しあわシェア【交流】

昨日仕事納めで 今日からお休みです 今日の朝食は粕汁にしましたよ 鮭のあら 大根蓮根白ねぎの青い所かぶの茎白菜プチトマト 味付けはしいたけ粉末とみらいのしょうが 酒粕と醤油と味噌󠄀 焼き芋 水出しコーヒーのオーレ（オーツミルク） 緑茶 みそ餅とちを１個いれましたよ 焼き芋🍠 本年も色々お世話になりました 来年もよろしくお願いいたします🐷🩷

昨日の日中はポカポカ☀️大掃除しましたよ🧹 普段届かない場所もしっかり雑巾掛け 家の中ひと通り終わったら最後は玄関🚪 下駄箱整理整頓　床の雑巾掛け🪣 こごまで使ったらありがとうして雑巾サヨナラ👋 新しい雑巾をチクチク縫って新調しました😊 数日間家を空けるので冷蔵庫の中はほぼほぼ空っぽ状態💦　掃除しやすい😆 昨日の夕飯は残り物を合わせてグラタンにしました 南瓜の煮物にカリフラワーのポタージュをかけてチーズ🧀　美味しい😋 今日のお昼はふらっと立ち寄った東名高速中井PA下りで食べたレバニラか私好みで嬉しい✨ さらっとした醤油ベースであっさりなのにご飯進みます！ 今年もタマリバ交流ありがとうございました ではでは皆さま良い年をお迎えください💕

ランクアップ特典が届きました！ 三十穀米は、食物繊維たっぷりの美にしました！ 年末最後のプレゼント🎁みたいで、すごく嬉しいです〜 本当にありがとうございます😊

皆さまおはようございます☀️ 朝　時間に余裕のある時は　いつもこちらのモーニングをいただいてお仕事へ行ってるので　今日は今年最後のモーニングをいただきに来ました☕🥗 なぜか元気が貰えるモーニングcafe雰囲気も好き💝 これからお仕事へ行って来ます💨お正月もお休みなく私はお仕事ですがもう何十年と慣れてしまっているので道路がすいていてラッキーとしか思いません🤭笑 密かに来年の目標をちょっぴり考えています🤔💞 皆さま今年はとてもお世話になりました🤗 また来年もよろしくお願いいたします🙇🩷 🩷良いお年をお迎え下さいね🩷✌

髪カットしてきました　余計寒さがしみる― そこで　夕食は温かい　スープを作る事に オリーブ🫒オイルで野菜を炒め　薬膳スープと塩麹　粒胡椒　月桂樹の葉で味を決め　とろけるチーズをのせて　グリルで焼きました そうそう　ギョーザの皮を細くカットして　入れたんです　いけましたよ ゆで玉子は6個　いっぺんに作ります　１日2個 食べます 今日は　はなはなさんに教えて頂いた　デュカ かけます　冷凍がokなので　何にでもかけちゃうんです　固まらないですしね😊 ●材料…玉ねぎ　人参🥕　エリンギ　とろけるチーズ　パセリ　無塩せきウインナー　月桂樹の葉　粒胡椒／ゆで玉子　デュカ ●調味料…三十雑穀薬膳スープ　塩麹 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

今年は出産を機に、たくさんのタマチャン商品と出会えて嬉しい1年でした☺️ 11月のプレゼントキャンペーンに当選して、本日無事に届きました🎁 三十雑穀スープのトマトスープと、しあわせココナッツのキャラメル🤤 タマチャンからのお年玉🧧と思って、年末年始に楽しみたいと思います✨️

