しあわシェア【交流】

先日から気になっていたえぬさんやおぎそんさんの酢のタンパクオトメを真似して飲んでみました🎵 ・タンパクオトメ(バナナ🍌) ・酢(通常) ・豆乳 酸っぱいのかと恐る恐る入れていたのに一口飲んだら後を引くようなサッパリのタンパクオトメ💕 酸味だけではなく甘さも引き立つような今までに無いような味わいなんですね🤗💕 今度は美酢でもっと美味しくしたいです➰❗

みなさまこんばんは(o_ _)o🍵 もうすぐ6月と梅雨に入りますね〜🐸🌧 今日は晩御飯の後に、 タマチャンショップのしあわせ青汁を頂きながら ゆっくりとくつろぎました✨ とても優しい味で飲みやすいですね❣️

おはようございます😃 今日は偏頭痛で目覚めた私😭 しばらくゆっくり動きながら頓服薬を飲んだらマシになって動けるようになりました🫡❣️ さて、今日も姉妹は朝から面白い🤣 先に起きて来た末っ子は、ちいかわをこよなく愛しているので起きては来るんですが『まだ眠たいよー😭』と言いソファ🛋️に座りクッションで顔を隠すものの、ちいかわだけはシャキッとしてガン見🤣🤣🤣 そして終わったらまたソファ🛋️でしょんぼり😞 いや、テンション下がるの⤵️早過ぎやろ😆笑笑 次女はその後に直ぐに私と一緒に『今日は何にしようかな🤔？』と考えていました！姉妹のこの違い🤣 やっぱりココアが大好き😍❤️ まろやかカカオ味に、みらいのこうそ、こなゆきコラーゲンを入れて自分でシェイク🥤🪇何やら歌い踊りながらシェイカーを振っていました🥰✨ 出来たら2人で半分こ。末っ子、飛んできて一気飲み🤣🤣🤣🤣手柄の横取りやんかーい😆笑笑 次女は『うん、やっぱりこれが1番好き😊❤️』と言っていました。大きい袋で買っておこうと思います🎵 長文すみません！

亜麻仁パンにとろけるチーズ バジルでトーストし、バター醤油焼きの戻り乾椎茸とエリンギスライスをトッピング 😄 朝から旨いもの👍

私のシャキッとごはんは、鶏胸肉の南蛮漬けです！✨️ 鶏胸肉を1口大に切り片栗粉をまぶして焼いたら、甘酢に漬けておいた〈 人参、玉ねぎ、パプリカ 〉をかけるだけ⋆⸜🌷⸝‍⋆ 今は新玉ねぎが売られているので、生でも辛くなくて美味しいです︎👍🏻 ̖́- お肉に南蛮漬けの野菜をかけているだけなので、冷えすぎなくて柔らかく食べられます🍀*゜ 食欲がなくてもさっぱり食べられるのでおすすめです💡 ̖́- 揚げてないですし、鶏胸肉なのでヘルシーですよ🤍゛

おはようございます🎵 先日米粉パンに なないろカレーとたまねぎスープを混ぜて レンジでチン🎵 米粉パンがナンみたいになり 急遽レトルトカレーにつけて食べたら ナンとカレーな感じになり 美味しかったです🎵

summerさんの ゴーヤとトマトの酢の物✨ ゴーヤを生で食べる…のは わたしにとって高いハードルでしたが まぁやってみるか💡 簡単だし← と作ってみました🎶 しっかり塩揉みしたら 苦味がほとんど感じられず すっぱさに助けられました✨ 和風味だから…と なんとなくトッピングした 黒ノリパリッチも いい仕事してくれました😆 ゴーヤ苦い苦いって言っていたこのわたしが 生でゴーヤを食べられる日が来るなんて🥹 人生何があるかわかりませんね（大袈裟w） 今日はわたしは在宅な日で （みんな在宅に切り替わりました） 自宅で過ごしていたのですが 出かけられた皆さんが無事におうちに帰って ホッとタマリバをのぞいていることを祈っています✨

タマリバで教えていただいて購入した有機にんにく🧄 とっても可愛いパッケージで、ついついお裾分けしたくなります😆ジッパーがついていて使いやすくてお気に入りです✨ 今日は有機にんにくをたっぷり使って、アクアパッツァ風。お魚は鰆です！にんにくに甘味があって、そのままパク！が美味しい😋

お早うございます😄 雨が大部落ち着き、 ホッとしてます！ あの台風のような雨でしたが、午後から🏥の予約キャンセルは出来なかったので 行って来ましたが正直 疲れました💦 それでも夕飯🌃🍴作り 自分を褒めてあげたいです😌💓

