処からか生姜🫚の辛さが来て 温まります🤗🎶 皆さんも温かくしてお過ごし下さいね～🥰💕

突然冬はやってくるし、雨は降るし、本当ならテンション下がるんですが、私はテンションアゲアゲです！ azuazu in Tokvo !!でございます。 東京の自宅に戻り、病院巡り！ かかりつけの先生はとっても優しい女性の方。世間話しながら、ちょっと心配なこととかも気軽に聞けて、血圧もプシュプシュとアナログな血圧計で先生、自ら測ってくれます。 慢性疾患が見つかってからかかりつけのお医者様ができました。一病息災かな、と思っています。 なんかそんなことだけでとっても心が癒されます。 やっぱりホームタウン最高！ スカイツリーも歓迎してくれる気がします。 普段は甘酒の豆乳割りですが、甘酒がないので、たまちゃんのカカオパウダーと豆乳とみらいのしょうがでお休み前のリラックスタイムにしたいと思います！ ホットな気持ちで幸せなことで頭いっぱいにして寝たいと思います！

届きました〜💞 ポップコーン好きの子供達にオーガニックポップコーンと温活用の三十雑穀味噌スープです♪ 子供の頃キティちゃんやアンパンマンのポップコーンの機械の前を通るといい匂いや素敵な音楽がして〜 食べたかったんですけど、高いから と言われていつも断られていました。 少し前に子供達が欲しがったので買ったときに、少し食べさせてもらったんですが、出来立てのポップコーンは味や食感が全然違うんです〜！！むちゃくちゃ美味しい🤤 そんなポップコーン、タマチャンショップのは初めてなのでとっても楽しみです💞 色が違うのはなんだろう〜どんな味の違いがあるのか〜 ワクワクしています😊✨ 味噌スープは朝に飲みたいと思います🥰

やっと週末になりました✨ 最近バタバタしてましてタマリバゆっくり見る時間が短くてストレスたまってました😆 やっとゆっくりできそうです🙌 いいね👍だけじゃなくてコメントするのが皆さんと会話してるみたいで楽しいんです✨ 今夜はお疲れ気味の身体を労って消化の良いポタージュ久々作りました🥣 近くの畑のおじちゃんにいただいた小松菜🥬を使って 🌱小松菜とさつまいものポタージュ🌱 簡単で栄養豊富でヘルシーな温活スープです 良かったらレシピどうぞ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tcvyqspjrdc8zhur 今週は嬉しい事がありました✨ ちょっと前から資格試験の勉強少しずつしてたんですが合格しました🈴🙌 自分で難しいと諦めていて受けなかったんですが後悔したくなくて思い切ってチャレンジしました！ ずっと欲しかった資格なので嬉しいです✨ パソコンの試験以来のドキドキ💦 自分の名前を書いて 「あら？この漢字であってたっけ？」と思った位の緊張でした😂←よく受かったな😅 もう１つは健康診断の結果がでまして去年より３㌔痩せてまして他も変わりなく良かったです🙌 自分なりにコレステロールが気になりましたがこの年齢ならこんなものかと思いますが summerさんおすすめのはとむぎ茶を定番のルイボスティーにプラスしてこの前から飲むようにしました🍵 コツコツですがタマチャンに出会って口にする物をとても大切にしてきたのでとても嬉しいです😊 （外食もしますよ！） 継続は力なりだなと思いました！ 今日は自分に乾杯🥂大好き赤ワイン🍷を開けて飲みます♥️もちろんみらいのこうそをいれてフルーティにしますね👍 下におじちゃんの畑を載せました🥬🥕🫛🧅🧄 本当に丁寧なキレイな畑です✨ 無言で野菜を投げ込まれる風習ですが😂 この小松菜は手招きされて収穫お手伝いしました🥬 畑したいですが我が家の庭は自己満足の食べれない趣味の植物でほぼ埋まってます😆