お久しぶりの　今晩は〜☺️ 調子がイマイチで夕飯を食べれなかったり、お惣菜屋さんのお弁当で済ませたりなどで 長い間には　こんな事も有りますw 今日が お惣菜屋さんの仕事納めと思いきや、 先程　連絡👀　明日も短いけれど　出勤となりました 有難い　と思わなくちゃですね😊 仕事行く前に揚げたので　冷めて（温め直しもせず）美味しさ半減の海老フライ　たまねぎスープ入りのタルタルソースをデップ 簡単に作れる白はんぺんシュウマイは 袋の中で　材料をよ〜くモミモミ　角を太めにカット　そのカットしたところから　絞り出して　丸めました　ボールより楽ですね😊　たまねぎスープとアガリクス茸粉の味付けですw もずくにカニカマとゆずスッパイチップス入れ　相性バッチリ✰ 黒豆もやし、きゅうり、ハム、胡麻、韓国海苔サラダ 胡麻油、だし醤油、すっきり酢、たまねぎスープの味付け トッピングに糸唐辛子 セレベス（里芋）と人参🥕　糸こんにゃくの煮物　汁が無くなるまで煮ました　醤油、酒、ラカントS、出汁粉の味付け 等です 明日　8時出勤💪🏻　　ゆっくり寝て　昆布巻作る予定でしたが、　帰宅して　作る予定ですw 　

こんばんは！昨日は久しぶりに家族そろっての忘年会を行いました！兄の職場から、そのままカラオケに行き、帰ったのは朝方に^^; 始めて遅くまで出歩いた日になりました^^ 忘年会の際に先日のマフィンの詰め合わせも渡せました！！とても喜んでくれてよかったです！ 今日は鮭の塩麴蒸しをメインに野菜を蒸しました！ 塩麴蒸しは鮭とキノコを一緒にクッキングシートに入れて、塩麴をかけるだけです！漬けておかなくてもしなくてもしっかりと味が付くので簡単でした^^ 今回の味噌汁は豆腐とレンコンを入れてみました！味付けは薬膳スープを使いました！薬膳スープの時は生姜も一緒に入れるとよりオンかつ効果も高まるのでお気に入りです^^ プレゼントキャンペーンの三十雑穀スープとしあわせココナッツ届いていました！麻辣担、気になってはいたのですが、お店でも食べたことがなかったので家で自分の好きな麺を使って作ってみようと思います！いつも楽しいキャンペーンを開催してくれるスタッフの皆さんに感謝です^^ 昨日明け方まで遊んでいたので今日一日はどこにも行かずにゆったりと過ごしました^^年末にいい思い出が作れてよかったです！ では、また('ω')ノ

皆さん年末はいかがお過ごしですか？🍀皆さんの楽しそうな投稿だったり、バタバタしながらもほんわかするエピソードに癒されています😊 私は超マイペースなので、明日か明後日買い出しに行こうと思ってます😂掃除は…ぼちぼちかな…😂 さっき年末恒例の「火の用～心.ᐟ.ᐟ」の回って下さっている方の声と木を叩く音が聞こえてきて、なんだか急に泣けてきたんです。 あぁ…今年ももう終わりなんだなぁ…と。 ほんとに早いですね。 今年もおかげ様で1年無事に過ごせたこと、関わってくれた周りの方々や大切な家族・友達も無事に居てくれたことが本当にありがたくて…感謝の涙が自然と溢れました。 生かされていること、見守られていることに感謝。 元々涙腺が弱いけど、急にそんな想いが湧いてきました😭という話でした🍀

11月のプレゼントに当選して、しあわせココナッツと三十雑穀スープを頂きました😄 素敵なプレゼントをありがとうございました💕 カーリーさんからの嬉しいメッセージカード✨宝物が1枚増えました💓 カーリーさん♪ 都城本店でお会いできて、嬉しいメッセージカードも頂きまして、ありがとうございます😊 寒い日が続きますが、お身体に気をつけて下さいね☺️来る年が、カーリさんにとって健康で幸せいっぱいの1年になりますように願っています💞 来年も宜しくお願い致します☺️

