しあわシェア【交流】

今年一年お世話になったものはズバリ！ 「タマチャンショップ」😊😊😊❤️ 三十雑穀がきっかけでファンになりましたが 今ではべっぴんはとむぎ、しあわせミックスナッツ、オサカーナ、モロコッチなどなど大好きなものばかり😋！ ヘルシーで安心素材なのでおやつにおつまみにぴったりなので、私だけでなく子供たちもハマっていて家族みんなでタマチャンファン✌🏻🧡🧡 そしてここタマリバにもちょくちょく顔を出し始め タマリバファンのみなさんとお話しするようになり、 優しくユーモアに溢れた方ばかりで楽しい時間が増えました😊 タマリバがきっかけでお菓子作りが趣味にもなったので感謝です🍪 来年も引き続きタマチャンファンであり続けますので みなさんよろしくお願い致します🍀

冷凍してあったトマトで スープを作りました🎶 トマトはからだを冷やす役割 （からだの余分な熱を冷ます） があるのですが あたため食材の たまねぎ、まいたけ シナモンパウダーを入れたら プラマイゼロっていうかプラス？？笑 それぞれの食材の得意分野を集結させたら なんかわたしのからだにもいいことあるんじゃないかー✨ って、思うことにしました←思うのは自由 みんなが自分の得意分野を発揮できたら もっと豊かな世界になるのにな〜って ここ最近うずうず考えております😂笑 地元の区役所に行った時 近くのパン屋さんでgetしたパンとともに♡ めったにいかない場所だけど 何年も続いてくれていて お店の名前に「やさしい」って入ってるだけあって ほんっとにやさしい味なんです🥰 パン屋さん目当てで行きたい場所だなと 久々に味わって改めて思いました🤣笑

こんにちは😊 先日、苺とぶどうの豆乳サンドつくりました🌿 豆乳クリームはまめミルクとこなゆきプラントベースコラーゲン入りです✨✨ 私はスーパーへ行くとおつとめ品コーナーに寄るのがルーティンになってます。 ちょっとだけ見た目がユニークだったり、ちょっとだけ傷がついていたりすると大幅値下げ🌸 値下げされたおつとめ品を購入するのをためらう方もいらっしゃるかと思いますが、正直、味に遜色は全然ありません😊 むしろバナナなどはシュガースポットが出て甘くて美味しい😋 農家さんが大切に育てた野菜や果物たち。 感謝を込めて積極的に購入しています🩵 コーヒーにみらいのしょうがを少し入れて☕️ポカポカタイムになりました♨️

2024年も、毎日欠かさずオサカーナでCaを補充していました。当然他の食品からもCaを摂取していますが、Ca不足による骨密度の低下やイライラもなく、快適に過ごせたかな、と思っています。

へぇ～クション🤧 今日も今日で寒い日だけども… 頑張って障子貼りに挑戦🤗💪 寒くないように半纏も着て 家中🏘️の障子10枚を貼りました～😙💕 トナカイのように鼻の先まで 半分凍っているかのような寒さでしたが🥶 途中からお日さま🌞まで 応援に出て来てくれました🥰💕 今日まで頑張っていてくれた障子と プーの応援にいてくれた お日さま🌞と半纏にありがとう🥰💕 ご褒美にタマチャンLIFEの食べ放題😋🎶

昨日は職場保育園のクリスマスお遊戯会でした🎄 私も劇やお遊戯の着替えのお手伝いをしてきました 先生方の手作り衣装がとっても可愛いんです💗 普段以上に園児たちともたくさんお話もできて たくさん笑顔をもらいました😊 今日のお昼はパスタにしました🍝 にんにくオリーブオイルで切り干し大根と白菜、ツナを炒めて 三十雑穀トマトスープと牡蠣だし、パスタのゆで汁(塩)で味付け 茹でたパスタをフライパンの中で混ぜました 今回はお弁当に持っていく時に必ず行っている工程をプラス 具材と合わせる前にザルにあげてサッと洗うことです こうすることで表面のデンプンを取り除き、 くっつき防止になります✨ お弁当に使う時のパスタは半分に折って使うと食べやすいですよ😊