この1ヶ月ぐらい　 うちの長女　毎夜お風呂に私と同じく　 こなゆきコラーゲン＋みらいのこうそ＋いのちのワイン　をブレンドして持って入ってるんです 今までも　ちょいお疲れ気味の時とかは　単発で飲んでたんですが　続けては初めて 気になってた　ニキビも完治👍 体調もすこぶるいいらしいです‼️ やっぱり　すごいですよね 🔥プルコギ 久々　プルコギ コチジャンでピリ辛　汗かいて温まります‼️ 野菜は　玉ねぎ、ニラ、ピーマン、人参 いつも通り　牛肉に味付けしておきます すりおろしニンニク、酒、きび砂糖、醤油、玉ねぎスープ、コチジャン 🔥なめこと長芋の梅和え これ　おすすめです‼️ ①なめこはサッとゆでる ②長芋は粗みじん切り ③自家製の酸っぱい梅干し叩いて　①②に和えて　玉ねぎスープ、醤油で味調整 🔥さつまいもとツナのサラダ これ　いい取り合わせです 茹でたさつまいもは粗めにつぶし　ツナ缶と和える 玉ねぎスープで味付け ひまわりの種　パラパラ 🔥紫玉ねぎのラペ 🔥いつものサラダ🥗 人参ドレッシング　作りました 人参、塩麹、太白純正胡麻油、甘酢、玉ねぎスープをブレンダーでガーッ めちゃくちゃ美味しいです

プーの指が……😨 暖かすぎて気を抜いてしまったのか… ただの霜焼け…ではなく 膿を持ってパンパンに腫れてしまい痛〜〜い😭😭 今皆さんにお返事が間に合っていなくて ごめんなさ〜い🙏 そんなこんなで テンションダウンしていたところに…👀 ピンポ〜ン💡 タマチャンから❝秋の極楽味覚セット❞が 届いてくれてご機嫌プーになれました～🥰💕 くわちゃ〜ん 優しいお言葉ありがとうございます🤭🎶 タマチャンLIFEで痛さに負けない 元気なプーになれるように頑張ります💪

先月の投稿キャンペーンでいただきました☺️ ありがとうございます♪ タマチャンショップではいちばん好みなのが おやつ系の商品なんです わーいわーいと嬉しくなりました また投稿させてもらいますね💓

「タマリバプレゼントキャンペーン」で、『あきの極樂味覚セット』を頂きました😋 くわちゃんさんからの、嬉しいメッセージカード✨ありがとうございます💕また、1枚宝物が増えました💎 はじめましてのキノコッチ🍄頂くのが楽しみでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

おはようございます😊昨日の生暖かさが嘘のように今日も冷え込んでます！お昼は気温が上がるようなので朝晩の辛抱です💦 昨日ポストを見てみるとタマちゃんからの嬉しいプレゼントが！プレゼントキャンペーンのものが届いていました🎁 白イチジク、サクマイモにキノコっち！どれも私の好きなおやつばかりで嬉しかったです！ 白イチジクはタマちゃんショップと出会うまで食べたことはなく、初めて食べた時の美味しさに感動した商品だったのでとっても嬉しいです✨ヨーグルトに入れて食べるのが定番になってます！ サクマイモ、まだ食べたことの無いおやつだったので食べてみたいと思います！ 最近は遅くまで勉強して帰るからか、いつもよりお腹のすきが早い気がするのでおやつとして活用できるので良かったです！ 今日も頑張ってきます！ また明日(o・・o)/~

朝ごはんです♪ こなゆきコラーゲンをいれたフルーツパンケーキを作りました😋 ラ・フランス、柿、ベランダのバジルを添えました💖 コーヒーにもこなゆきコラーゲンを入れました😋💓 楽しく作って美味しく頂きました😋✨

summerさんが作ってらした、パプリカのカレーマリネ💛 すっごく美味しそうで作ってみました！ 玉ねぎスープがないので鶏がらスープの素で代用。 めちゃ美味しくて、家族にも好評でした！ お料理のレパートリー増えて嬉しいです🥰 以前コメントでsummerさんがいのちのワインを飲んでらっしゃるとのことで、気になって私も買ってみました🤭美味しい！ そしてみらいのこうそレモン味も🍋✨ みなさんの投稿を参考に、お料理のレパートリー増えたり、タマチャンショップの新しい商品試したりと、ここでの交流を楽しんでいます🥰🎶 タマチャンショップの皆さん、こんな素敵な場所をありがとうございます😆💕