プレゼントがあたりました！ しあわせココナッツは、カリッ！香ばしくて、おいしかった！食べ過ぎちゃうからシェアしましたが、大好評でした。 三十雑穀スープの味噌味をいただきました。 塩分と脂質を控え、たんぱく質をたくさん摂ることを管理していますが、こさじ1にして、グッと塩分を抑えてカブなどの野菜たっぷり味噌汁に。 小さじ1程度にすることで塩分はぐっと抑えられ、雑穀の風味が豊かに感じられ、十分おいしかったです。 昼ごはんの半分が晩ごはんなので、昼間と変化が乏しいですが..苦笑 本日もバランスよくたくさん食べて、1600キロカロリーぐらいで着地。 AIもこのお味噌、何で作られているか分析した結果、大絶賛でした ✨✨✨✨プレゼント、ありがとうございました✨✨✨✨

温かい年末　助かります😊 ぼちぼち　お節料理の準備に取り掛かってます 昨夜からつけておいた　タマチャンの黒豆を朝一から炊きました 数の子の漬け汁は　昨夜作って冷蔵庫でキンキンに冷やしてます 朝から数の子の塩抜きして　漬け汁に漬け込みました そうこうしてたら　ばあちゃんが　🚲押して帰ってきました 押してるってことは　パンクか荷物が重い（←バランス取られへんので危ない）のどちらか 結果は　荷物が多かったです💦 何かと　庭に出てみたら　自転車のカゴ　前も後ろも　金柑、ゆず、大根、白菜🤣 『母さん　八百屋するん？』 て聞いてしまいました😂 作ってる友だちが　いっぱいくれたらしいです ありがたいです これまた　冷蔵庫と化した庭に保存です 金柑食べてみたら　ひゃー😵 酸っぱい💦💦💦 家の庭にできるのは　昔ながらの 『金柑皮食って実ほかせ』ですね ゆずと金柑は　ジャムにしようと思います ⛄️青椒肉絲 今日は厚切り豚を切って青椒肉絲にしました 下味で　酒、醤油、片栗粉をもみ込んであるので　柔らかいです ⛄️つき大根炊いたん 万能だし粉使ってます 水は入れません ⛄️ビーツラペ 昨日の作り置きです ⛄️黒豆炊いたん さっそく食べたいと　黒豆好きの長男からのリクエスト ⛄️いつものサラダ🫜 フリルレタス、丸ごとチン人参、赤大根 うちの干支飾り　見てくださいますか 次男が　小学生の時に作ったやつなんですが　ぜんぶいてるんで　毎年これです❤️

【伸びちゃったかなぁ〜🤣🤣の巻き】 早速冬休みをもらって のんびり過ごして まるで伸びちゃったかのようにしてます〜🤣🤣 の…はずが👀 プー家🏠でいろんな人が… 味噌汁をひっくり返しちゃったり〜 違う人のお味噌汁を食べちゃったり〜 必要なものを買い忘れたり〜 やたらとドタバタになっちゃいました〜🤣🤣 やっぱりいつもの生活が1番☝️なのかなぁ〜😅 ってことで 今日は 🌼豚汁🐷 ごぼう茶の出涸らしとみらいのしょうがを入れて 栄養満点💯のポカポカ豚汁にしました〜😋 🌼三十雑穀（黒） 🌼秋刀魚煮（お惣菜ものです〜🤣） 🌼えび揚げ🦐 🌼ごぼう茶 みらいのしょうがで ポカポカ豚汁🐷になってくれたことに ありがとうです〜😋🎶 明日こそゆっくりするぞ〜✊

みなさん本日もお疲れ様です！ タマチャンショップは、今日で2025年の仕事納めをいたしました。 毎年恒例の終礼は、タマチャンショップの由来である「たまこさん」の一本締め？で終わりです😂 https://youtu.be/Ss0TynA1cZM?si=8clhnge3F0c4vTnV 本年もありがとうございました✨🙇 良いお年をお迎えください🌟