お疲れ様です　天気は良いものの　寒い日ですが。これが普通なんだなあと思いました 先月はパスした激安大市　20分前に着きましたが　ざっと50人以上は店頭で行列　皆さん　お野菜やお米をお安く買おうと並んでます　私は耳当て、帽子、手袋、スラックスの下はスパッツはいて　完全防寒してきました　今は　老年のおじいちゃんもスマホ　見てるのはニュースかな❓です 9時オーブン　お米はものの　10分で完売　限定数　色々お安かったわ〜　🍞🥩🫑🥒🥦🧅🍄‍🟫🥔🥝🍎🍓🍌

私が感謝したいのは、家族です。 今年の夏に第二子となる娘を出産しました。無事産まれてきてくれた赤ちゃん、支えてくれた夫、まだまだ甘えたいのに赤ちゃんを可愛がってくれる２歳のお兄ちゃん。家族が増え、幸せな年になりました。 産前産後はタンパクオトメで栄養を補っていました！ 抹茶味の豆乳割りが大好きです。 また、しあわせドライフルーツは２歳の息子も大好きで取り合いしています。 来年はミックスナッツやドライいちじくを使って、家族が笑顔になるお菓子作りを上達することが目標です🥰

おはようございます☺️ ご無沙汰しております🙇‍♀️ 私が感謝したいのは商品もさておき、大好きなタマリバの皆様です😊❤️ みらいのこうそレモン🍋味を常温のお水で飲むしか出来なかった私にヨーグルトとに混ぜると美味しいよ😋！こなゆきコラーゲンお勧めですよ！真似っこします🎵といった感じに、どんどん楽しく美味しくタマチャンショップの商品を買い求めてしあわシェアさせて頂きました。本当にありがとうございます😭✨ 食べられなくなる時が格段に減った！ おかげさまで無事にお仕事フルタイムで頑張れています♪ 時間に追われても、ほっこりする時間を作る事が出来るようになりました！ タマチャンショップのスタッフ様からいただいた手書きのメッセージに感動🥺💖 たいせつな思い出です！ 長くなりそうなので笑笑 今年も残すところ少しになりましたが、皆様方がずっと変わらずお元気でいてくださいますことを願っております🙇‍♀️

今年お世話になった人は、我が子！です！シングルマザーで仕事と日々の生活に追われて余裕がなくなってイライラしかけると中2になった娘が察してくれて、手伝えることはないか？と声をかけてくれるようになり、自分が余裕がなくなっていたことに気づけたり、甘えて頼らせてもらったりで、大いに助けてもらいました。 そんな娘は、器械体操で関節を酷使して骨が心配でしたが、ショクササイズとオサカーナに助けてもらい、この一年怪我なくシーズンを終えることができました（跳馬で県一位をいただきました！）たまちゃんショップにも感謝の一年です！ありがとうございました！今後ともよろしくお願いします

タマちゃんの雑穀米を職場で紹介！☺️個包装でないのが逆に使い勝手いいとバズりました！#ありがとう2024

朝ごはんのそば粉のガレットにこなゆきコラーゲンをいれました😋 たまごの下には、ベーコンとピザ用チーズをのせました😋💓 デビューしたてのこなゆきコラーゲン、皆さんの投稿を参考に、色々なお料理に使っていまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 ありがとうございます💕