おはようございます！今日は朝から乾燥のせいか喉がイガイガ、鼻はズルズル、最悪の体調です笑 熱は無いので学校には行きますが用心しないとなぁと思いました😳 今日のお昼はみらいのしょうがでポカポカに！豆乳キノコスープなのでお昼が待ち遠しいです(^^) 最近のブーム食材、はんぺんになってます！ スープジャーの具に入れても、中にチーズを入れて焼いても美味しい！はんぺんにしみしみの出汁が出てくる瞬間がたまりません(^^) ここばばさんのお鍋の中にもはんぺん入っていたのでとても美味しそうだなと思いました🤤 寒くなると練り物がたべたくなるので、はんぺん、竹輪、蒲鉾あたりは我が家の冷蔵庫のマスト食材です🏡 最近は放課後残って勉強してたら気づけば17:00を過ぎて外がだいぶ暗くなってきました！帰り道も注意しながら帰ります⚠️ また明日(o・・o)/~

◯あんか◯ 日に日に下がっていく気温に、あんかを出しました🔥 寝る時は、先ず腰を暖めてから足元へ しあわせに眠れます😴 日中は、ブランケットの下に お陰で片付けが進みません💦 いつも側には、みらいのしょうが入り白湯のマグボトル 内側からと外側から🔥で、感染症に負けないぞ💪

たまーに むしょーに 編みたくなる。 空き時間に ひたすら編んでいると『無』になって なんかスッキリする😄 そして 温活アイテムが増える❤

こんばんは🌙 チャーハンにたまねぎスープ 卑弥呼しょう油 みらいのしょうが タンパクオトメ 青汁 しあわせドライフルーツ 冷凍ブルーベリー こなゆきコラーゲン に まめミルクを使いました☺️ あら🧡美味しい サラサラしていて 混ざりやすく 女子は大豆タンパク必須ですから ☺️

🫕はふはふチーズフォンデュ風グラタン 日中は半袖、夜は強い北風で冷え込んできました❄️ 熱々をはふはふしていただきます😊 中身は野菜出汁にお豆腐とざく切りタマネギとざく切りエノキ、ペンネを入れてボリューミーに💛 チーズは植物性シュレッドです🧀 もちろんプラントベースのコラーゲン入れて、隠し味は白ワインとみらいのしょうが🫚 皆さま温かくしてお過ごしください♪

耳あて大好きー❤ 耳をあたためると 全身ポカポカしやすいです❤ 耳は 東洋医学的に『腎』との繋がりが 深いからからかな？ と想ったりします😊 とにかく 大好きな耳あてで温活です❤ あたりまえのように溶け込みすぎていて あんまり書いていませんが ほぼ毎日 みらいのしょうがは使ってます😄 冬はとくに 寝る前の白湯に入れると めちゃくちゃあたたまります❤

【黄金しょうが紅茶🫖】 『ご紹介したいタマチャン商品』には、 該当項目がなく、こちらで失礼いたします。 寒くなりましたね。 秋🍂をあまり感じられずに、もう冬❄️ 黄金しょうが紅茶、 黒糖の程よい甘さに癒されますね。 たんぽぽコーヒーや紅茶にみらいのしょうがを入れて いただくこともありますが、 甘いものがいただきたくなるとこちらを🫖 身体に優しいおやつをいただきながら 美味しい紅茶をいただけるひととき。 しあわせな瞬間ですね。 明日で1つ歳を重ねます。 11月は、毎年、 試練の月だなぁと感じてしまいます。 今月も学び多きひと月となりました。 明日からまた心機一転、 丁寧に過ごして参ります。 はじめましての『タマラボ』 素朴で優しいお味の豆乳おからクッキーを いただいてみました。 お届けいただいた全ての商品が 卵不使用でした。 とても嬉しい出逢いとなりました。