皆様年末ですね😆 あっという間に来ちゃいました お掃除しなきゃいけませんが脱線して他の事しがちになってます😅 何かしながらも麹調味料やジャムなど放置していいものを作ったりしてます 今日はコトコトかぶのポタージュつくりました ✳︎かぶを細かく切って塩麹と煮て放置でトロトロにして豆乳とべっぴんはとむぎ粉末とたまねぎスープ入れて完成✨ ジャムはりんご🍎 ✳︎細かく切ってお水とコトコト煮てお砂糖入れず潰してトロトロにしてみらいのこうそ入れて柑橘の搾り汁入れました🍎 後はほぼ放置で冷めるとトロトロが増します 柑橘とりんごだけの甘さです！ じっくり煮込むと甘いからびっくり‼️ はちみついれようと思ったけどいりませんでした 今から多肉の生産者さんに来ませんか？とお声かかったので行ってきます🌵 掃除は？…また明日😂 自分の気持ちの向くままに行動する…自由なおやすみだからできる自分ご褒美ですね✨ 今日のモーニングは… ✳︎無塩せきのハーブウインナーと紫キャベツのりんご酢漬けでホットドッグ🌭 このりんご酢漬けにはべっぴんはとむぎたっぷりいれてます✨ ✳︎カブのポタージュ ✳︎カリフローレのサラダ ✳︎平飼い卵のゆで卵 ✳︎ゼリーのような甘平みかん🍊 ✳︎りんごジャム （別のトーストにつけて食べました😋） ✳︎カフェオレは同僚からいただいたお疲れ様カフェオレです✨ 生産者さんとは気があってお正月の準備をお互い現実逃避してます😂 多肉を愛でてお正月を感じようと寄せ植えなどいつもお手伝い！そんな時間はあっという間 トイレが近くにないのでcoffeeとか飲食禁止なんですが今日は飲むぞ！との事😂 ルイボスティーポットに入れて持っていきます✨ おやつもそっと忍ばせて…エプロンも久々にしちゃおうかなとお気に入りエプロンも入れました ほぼ作業な多肉時間してきます🌵

【🐍ありがとう2025🐎】 こんにちは！スタッフのまやりんです。 今年も残すところ、あと2日ですね…！ 皆さまにとって、2025年はどんな一年だったでしょうか？ 私は以前タマラジで少しお話しさせていただいたのですが、 大学を卒業し、社会人、そしてタマチャンスタッフ1年目として 毎日が新しく、新鮮で、わくわく（不安もありつつ）な一年でした。 タマリバ関連では、 8月のオンラインパーティーで皆さまと初めて直接お話しできたこと ▼「タマリバ3周年 オンラインパーティーレポート📃」 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/uro29jtlk49eatk2 そして同じく8月に、タイムカプセル企画として 皆さまの想いを集める取り組みができたことが、とても印象に残っています🌼 ▼「タマリバ3周年企画：タイムカプセル」 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/eiuqdick91baozyh タマリバを通して皆様とお話するにあたって 常に感じているのは「やさしさ・あたたかさ・よろこび」 だと個人的に感じています🍀 そんな今年は、スタッフの皆さま、タマリバの皆さま、 そして家族や友人も含め本当に全方位の皆さまから たくさんのあたたかな優しさをいただいた一年でした🐍 2026年は午年です🐎 来年は私自身が楽しみながら、もーーーーーーーーーーーーーーーっと パワーアップして馬のようにヒヒーン！と前向きな姿勢で仕事に励むこと。 そして、これまでいただいた優しさを、少しずつ皆さまにお返しできる人間になること。 これを目標にしていますが、まだまだ皆さまにお世話になるつもりです（笑） そしてなにより、 皆様にとって「帰ってくる場所」として心に在り続ける タマリバをつくることが私たちの使命だと考えています。 来年も引き続きタマリバ及びタマチャンショップを よろしくお願いいたします！ 皆様どうか、体調にはお気をつけて 良いお年をお迎えください。