ドライレモンを作って　ちょっと　干しもんにハマりかけてます😆 今日は　生のどんこ椎茸を　干してみました ちょっと昨日より日差しが少なくて💦 しばらくまた楽しみです😊 干し芋も　やってみたいです‼️ 地域の小中学校が　インフルエンザやマイコプラズマ肺炎で　学級閉鎖や学年閉鎖になってます💦 えらいことです インフルエンザはすぐにうつるけど　マイコは潜伏期間が2週間😱 とにかく免疫強化です うつっても発症しない　自己免疫が　やっつけてくれる身体にしないと　です💪 🎄サムゲタン 免疫力アップにはもってこい おまけに温活、腸活👍 私の作るサムゲタンは簡単です ①手羽元に塩麹を揉み込みしばらくおく ②白葱高いから大根にしました 銀杏切りにした大根、手羽元、押し麦（三十雑穀米、白米でも🙆）入れて　水を入れて蓋をして煮込みます ③沸騰したら灰汁をとり　30分ぐらい ④スープが綺麗な透明に仕上がります 味見をして　三十雑穀米薬膳スープを入れ、舞茸入れて一煮立ち ⑤火を止めて　クコの実入れて蓋をして蒸らしたら完成です 薬膳スープにはみらいのしょうが入ってますが　好みで　追いしょうがします 三十雑穀米薬膳スープをはじめ　スープシリーズ　大好きです❤️ 今回　新発売の　グリーンカレースープも２つ買いました 何つくろか　楽しみです 🎄白茄子田楽 白茄子まだ売ってたんです もう時期ハズレだからか　安くて👍 田楽にしました ①白茄子を2センチ幅ぐらいに筒切り 周りの皮に縦に等間隔に切り込み入れます 茄子の表裏の面に　細かく格子状に切り込みを入れる ②フライパンで　蓋をしながら表裏こんがり焼きます ③お皿に入れて　柚子麹味噌のっけて　完成です 柚子麹味噌の代わりに　味噌＋みりん＋砂糖を火にかけても　いけます👍 🎄ひじき炊いたん しあわせ煎り豆　醤油仕立て　一緒に炊いてます 🎄なめこの和え物 なめこをサッと洗って　サッと茹でて　ポン酢で味付け 鰹節　バサっと 🎄いつものサラダ🥗

あっという間に完食です🤤 低血圧ぎみの娘が起きてきてぼーっとしながら、毎朝ゆっくりつまんでいました🤭 タマチャンオヤツシリーズは少しずつつまむのに本当に便利ですよね💞 特にレーズンは娘のお気に入りで必需品です！ 今日はまたまた公園で遊んでいましたが、小学生くらいの子たちが落ち葉を集めてお風呂みたいに埋もれて遊んでいたのを見つけ 「ママ、あれやっていい？」と… うわぁ絶対汚れるなぁ💦と思いましたが、たまには自然と遊ぶのもいいかと思いOKを出しました🤣 子供達は大喜びでしたが、帰ってきたら異様なニオイがするので、靴から服まで全て洗いました🤣🤣🤣

○困った○ 昨日から、タマチャン公式サイトでショッピングしようとしてるけど・・・ 昨日のお昼は「トランザクションに失敗しました」が続き、少し間をおいてもチャレンジしたら、カード払いが出来なくなってしまった💦 コンビニ払いにしようと思ったけど、一回当たり5万円未満で、手数料230円😨 美粉屋福袋をまとめ買いしようと思ってるのに😥 今日、別のカードで再度チャレンジ💪 しかしこれも「トランザクションに失敗しました」 このカードまで使えなくなると・・・ 楽天市場での購入にしようか考え中です🤔 急に寒くなり、心身共について行けず低空飛行してて、ご無沙汰してスミマセン😓 引きこもりです💦

今日は〜寒〜い〜🥶🥶🥶🥶 一気に冬本番❄になり もうヒーターやオコタをつけても 室内は10℃にならないくらいです🤧 外は最高気温🌡️が5℃程度🥶🥶 そんな嫌な気持ちも吹き飛ばしてくれるのが 職場にいる子供達です🥰💕 いつでも笑顔☺️で明るく 時には優しい声かけをしてくれたり ちょっと🤏したおふざけで笑わせてくれたりもします🥰💕 そんな子供達にありがとうです🤭🎶 そんな子供達が着用していた洋服が…🤭🎶 あーさんプレゼント🎁 可愛いでしょ〜🥰💕