１日ダルダルで過ごし。 先ほど届いたオトメちゃんに助けてもらいました🙆 バナナ🍌のオトメちゃんと飲むヨーグルト、甘酒でシェイク。 ヨーグルトの酸味が利いて元気が出ました。

しあわせココナッツとヨーグルトで おいしさ発見です☺️ タマリバでしあわせココナッツをヨーグルトに漬けると美味しいというお話をみてやってみたかったんです♪ キャラメル味のしあわせココナッツを使いました！ バナナと追いしあわせココナッツもプラスしました しあわせココナッツのつけたものは 柔らかくなりヨーグルトと馴染んで、ココナッツの繊維の食感もあって美味しかったです♪

おはようございます 今日も過ごしやすい１日になりそうです 4日前に作った 同じ作り方で蒸しパン作り 気持ちデコレーションして 食べました❗ 飲み物はパイナップル、バナナ、ゴールドキュウイ、こなゆきこらーげん 、みらいのこうそマスカット味、ヤクルトを入れてジューサーにかけました😄🎶

そらまめっちのカレー味ほどよい辛さではまりそうです。気付いた時にはパリパリ食べてて完食してました笑い

こんにちは☺️ 今日のまったりは 砂糖不使用ヨーグルト ブルーベリー アプリコット レーズン こなゆきコラーゲン 青汁です🎵🎵🎵 さてさて 今日は晴れ間☺️ 明日も夕方までは雨大丈夫そうかな✨ 19時～初めましての方で どきどき☺️ とは言っても 虫さんとおばけ以外は大丈夫なので 楽しみです🎵

出〜来た➰❗🤗🎶 見てるだけで眠たくなってきそう😜 今日は ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・こなゆきコラーゲン ・いのちのワイン でシンプルに出来上がりました👌 あんまり皆さん名前を知らなかったりして💦 それとも皆さんが知ってるかな🎵❔ もうちょっとしたらプーがこんな顔になってたりして🤣🤣

みらいのこうそ、セールのうちにマスカットも試してみたくなってポチっとしてしまいました。 夏の暑さを乗り切るためと思って。 みなさん、違いを感じますか？ どのくらいで分かりましたか？

おはようございます‼︎ ジメジメした毎日が続いて辛いですね😓 片頭痛もありこの時期は辛いです🌀 購入してから随分たってしまいましたが、最近の朝の一杯は『ふんわり春バニラ』🌸 私が毎朝のんでいるので、３歳の娘も気になる様で今では一緒に飲んでいます♪(^^)o∀∀o(^^*)♪ ほんのりした甘さがとっても美味しいです💓 娘の口角炎がなかなか治らなかったのが、タンパクオトメをのみだして急に良くなりました！ ビタミンBのおかげなのでしょうか🤔 季節限定の『すっきりチョコミント』を購入するのも楽しみです♪

♡癒しのcoffee time☕️♡ しばらくぶりの投稿となってしまいました。 ご無沙汰いたしております。 たった1週間でしたが、 何週間も離れていた様な気が致します。 少し体調を崩しておりました。 皆様のしあわシェア、 また改めて拝見致します✨✨ プーさまが母なるスムージーのご投稿に メンションしてくださり、 こいぬさまがユーモアと愛に溢れる メッセージをくださり、 胸がいっぱいになりました🥹 ありがとうございました。 離れてみて、改めて感じました。 タマリバという場所は、 しあわせと感謝に溢れた温かい場所だなぁと😌✨ 香ばしく大好きな癒しの香り☕️ こなゆきコラーゲンをたっぷり入れた 美味しいコーヒーを頂きながら✎𓂃

summerさんの なすとピーマンの 三十雑穀デトックスープ＆ たまねぎスープ炒め よっつのしあわせミックスシード入り！ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/reooh650gniinjxp ミックスシードは炒めると やわらかくなりますが 香ばしさと食感はしっかり楽しめて嬉しい🥰 デトックスープによって黒くなる問題を クコの実がばっちり解決してくれました🎶 summerさんさすがです👏 お酢をプラスすることで デトックスープのバルサミコ酢と ダブルのお酢効果で じめじめした季節や暑い時期でも さっぱりいただけました😋 お酢加減はお好みで、 デトックスープだけでも満足できるかもな〜 って思いました （メニューに行き詰まったらそっちバージョンを作る予定w）