【年末のご挨拶】 皆様今年は大変お世話になりました！🙇 よっかさんの退任から、コミュニティーマネージャーという役職を受け継ぎ、タマリバをより良いものにするために努めてまいりました！((まだ2ヶ月だけどね)) ここ2ヶ月くらいでできたことは、 ・スタッフの裏側 ・⬆︎これまであまり登場しなかったスタッフの登場を催促(笑) ・動画コンテンツ『おひとり様キッチン』 くらいかな〜と思いますが、みなさまお楽しみいただけていますでしょうか？ 今年だと『タマラジ』も始めましたね〜📻 僕がやりたいだけのラジオ番組を、スタッフの方々には協力して頂いて、タマリバメンバー様には暖かく迎えて頂いて、本当に感謝ばかりです(泣) 僕は、仕事以外でも言えることですが、 人生を通してやりたいことだらけなんです💧 自分でやりたいことは、自分で作り上げて他の人を時には巻き込んで、自分で動き出さないと、他の人を待っていては遅いなって思ってしまうんですね(~_~;) 自分の性格がとても良いとは思えないし、人に迷惑ばかりかけているな...と落ち込む時もありますが、こんな僕がここまで自由にできているのは本当にメンバーさん・スタッフの皆さんに恵まれたことのおかげです。僕の長所は優しい人たちに出会える力があることだと思っています◎ よっかさんはいなくなっちゃいましたが、僕の憧れであり、自分の成長のためには超えていかないといけない存在だと思っています。 これからもこんな感じで、時々振り返りながら自分がタマリバのためにできたことを見返していきたいなと思います。 何が自分にできたのか、常に自問自答しながらこれからもタマリバ盛り上げていきたいなと。 ここまで語るとは自分でも思っていませんでしたが、 これからもスタッフを含めタマリバメンバーさんが交流を楽しめる場所を一緒に作っていきたいな！！！！と思っているので、みんな優しく、ほのぼのして楽しみましょうな！！ 2025ありがとうございました！ 2026も、もうそこにきているのでここまでにしますわ！！ 良いお年をお迎えくださいね👋 🦈

両親に、ありがとう、を伝えたいです。 いつも私のことを気にかけてくれています。 栄養面、メンタル面、その他、私のちょっとした異変にも、すぐに気づいてくれています。 「子は何歳になっても子のまま」と常に両親は言っています。 心配をかけて申し訳ない気持ちと、ありがとうの気持ちとが混在しています。

おはようございます😊 プレゼント🎁キャンペーン 届きました😊 JAWSさんメッセージありがとうございます😊 JAWSさんの名前を見ると歌声が聞こえて来そう🎶 次回も是非ぜひお会い出来ます様に✨ 初麻辣湯と パリパリココナッツ楽しみです😊 タマチャンのある暮らしが出来て 2025年もありがとうございます✨

11月当選のプレゼント🎁が届きました はなちゃん　温かい　言葉ありがとうございます😊 感謝しながら　食させて頂きます🙇 昼食はタカキベーカリーの豆乳ブレッド　大豆イソフラボン　植物性タンパク質も入っていて少し甘めに　なっています 以前から　買いたかった　発酵バター🧈にミックスチーズをのせてグリルで焼きました ちょこっとミックスシードをのせ　コーヒー☕️に　みらいのしょうがを入れて至福の一杯 しようが　美味しい〜😋 ●材料…食パン🍞　発酵バター🧈　魚ソー ミックスチーズ　ミックスシード ●調味料…みらいのしょうが🫚　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻 　

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ タマリバを始めて2週間👏 ありがたいことに本日"⑤タマ"にランクアップしました🥳 ⑤タマではオリジナルエコバッグの特典があるようなので楽しみです😊 タマリバでの交流があるだけでなく、ワクワクするランクアップもタマリバの魅力ですね☺︎💕