おはようございます☀ 今朝も寒い❄️ですが🪴を愛でて癒されてます✨ 今朝のおめざは 🌿紅茶ラテにしました こなゆきコラーゲンも必須！ 最近季節の変わりめの肌トラブルもなくて髪の毛もツヤツヤで何もつけてなくてもスタイリングしやすいんです！きっとこのおかげ👏 みらいのしょうがを振りかけてポカポカになります✨ この前まで緑だった近くのイチョウの紅葉もピークになって散り始めました🍁 空気は冷たいけれど景色がとてもきれいなので寒さも忘れます✨自然にも感謝✨ さてやっと週末！！ 周りでインフルエンザ等が多くなってきてますが💦 タマチャンで免疫力アップ💪で乗り切りたいです！ 皆様も風邪などひかないようにお気をつけください👋

おはようございます😊今週一週間も終盤！今週は体感的に早かった気がします🤔冬休みまであともう少し！やり残しのないように行ってきます(*`･ω･)ゞ 昨日は公式オンラインでまたこなゆきコラーゲンプラントベースを追加で頼みました！初めて発売されて気になって買ってみたところ肌の調子が抜群に良くなりました！無味無臭なので何に入れても大丈夫なこなゆきコラーゲン、リピ買いです︎💕︎ タマちゃんショップ、注文してから配達までが迅速な対応でそこまで待つことなく届けてくれるので安心できます！スタッフさんも配達員さんもみんなの力があってこそできることだと思うので改めて感謝です🙏 商品の梱包されているダンボールも素敵な柄で可愛くて捨てるのが惜しくなります💦今まで届いたBOXのいくつかは収納ケースとして活用出来ているので他にもいい活用法がないか考えようと思います😊 またこなゆきコラーゲン届くの楽しみに日々頑張ります💪 では、また明日(o・・o)/~

おはよございます 昨晩、プリンを蒸しました 豆乳、苺🍓フープロかけたの、ラカントs、バニラオイル、卵で　プリン🍮　こなゆきコラーゲン、粉寒天、苺みじん切り、ラム酒で苺ソースを作り　トッピングにミントの葉と苺ひと粒カットを乗せ　完成です　 蒸して　卵の層と苺と卵が混じりあった層に分かれて2度美味しかプリンが出来ました🍓🍮😉 明日卵が40個貰えるので　(子供に分けます『『🐣)卵を使っとこうってのと、紅ほっぺと香り野の苺を大事に冷凍庫保管し過ぎて痛みが出て来てしまい　苺の救急消費で　です　寒くなったとは言え　デリケートな苺は日持ちしませんね😅🍓 書き間違いました　御免なさい🙇🏻‍♀️ 訂正箇所:冷凍庫保管→冷蔵庫保存

ドライレモン　出来上がりました カリカリ　カチカチです あとで　紅茶に浮かべていただいてみます 🎄さつまいもとかぼちゃのダッカルビ 辛さのパンチきいて　なかなか　いいですよ ①鶏もも肉は一口サイズに→タレにつけこむ タレ　酒、みりん、醤油、コチジャン、すりおろしニンニク、みらいのしょうが、ごま油 ②さつまいも、かぼちゃは適当な大きさの角切りに それぞれ　硬めにチン ③フライパンで鶏肉を焼く 両面　色が変わり8割ぐらい火が通ったら　さつまいも、かぼちゃを入れ一緒に炒める ④とり肉をつけてた　タレをかけ　蓋をして完全に中まで火をとおす コチジャンの辛さとみらいのしょうがで　身体ホカホカです‼️ 🎄大根と厚揚げ炊いたん 先日仕込んだ柚子麹味噌　出来上がりました 大根にのせていただきました おじいちゃんにも瓶に詰めて届けました ありがとう　たくさん頂いて💓 🎄水菜とささみの和え物 ①ささみは低温調理で茹で手でさく ②水菜は洗い、水気をしっかりきる ③ 両方あわせて、玉ねぎスープ、マヨ、オイスターソースで味付け 🎄パプリカの甘酢漬け パプリカを一口サイズに切り　チン 水気をしっかり取って　甘酢に漬け込む べっぴんハトムギ　トッピング 🎄胡麻豆腐 こないだ高野山で買ってきたのです わさび醤油がいいです 🎄添え野菜 今　紅茶にドライレモン入れて飲みました しっかりもどって　しっかりレモン 香りもいいです 食べて　叫びました😅 酸っぱ〜💦💦💦💦💦 何でやろ　ドライの時　そんなに酸っぱくないのに　戻したら　やばい😱 次は違うことしてみます🤣