今日も寒さにも負けず 子供達外でかけっこしていたら 避難訓練🏃💨❗ 子供達と一緒に消防団員の方の説明を受けながら 消火器を使って来ました🤭🎵 実際に火🔥はありませんが 消火器の迫力って凄かったですよ～🤭🎵 ただ15秒間しか水は出てこないんですって😓 その15秒間でどれだけ燃えているものに 当てられるかが勝負なんですって💪 良いお勉強🖊️になりました～🥰💕 実際の現場は写真📸には撮れなかったので これは先日のプーのおやつ😋🎶 HOTのしあわせルイボスティーと一緒に シフォンケーキをいただきました～🥰💕

【プー家🏘️のお肉🍖嫌いさんに 感謝の気持ちを込めて🥰】 今日のご飯は唯一お肉🍖嫌いが食べられるお肉🍖料理ハンバーグ🥰💕 ハンバーグもお肉🍖…🤔 だけど… お肉🍖嫌いさんはプーの見守りもしてくれる 大切なパートナーなので 何でか美味しく食べてくれるハンバーグを シナモンパウダーを入れて 作りました～🤭🎵 お肉の量も多かったからちょっとBIGになっちゃったかな～😜 お肉🍖に熱くなっているプー😜 ホカホカのハンバーグで身体も温めて 贅沢にいただきま〜す😋🎶

本日の晩ご飯🍚 メインは豚肉と白菜の卵とじ 都城の企業が販売してる、 高千穂のめんつゆで味付けしたら優しい味わいにできました！

みなさんこんばんは！ 今日は温かかったので、娘とのんびりお散歩日和でした😊 夜ご飯にsummerさんが作ってらっしゃったひじき煮✨ 私も作ってみました！ 醤油煎り大豆とひじき美味しい！！ 人参を買い忘れたので、しいたけを入れてみました！ しいたけの出汁も出て美味しかったです！ 他はカレイの煮付け、卵焼き、お味噌汁を作り、ヘルシーな和食で息子は少し物足りなそうでした😅 息子とパパは食後に鹿児島土産の鳥の炭火焼きを温めて食べてました（笑） 写真撮り忘れて、ひじき煮だけアップします🙈 9月にタマリバデビューして、みなさんと交流して、産後の心を癒やしてもらいました🍀 ありがとうございます❤ みなさんの投稿で栄養満点レシピを教えてもらったり、みなさんの素敵な写真で旅行した気分になったり、自分の投稿にコメントいただいて、励ましてもらったり、心に寄り添ってもらったり😭💘 もちろん、タマチャンショップの素敵な商品とその活用法も教えてもらいました✨ タマリバでの出会いに感謝しています🍀💝✨ みなさん、ありがとうございます❤ これからも、よろしくお願いします🥰

タマチャンのべっぴんはとむぎ サクサクで美味しいので好きです☺️ お食事やおやつにちょい足しして楽しんでます アイスとの組み合わせが 一番お気に入りの食べ方です🌸 きなこのアイスは甘酒、豆腐、きなこ、はちみつで作りました♪

今年出会ったタマチャンアイテム☺️ ハンドクリームを友人からもらって知りました🌸 寝る前に塗って手袋がおすすめと教えてもらって 私も実践しています♪ クリームの質感は柔らかくて オイルが肌にすっと馴染んで使い心地がいいですよ

みらいのしょうがにありがとう😊✨ ミニボトルに入れて使う方法を教えていただいたのをきっかけに、食卓でも追いしょうがとしてフリフリしています😊 今回は、鶏胸肉と茄子のしっとり焼き作りました 鶏胸肉はカットした後、水と砂糖、塩で1時間ほどつけ置きして水分を含ませました こうすることによって焼いてもしっとり柔らかく仕上がります 米粉をまぶして焼いてから、生姜の効いたさっぱりめの甘酢に仕上げました もう1つは、揚げ出し豆腐作りました 白子も一緒に揚げてから、生姜の効いた白だしベースのお汁でいただきました