今日の大阪はいいお天気で　ポカポカ陽気でした☀️ 年末なんですが　 主人は明日まで仕事です 長女、次男はスノボ行ってます 長男は　高校のバスケ部の仲間と一年に一度の集まりに行きました はっ🫢 ばあちゃんと　またまた2人やわ😆 夕飯の支度にかかるまで　 今日の私の担当の大掃除　 自分の部屋と　寝室の片付けとワックスがけ 昨日　楽しんできたんで　しっかり頑張りました💪 ⛄️鯖の煮付け ばあちゃんと2人やからあっさり目に 醤油ベースで甘辛に煮ました みらいのしょうが　しっかりきかせました ⛄️切り干し大根炊いたん 切り干し大根、人参、薄揚げを炊きました 万能だし粉使ってます ⛄️煮豆 先日　いただいた乾燥大豆を茹でたのを使いました 人参と　出汁昆布を一緒に煮ました 先にきび砂糖と万能だし粉で煮て　あとから　醤油を入れて煮ます しっかり冷まして味染み込ませてからいただきます めちゃくちゃ　美味しいです 大豆の大きさに　ばあちゃん　びっくりしてました ⛄️ビーツラペ 年末の身体　整えます ⛄️いつものサラダ🫜 フリルレタス、丸ごとチン人参、赤大根 出来上がった　黒すりごま麹を温めた豆乳に入れて飲んでみました ほんのりの甘さが　私好み 黒すりごまの香りと風味がめちゃくちゃいいです サラッとしてます‼️　 時間あったら　なんかスイーツ　作りたいけど　出来るかな😅

11月分のプレゼントが届きました〜🎁 さっそく、ココナッツを開けて家族で食べました！ ワクワクして待っていたので、とっても嬉しかったです🥹 ありがとうございました😊 みなさまよいお年をお迎えください！

サクまいも蜜マロン🌰&ミエルスイート🍠 今日の次男のsnack timeも こちらにしました♡ tea bottleには、温かいルイボスティーを🫖 サクっと軽い食感✨ 「やさしく香り高いマロンと メープルシロップの甘み」 贅沢なsnackですね☺️ ミエルスイートの『miel （ミエル）』は、 フランス語で『はちみつ、蜜』だそうです♡ ねっとり美味しい黄金果肉のさつまいもは、 じっくり焼くと、蜜が溢れ出します☺️🍠 紅はるかとはまた違う甘さ✨ 塾の滞在時間が長くなるので、 健康的でお腹のもちが良いsnackに😌 タマチャンショップさまのおやつは、 安心して子供達に食べてもらえます。 いつもありがとうございます。 次男の塾も明日が最終日✍️ 長男も明日は、ランチ持参で🍙 朝早くから登校するようです🏫🎾 長男は、冬休みの宿題が、夏休みと同じくらい出ているようで、明日からは、本格的にお勉強にシフトしなくてはなりません✍️ 二人とも、年末年始も机に向かうことになりますが、 一緒に頑張りたいと思います。

今日は朝から大掃除🧹 途中から始めてしまった多肉植物の整理整頓 コレ植え替えたりと途中とまりがち💦 ベランダ下に棚を買ってきて整理整頓する事に❗️ 車に詰めないので組み立てる部品を買ってきて組み立てることに💦 気がついたら知り合いも見にきてご近所さんも見にきてあーでもないこーでもないといいながら組み立て終了しました🤣 知り合いはまぐろ持ってきてくれました！ 結構大きい切り身🐟 いつも感謝です🙏✨ 半分お刺身用しっぽの方はまぐろの佃煮とオリーブオイルでツナを作る事にしました！ 佃煮の作り方は以前漁業婦人部の方に教えてもらったんですが結構みんなに教えると喜んでくれます みらいのしょうがで臭みも全くなくなって美味しいです😋 冷凍もできますよ✨ 良かったら見てください↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/q1uyk0mnwey9nxkd 知り合いが『野菜なんでこんなとこに置いてる？』って見ると裏のおじちゃんです🤣 今回はめっちゃ遠くに投げてます🤣 大根とカブです✨ 食べ物が行き交うとなんだかお正月て感じがしてきました🎍 まだ多肉植物の片付け終わってません💦 明日続きです✨ でも棚が出来ると全体見やすくてテンション上がってます✨ スペースができるとまた欲しくなっちゃいそうで要注意です😅