むか〜し作ったピカチュウお弁当です。 早起きして一生懸命作ったお弁当は、息子の園では食べるまで鞄にお弁当を入れっぱなしなのですが、なんとロッカーの中で長時間横向きに！ 喜んでくれるかと勝手にワクワクして息子の帰りを待っていた私ですが、息子が何も言わなかったので聞いてみたら、ピカチュウは崩れ去っていたようです🤣（笑） 以来キャラ弁は作っていません🤭 今日はあまりに寒く、またまた大量の豚汁を仕込みました🔥 みらいのしょうがをたっぷりいれて、白味噌で甘めにしました♪ 白味噌仕立ての豚汁とみらいのしょうがも合いますね✨ 甘めのお味噌にピリッとしたしょうががアクセントで最高に温まります💞 子供達は公園で元気に走り回っておりましたが、あまりに寒くて撤収しました。 そういえば今年の冬はまだみんな風邪を引いてない！ タマチャンのおかげかもしれません🥰

またまた嬉しいことがありましたー☺️ 10,000ポイント達成に続き、11月のプレゼントキャンペーンに当選しましたー😍 今まで当選者のお名前を拝見し、当選する方々は日々素敵なコメントや写真を載せているので、私には無縁だなぁー？って思っていたところ私の名前を発見しましたー！ なんだか殿堂入りした気分です💛 ビックリやら嬉しいやらで💦 ますますタマちゃんファンになりましたー😊

おめかし栗きんとん🌰🎄 先日、姉さんから頂いた 栗きんとんをちょっとだけおめかし♩ いつものようにコラーゲンパウダーをふりふり 美容成分が空から降ってくるぅ❄️✨ I♡コラーゲン I♡栗 I♡熊本 ちなみに、やまえ堂さんの栗きんとんは やまえ栗を100%使用していて 砂糖とお塩しか使っていないとのこと🌰 無添加、無着色で安心して食べられる カラダ想いな一品です。 あ〜ん！ 毎朝大好きな人からの 素敵な贈り物に囲まれて 大好きなタマチャンの愛用品と組み合わせて遊ぶ♩ なんて贅沢な人生だ〜🙏✨

いや〜❗今日は寒いなんてものじゃないくらい寒い朝で氷点下スタートでしたよ～🥶 7時を過ぎても5〜6℃…🤧 ん～～❔️❔️❔️ 祖母がいな〜〜〜い👀❗❗❗ どうした〜🏃💨 何処行った～💦💦 ほとんど家🏘️から出ないくらいののんびり屋さんなので本当ビックリしました～😅 そうしたら… 『どっこいしょ❗ふぅ～😰』 そんな中祖母が頑張ってお散歩しながら キャベツ🥬を150円で一玉購入してきてくれました🥰💕 そんな祖母にありがとうです🥰💕 そんな今日はササミカツとひじきご飯で カルシウム🦴タンパク質もたっぷりです🥰💕 このまま元気でいてくれると良いなぁ～🤭🎵

最近最近、タマちゃんショップのハマり、定期的に購入しています！私に癒しの時間を提供してくれる商品たちに感謝です🥲 いつもありがとう💕