『プラムたっぷりヨーグルト&紅茶ゼリー』 暑い夜に食べるさっぱり美容デザート♪ 女性に嬉しいアイテムで構成されています💕 ・実家で実ったプラム ・ヨーグルト ・キルシュティーソースゼリー ・ちょーぐると　植物食ブレンド ・みらいのこうそ　マスカット 毎年実るプラムが実家から沢山送られてきたので夜のデザートに♪♪ この前スーパーでプラムひとパック1000円くらいで販売していてびっくりしました笑 実家のプラムは農薬も水もあげず毎年立派に実ってくれるので安心して皮ごと食べられます😂 美粉屋シリーズとヨーグルト、ゼリーの組み合わせが大好きなので最高のデザートになりました🌿

先日は、お腹が空いてお昼までもたなかったスムージーを三杯飲んで、お昼までもたせる事に成功しました😋 バナナ、キウイ、トマトジュース、水、青汁、ボイソンベリー、ちょーぐるとをミキサーにかけて、しあわせドライフルーツバナナをトッピングしました。

ちょいとパフェ仕立てのヨーグルト🍨 頂き物の美味しいメロンがあったので ブルーベリーやさくらんぼ、マンゴーなど 季節のフルーツと一緒に盛り付け🍈🫐🍒🥭 いつもの無糖無脂肪のギリシャヨーグルトに たくさんの美粉屋たちを混ぜて♡ 実は、グリーン💚とピンク🩷と🤍の 3色ヨーグルトにしたのですが 上にフルーツモリモリ乗っけたら… 見えなーい😂 3色それぞれのお味を楽しんだら 途中で一気混ぜ〜〜🌀 それぞれでも美味しいし、全混ぜしても美味しい🎶 最近は、なかなかオンタイムで投稿できず 時差大有り・・・ 下書きで寝かせまくっています😅 ちなみにこちらの投稿も、ちょっと前に食べたもの💦 季節のフルーツが季節じゃなくなっちゃう前に 投稿できてよかったぁ～～～😂 🌿余談🌿 先日のトイレと洗面所工事に続き 本日はエアコン取り替え工事😅 しかも2台も・・・😱 壊れ始めると、次々と壊れる電化製品たち やっぱり夏はエアコン無いとね・・・ ということで、自宅待機な今日 在宅ワークしながら、ちょいとおサボり タマリバちょい覗きいたします♪

♡10タマ到達記念♡ 遅ればせながら、 10タマ到達記念のしあわシェアを させて頂きます😌 スタッフの皆様お一人お一人 直筆のメッセージ✎𓂃 感動感動で、 全てのメッセージを拝読するまで お時間がかかりました。 こんなに嬉しいお言葉を 一度に沢山頂けるなんて、 幸せすぎました🥹 おぎそんさまが以前、 『⑩タマのプレゼントが来たときのために 涙はとっておいてくださいね！笑』 と書いてくださいました😌 さすが、おぎそんさまでした✨ スタッフのみなさまのメッセージに、 涙が溢れました🥹 本当にありがとうございました。 これからもどうぞよろしくお願い致します。

☔️わたしの 爽快！シャキッとごはん🍃 は…「お野菜の焼き浸し」です🥰 夏野菜が少しずつ並ぶようになりましたね！ 私は子どもの頃から変わらずずっと、野菜の中で一番好きなものは茄子🍆なのでこの時期が来ると嬉しいです💕 オリーブオイルで野菜を焼いてタッパーに並べていき『みらいのしょうが✨』を混ぜた調味液にひたして冷蔵庫へ。サッパリするのでお酢も多めで👍🏻 これは鹿児島滞在中に作った時の写真なのですが、完成図と盛り付けの写真が無くて😅 93歳〜1歳の8人共同生活でしたが、1歳のモリモリ食べっぷりを見てひぃじぃじ・ひぃばぁばたちもモリモリ食べる食べる😆みんなでたっぷり栄養摂った一週間でした。 焼き浸しが冷蔵庫にあると嬉しいので、これからの季節はちょこちょこ作りたいと思います🌞

ただいま〜〜〜⤵️😖😖 やっと病院🏥が終わりました➰😰 家に帰って来て第２のお昼ごはん😋 なんちゃってミルクセーキ ・甘酒 ・豆乳 に ・いのちのワイン ・みらいのエステ ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン を入れた “なんちゃってフルーティーミルクセーキ”に しちゃいました🤗💕 “みらいのこうそ”で変色しない りんご🍎やキウイ🥝も添えて いただきま〜す😋 一口飲んだだけで何だかほっとする 酸味の効いたミルクセーキに なってくれました🤗🎶